|
|
Dr. Harsányi EditHáziorvos szakorvos, talpmasszőr, addiktológus fülakkupunktőr, fitoterápeuta, Schüssler terapeutaElérhetőségem: Honlap: http://www.drhem.eoldal.hu/ |
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves Doktor Nő,
mostanában egyfolytában ülök a gép előtt, mer tanulok, és már érzem, hogy testileg lelkileg el vagyok fáradva, és már azt érzem, sokszor, hogy fájnak a vállaim, a hátam, néha még a mellkasom is, ha nyomogatom a bordáim érzem, hogy ilyen érzékeny. Lehet ez a sok üléstől? meg görnyedéstől? dohányzom is, de nem sokat, erre is gondoltam már, mondjuk decemberben voltam tüdőszűrön és azt mondták minden rendbe. Meg sok kávét és energia italt is ittam az elmúlt 2 hónapban, és arra gondolta attól is érezhetem ezeket a mellkasi fájdalmakat. De ismétlem a hátam is, ha kihúzom magam végig ropog minden csontom. Olyan mintha zsibbadna, és ha felállok sokszor érzem, hogy kicsit megszédülök. De már azt érzem , hogy egész nap aludnék, és fáradt vagyok, meg már úgy mond elegem van mindenből, a sok tanulás miatt, és már csak 1 vizsgám van vissza. Vagy beteg lehetek? Nem tudom, ezek a dolgok okozhatnak e testi tüneteket, amiket leírtam? Érzem, hogy mindjárt vége, de ettől jobban kéne éreznem magam nem? és nem teljesen lerobbannom. Nem alszok pedig keveset, mert időben szoktam lefeküdni.
Előre is köszönöm a válaszát!
mostanában egyfolytában ülök a gép előtt, mer tanulok, és már érzem, hogy testileg lelkileg el vagyok fáradva, és már azt érzem, sokszor, hogy fájnak a vállaim, a hátam, néha még a mellkasom is, ha nyomogatom a bordáim érzem, hogy ilyen érzékeny. Lehet ez a sok üléstől? meg görnyedéstől? dohányzom is, de nem sokat, erre is gondoltam már, mondjuk decemberben voltam tüdőszűrön és azt mondták minden rendbe. Meg sok kávét és energia italt is ittam az elmúlt 2 hónapban, és arra gondolta attól is érezhetem ezeket a mellkasi fájdalmakat. De ismétlem a hátam is, ha kihúzom magam végig ropog minden csontom. Olyan mintha zsibbadna, és ha felállok sokszor érzem, hogy kicsit megszédülök. De már azt érzem , hogy egész nap aludnék, és fáradt vagyok, meg már úgy mond elegem van mindenből, a sok tanulás miatt, és már csak 1 vizsgám van vissza. Vagy beteg lehetek? Nem tudom, ezek a dolgok okozhatnak e testi tüneteket, amiket leírtam? Érzem, hogy mindjárt vége, de ettől jobban kéne éreznem magam nem? és nem teljesen lerobbannom. Nem alszok pedig keveset, mert időben szoktam lefeküdni.
Előre is köszönöm a válaszát!
Kedves XX!
A vizsgaidőszak nagyon megterhelő! Én akkor kezdtem el futni naponta rendszeresen 2-3 km-t, hogy bírjam a stresszt, hiszen a mozgás stresszcsökkentő!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Arról nem ír, hogy mozog-e!
A másik az élvezeti szerek amiket írt! Nagy baj, ha már ilyen korán ennyire függő. 1 szál cigaretta a napi adag C vitamint öli meg. Vajon hány szálat szív, és mennyi C vitamint kellene pótolni? Elgondolkozott már ezen? A fájdalom, most jelzi, hogy visszaélt a szervezete tartalékaival. Én is kipróbáltam ezt egy vizgaidőszakban, habár akkor nem volt még energiaital, csak fekete tea és kávé, de én azóta nem iszom kávét még véletlenül sem. Csinált szívritmuszavart, bal kar zsibbadást, jött a rebound, a visszacsapás, tehát fáradtabb voltam mint mielőtt megittam...
Nem gondolom, hogy beteg lenne. Azt viszont érzem, hogy a visszaélésért fizetnie kell. Vizsgaidőszak utánra én nem terveznék semmit az Ön helyében 2 hétig. Ha álmos feküdjön le, ha kell igyon, ha fáj a feje hagyja és ne vegyen be rá semmit. Energiaitalt kávét mindenképp abba kell hagyni a cigit, pedig harmadára csökkenteni. Enni csak diétásan, krumplit, rizset, mint aki betegségen esett át. Akkor 2 hét után úgy fogja magát érezni, mintha kicserélték volna. Lehet, hogy most berzenkedik ez ellen, elfogadom, mert én is ezt tenném valószínű. Amiért mégis érdemes elgondolkodnia ezen, az az, hogy ezek után a teste nincs jól és bármit elkaphat. Akkor ugyanez lesz a terápia, csak még jobban szenved, mert hány és megy a hasa is egyszerre. Megelőzést ajánlok a vizsga utánra.
Addig pedig napi fél óra séta és 2 naponta egy 20 perces Eukaliptuszos, vagy Levendula olajos fürdőt. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is. Az az egy vizsga már menni fog!
Remélem tudtam segíteni!
üdvözlettel:
A vizsgaidőszak nagyon megterhelő! Én akkor kezdtem el futni naponta rendszeresen 2-3 km-t, hogy bírjam a stresszt, hiszen a mozgás stresszcsökkentő!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Arról nem ír, hogy mozog-e!
A másik az élvezeti szerek amiket írt! Nagy baj, ha már ilyen korán ennyire függő. 1 szál cigaretta a napi adag C vitamint öli meg. Vajon hány szálat szív, és mennyi C vitamint kellene pótolni? Elgondolkozott már ezen? A fájdalom, most jelzi, hogy visszaélt a szervezete tartalékaival. Én is kipróbáltam ezt egy vizgaidőszakban, habár akkor nem volt még energiaital, csak fekete tea és kávé, de én azóta nem iszom kávét még véletlenül sem. Csinált szívritmuszavart, bal kar zsibbadást, jött a rebound, a visszacsapás, tehát fáradtabb voltam mint mielőtt megittam...
Nem gondolom, hogy beteg lenne. Azt viszont érzem, hogy a visszaélésért fizetnie kell. Vizsgaidőszak utánra én nem terveznék semmit az Ön helyében 2 hétig. Ha álmos feküdjön le, ha kell igyon, ha fáj a feje hagyja és ne vegyen be rá semmit. Energiaitalt kávét mindenképp abba kell hagyni a cigit, pedig harmadára csökkenteni. Enni csak diétásan, krumplit, rizset, mint aki betegségen esett át. Akkor 2 hét után úgy fogja magát érezni, mintha kicserélték volna. Lehet, hogy most berzenkedik ez ellen, elfogadom, mert én is ezt tenném valószínű. Amiért mégis érdemes elgondolkodnia ezen, az az, hogy ezek után a teste nincs jól és bármit elkaphat. Akkor ugyanez lesz a terápia, csak még jobban szenved, mert hány és megy a hasa is egyszerre. Megelőzést ajánlok a vizsga utánra.
Addig pedig napi fél óra séta és 2 naponta egy 20 perces Eukaliptuszos, vagy Levendula olajos fürdőt. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is. Az az egy vizsga már menni fog!
Remélem tudtam segíteni!
üdvözlettel:
Dr. Harsányi Edit
2011. 06. 09. 19:32
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
.jpg){kind=small}
