hízás

Kedves Kérdező!
Azt, hogy a fiatalok hogyan nyírják ki magukat, sajnos nem tudom befolyásolni. Az ő világukban az internet és a TV az úr. amit ott olvas, hall, az úgy van. A többi pedig hülye. Elnézést azért ahogy írtam.
Addig amíg baja nem lesz felesleges bármit is adni neki. Csak akkor kell segíteni, ha Ő KÉRI. Egyébként nem tanul az esetből.
Ezek a gyerekek nem szenvedtek, nem kaptak el gyerekbetegségeket, nem halt meg mellettük senki... Sajnos mindaddig míg be nem következik valami, nem is lesznek jó emberek. Ezeket a dolgokat azért csinálják, hogy fejlődhessenek a szenvedés, a fájdalom, a betegség által.

Nem ismerem a gyúráshoz használt szereket, tehát nem tudok benne tanácsot adni. A steroid mellékhatások több oldalt töltenek meg. Hogy kin melyik jön ki az az ő állapotától, hozott dolgaitól függ.
Sem a Kudzu kapszulát, sem a Huminiqum szirupot nem ismerem, nem használtam. A rajta lévő javaslat szerint érdemes szedni.

Nem tudom, hogy tudtam-e segíteni, de most csak ez telt.
Üdvözlettel:

Kedves Kérdező!
Az optimális 3 lenne, de 2 már fog izmot építeni.

Kedves Kérdező!
A bicikli inkább kardiós, tehát fogyasztós edzés. Önmagában nem javaslom. Valami más izomfejlesztőt érdemes még hozzátenni. Úszás, karate, evezés, sielés de a legjobb az egész testet átdolgozó kondizás.
Melyiket tartja kivitelezhetőnek?

Kedves Kérdező!

A fizikai aktivitásáról nem írt. Az edzőtermi súlyzós illetve gépes edzés, kardiózás nélkül, kifejezetten tömegnövelő. A másik, hogy edzés után ilyenkor nemcsak tiszta fehérjét, hanem szénhidrátot is adunk.
Lesz akinél nem fog jelentősen nőni a testsúly. De azt gondolom, hogy már 2-3 kg is segít. Ehhez a napi 3x étkezés valószínű elég lenne, de a lényeg, hogy étkezés után, amikor befejezte, meg kell inni egy 200 kalóriás séket, és egy hónap alatt így 1 kg tud feljönni.

Szóval a sporttal hogy áll?
Üdvözlettel:

Kedves Kérdező!
Igen, ezt a kérdést ritkábban kapom...

Az élet furcsa fintora, hogy majdnem ugyanúgy kell hízni, mint fogyni! Életmód váltással.
A lényeg a rendszeres testmozgás, különben a feljövő kilók háj formájában kerülnek fel.
Ez a mozgás nem a futás, kerékpár, hanem nagyon jó amikor az edző segít. Minden izomcsoport átmozgatásával, kardiózás nélkül.

A táplálkozásban a napi elosztott étkezés javasolt. Reggel főleg szénhidrát, délben fehérje, estére megint szénhidrát. A jó minőségű szénhidrátokra gondolok, barnarizs, zabpehely, rozs, tönkölybúza. Fehérjéknél érdemes használni a bab borsó, lencse ételeket is.

Jó lenne tudni, hogy milyen a táplálkozása, ami mellett ez az állapot van. Milyen a szülőktől hozott genetikája, volt-e valamilyen pszichés stressz, amire így reagált? Szed-e folyamatosan fogamzásgátlót? Milyen volt előtte a súlya? Stb.

Várom válaszát!
Üdvözlettel:

Kedves Veva!

Igazából nincs egetverően új ötletem. Azt tudom, hogyha elkezd sportolni, akkor megjön az étvágy. Csak több folyadékot kell inni, hogy a szoptatás megmaradhasson.
Alszik-e eleget? Sokszor az a nyúzottság oka. A Schüller No.5-ös só (Kalium phosphoricum) D6-os potenciát esténként 2-3-at elszopogatni, esetleg 1-1-et a gyerekeknek is beadni, hogy mindenki aludjon.
Lábadozásra roborálásra használjuk a Sch. No 2es szert (Calcium phosphoricum)D6-os potencia, napi 3x2 felnőtteknek 2-3 hónapig. Lehet, hogy ez kell a szülés utáni hormonális átállásra is.
Ha megy az alvás, akkor fog menni a sport is és megjön az étvágy is.
A Nahrin készítmények között van kettő amivel jól lehet gyerekeket "kipofásítani" azaz Echinacina és a Fekete áfony vitamin. Immunerősítés és vaspótlás. Ha nem is sok súlyt jelent, de mindenképpen egy sokkal jobb közérzetet és energiát ad. Felnőtteknél is növeli az étvágyat, ezt én is tapasztaltam.
A férjének pedig adjon egy puszit, mert jó ember! Nem hajtja bele semmibe, várja, hogy helyre rázódjon. Tud valamit, hogy az idő és a támogatás megoldja! Nem a testet látja, hanem a családot akit Öntől kapott. A férfi számára a legnagyobb elismerés, amikor befogadom a "magját" és abból utódot adok vissza. Ma már ez nem akkora érték sokak szerint, de vannak akik még érzik, hogy mit kaptak a gyerekeken keresztül az Anyától.
Az biztos, hogy a szexuális csereértéke a nőnek innentől csökken és biztosan vannak jobb nők. De amit a másik oldalon letett az többet ér.
Érdemes azon dolgozni, hogy a saját önértékelését ne kösse a külsejéhez! Rengeteg nőnek, lánynak az a célja, hogy olyan legyen mint a kifutók női! Önnek ez megvan. Most használja ki! A csinosan öltöző feleség az fontos.

Remélem tudtam segíteni.
Üdvözlettel: