|
Dr. Harsányi EditHáziorvos szakorvos, talpmasszőr, addiktológus fülakkupunktőr, fitoterápeuta, Schüssler terapeutaElérhetőségem: Honlap: http://www.drhem.eoldal.hu/ |
Kérdezz-felelek
23 éves lány vagyok!
1-2 hete észrevettem, hogy "kortyog" a hasam, sokszor hallom napközbe sőt érzem is néha, és ehhez még az i társul, hogy püffedek 1-2 hete még emellett, de minden este, napközben nem, és ehhez a 2 hétben még hányinger is társult , de az nem minden este. Azt is észrevettem, hogy a székletem világosabb a megszokottnál. A fejem is fáj pár napja, és kimerült is vagyok, bár ezt a vizsgaidőszaknak tudom be, de azért említem, hogy hátha a korábban említett panaszokhoz lehet köze. Tegnap előtt reggel hasmenésem is volt, bár nem teljesen híg széklettel társult, csak többször kellett mennem és laza volt, amire be kellett szednem lopediumot, mivel vizsgára siettem, kb 4 után maradt el a hasmenés, és azóta érzem, hogy rosszabbul vagyok.
Máskor is szoktam püffedni, máskor is van hasmenésem, és naponta többször is székletem, előfordul, de olyan még sosem volt, hogy ezek a panaszok több napig tartanak, és már 2 hete püffedek min. és hallom ezt a kortyogást is.
Mi lehet a bajom? Nagyon megvagyok rémülve.
Kérem segítsen, nagyon kétségbe vagyok esve, és ezért már a tanagyagra sem tudok rendesen koncentrálni, és nehéz ilyen állapotba vizsgázni menni.
Előre is köszönöm a válaszát!
Szerintem Önnek válaszoltam az előbbi levelére.
Szerintem nincs baja, csak jobban fél most a vizsgáktól, mint korábban.
Ha a hasmenést elfolytja, akkor valami bent marad, ami ki akart volna jönni. Ne csodálkozzon, hogy a teste nem jól viseli.
Az egy tünet volt, hogy ezt a szellemi terhelést és azt az emésztést, amit kéne, egyszerre nem bírja.
Diétával könnyebb lesz.
Remélem tudtam segíteni!
Üdvözlettel:
23 éves lány vagyok, 1-2hete észrevettem, hogy \\\"kortyog a hasam\\\" sokat, esténként minden nap puffadásom van, és hányingeremis néha azóta, hogy az előbb említett panaszaimat észlelem, és azt is észrevettem, hogy a székletem világosabb a megszokottnál, pár napja hasmenésem is volt, de vizsga miatt lopediumot vettem be, kb.4-et, hogy el tudjak indulni,minden laza szélet után, és azóta még rosszabbul vagyok, a fejem is fáj 2napja! Kimerült vagyok, éjjel nappal tanulok, nemtudom, hogy a fejfájás ennek, vagy a puffadásos tünetekhez van köze!
Kérem segítsen, mi lehet a bajom? kétségbe vagyok esve, nem tudok emiatt rendesen a tananyagra koncentrálni, és mivel rosszul is vagyok a panaszok miatt , még rosszabb!
Előre is köszönöm!
Ez egy más állapot. A stressz miatt biztosan nem tud jól emészteni. Sőt a hasmenés típusos vizsgadrukkban.
Amiket javaslok vizsgaidőszakban:
1. A sok tanulás nem jó! Iktasson be közé óránként 10 perc kocogást, ki a természetbe, bevásárlást, takarítást.. Valamit amiközben az agy fel tudja dolgozni amit tanult.
Két dolgot nyer ezzel: a fizikai aktivitás nyugtat, hasznosság érzését, boldogságod ad, a másik az előbb említett dolog, az ismeret raktározásához is időt kell adni.
2. rengeteg víz!!! Kímélő étrend. Lehet akár csak krumpli és risz+ pirítós és tea. Feleslegesen ne terhelje az emésztéssel a gyomrot, beleket. A húsok, az állati fehérje, nagyon sok energiát von el a megemésztéséhez, és a vastagbélben még rohad is. Érdemes kerülni ilyenkor.
3. Schüssler No 5. só estére 2-3 tablettát elszopogatni. Nyugodt alvást ad, ami most biztosan nem elég.
4. Napközbenre pedig egy idegerősítő koktélt javaslok: Schüssler sókból: 2-es, 3-as, 7-es 9-es!
Mindből D6-os potenciát véve, napi 3-3 tablettát beletenni egy másfél literes üvegbe és egész nap iddogálni. (Gyógyszertárban tudja beszerezni a sókat.)
5. Ha nem rendeződik a vizsgaidőszak után sem a has állapota, akkor forduljon orvoshoz és vizsgálják ki. Az a gond, hogy bármit is találnának most, lehet, hogy nyugalmi időszakban nincs ott.
Remélem tudtam segíteni, szeretettel várom a gondolatait!
Üdvözlettel:
mostanában egyfolytában ülök a gép előtt, mer tanulok, és már érzem, hogy testileg lelkileg el vagyok fáradva, és már azt érzem, sokszor, hogy fájnak a vállaim, a hátam, néha még a mellkasom is, ha nyomogatom a bordáim érzem, hogy ilyen érzékeny. Lehet ez a sok üléstől? meg görnyedéstől? dohányzom is, de nem sokat, erre is gondoltam már, mondjuk decemberben voltam tüdőszűrön és azt mondták minden rendbe. Meg sok kávét és energia italt is ittam az elmúlt 2 hónapban, és arra gondolta attól is érezhetem ezeket a mellkasi fájdalmakat. De ismétlem a hátam is, ha kihúzom magam végig ropog minden csontom. Olyan mintha zsibbadna, és ha felállok sokszor érzem, hogy kicsit megszédülök. De már azt érzem , hogy egész nap aludnék, és fáradt vagyok, meg már úgy mond elegem van mindenből, a sok tanulás miatt, és már csak 1 vizsgám van vissza. Vagy beteg lehetek? Nem tudom, ezek a dolgok okozhatnak e testi tüneteket, amiket leírtam? Érzem, hogy mindjárt vége, de ettől jobban kéne éreznem magam nem? és nem teljesen lerobbannom. Nem alszok pedig keveset, mert időben szoktam lefeküdni.
Előre is köszönöm a válaszát!
A vizsgaidőszak nagyon megterhelő! Én akkor kezdtem el futni naponta rendszeresen 2-3 km-t, hogy bírjam a stresszt, hiszen a mozgás stresszcsökkentő!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Arról nem ír, hogy mozog-e!
A másik az élvezeti szerek amiket írt! Nagy baj, ha már ilyen korán ennyire függő. 1 szál cigaretta a napi adag C vitamint öli meg. Vajon hány szálat szív, és mennyi C vitamint kellene pótolni? Elgondolkozott már ezen? A fájdalom, most jelzi, hogy visszaélt a szervezete tartalékaival. Én is kipróbáltam ezt egy vizgaidőszakban, habár akkor nem volt még energiaital, csak fekete tea és kávé, de én azóta nem iszom kávét még véletlenül sem. Csinált szívritmuszavart, bal kar zsibbadást, jött a rebound, a visszacsapás, tehát fáradtabb voltam mint mielőtt megittam...
Nem gondolom, hogy beteg lenne. Azt viszont érzem, hogy a visszaélésért fizetnie kell. Vizsgaidőszak utánra én nem terveznék semmit az Ön helyében 2 hétig. Ha álmos feküdjön le, ha kell igyon, ha fáj a feje hagyja és ne vegyen be rá semmit. Energiaitalt kávét mindenképp abba kell hagyni a cigit, pedig harmadára csökkenteni. Enni csak diétásan, krumplit, rizset, mint aki betegségen esett át. Akkor 2 hét után úgy fogja magát érezni, mintha kicserélték volna. Lehet, hogy most berzenkedik ez ellen, elfogadom, mert én is ezt tenném valószínű. Amiért mégis érdemes elgondolkodnia ezen, az az, hogy ezek után a teste nincs jól és bármit elkaphat. Akkor ugyanez lesz a terápia, csak még jobban szenved, mert hány és megy a hasa is egyszerre. Megelőzést ajánlok a vizsga utánra.
Addig pedig napi fél óra séta és 2 naponta egy 20 perces Eukaliptuszos, vagy Levendula olajos fürdőt. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is. Az az egy vizsga már menni fog!
Remélem tudtam segíteni!
üdvözlettel: