Kedves Edit!
Mivel refluxos vagyok, oda kell figyelnem az étkezésre és az édességre. Viszont édes szájú vagyok, és van amikor olykor úgy érzem, akkor lakok jól, ha édeset eszek. Most ősz folyamán 2szer is volt olyan állapotom, hogy táppénzen voltam , fogytam, nem volt étvágyam. 175magasságomhoz most 55kg vagyok és most már többismerősöm és kollégám is szóvá tette, ilyen vékonynak még nem látott. A stressz is hozzájárult, hogy nem volt étvágyam. Ha olyan lelkiállapotban vagyok, vagy valamiért nincs étvágyam sajnos fogyok és nehezen jön vissza. Azt viselem talán nehezebben, hogy többen jelzik. Nyáron még tudtam jóízűbben többet enni, ha jó ízűen eszek, akkor is keveset tudok. Tudom, hogy többször kell keveset, amit felemásként tudok megvalósítani. Vagy össze tudom hozni, vagy nem. Viszont az édességre visszatérve, gondolom energiahiány miatt is és kis boldogság hormon miatt is kívánom az édeset. Nem úgy, hogy a falat kaparnám, hanem jól esne. Olvastam cikket, hogy ezzel a szervezet be van csapva, mert a króm szint nem lehet helyén. Energiahiányra mégis hogyan? Diabetikus terméket vegyek? Jó lenne pár kilót visszaszedni, így nehezebben fog menni. Köszönöm, Mono.