Kedves Lívia!
40 éves vagyok, a ciklusommal vannak problémáim. Gyönyörű 28 naponként jön meg a menzeszem, de már 5-6 nappal előtte "barnázik", mire megjön a 28. napon. Elmentem egy 21. napi vérvételre, a progeszteron szintem 10,4 nmol/L (a referencia tartomány a luteális fázisban 16,40-59 nmol/L), vagyis nekem még az alsó határértéknél is jóval kevesebb van. A prolaktin szintem 500 mIU/L (a referencia tartomány 70-566), az pedig elég magas, de még a limiten belül van.
Amit napi szinten fogyasztok: D vitamin 2000, ligetszépe kapszula 1 db 1000-es.
A kérdésem, hogy a progeszteron szintem növelésére mit javasol inkább: progeszteron krémet, vagy yam gyökér kapszulát? Esetleg valami mást?
Szeretném még karban tartani a hormonjaimat, több gyermeket már nem tervezek, de még fiatalnak érzem magam ahhoz, hogy elhanyagoljam.
A gyógyteákkal bajban vagyok, nagyon nem szeretem az ízüket... azt kihagynám, ha lehet :)
Nagyon köszönöm előre is a válaszát.

Kedves Lívia!
18 hetes kismama vagyok, és szörnyen kínoz a pollen allergiám (orrdugulás, orrfolyás, erős tüsszögés, könnyezés), ami most már az asztmámat is elnehezíti. Eddig kategorikusan azt a választ kaptam a nőgyógyásztól és a háziorvostól is, hogy tűrni kell, antihisztamin, szteroid szóba sem jöhet.
Az eheti vizsgálaton a nőgyógyász ajánlotta, hogy a DoTerra egy kapszuláját keressem, az általa ajánlott összekötő hölgy pedig (miután beszélt egy természetgyógyásszal) a DoTerraTriEase kapszuláját ajánlotta. Ez elvileg egyenlő arányban tartalmaz levendula, citrom és borsmenta illóolajat, napi egy kapszulát kell bevenni belőle.
Kérem, véleményezze, hogy valóban veszélytelen-e ez a három növény a terhességre, a babára, vagy pl a menta problémás lehet-e benne.
Segítségét előre is nagyon köszönöm!

Tisztelt Lívia!
Idén márciusban töltöttem be 40-et. Ezzel egyidőben a 28 napos menstruációs ciklusom lerövidült 21-23 naposra. A nőgyógyászom szerint, ez normális, valószínűleg nincs peteérésem. Nem tudom, hogy köze lehet-e a dologhoz, de mostanában a hajam is megritkult. Egy ismerősöm a ligetszépe olaj fogyasztását javasolta. Szeretném tanácsát kérni, a ciklus visszaállításáért.
Válaszát előre is köszönöm.

Tisztelt Lívia! 43 éves vagyok most februárban kezdődtek nálam a változókori tünetek. Hőhullám, hangulatváltozás, nagyon erős fejfájás ami elég sűrűn jelentkezik, a fejbőröm is gyakran viszket és apró kiütések jönnek elő ami egy-két napon belül elmúlik (voltam vele bőrgyógyásznál, ő azt mondta nem lát semmit változókori tünet). A nőgyógyászom a Remifemin pluszt javasolta, két hónapig szettem a tünetek valamelyest enyhültek, de mikor abbahagytam visszatértek. Most a Klimax-Mix 1X1(Drugstore) kezdtem el szedni két hete. A fejfájásom még mindig nagyon erős, viszket a fejbőröm is néha, és hőhullámaim is vannak. Mit tanácsolna a problémámra? Mennyi ideig lehet folyamatosan szedni ezeket a készítményeket? Válaszát előre is köszönöm.

Tisztelt Livia!
Tavaly nyáron fordultam orvoshoz erős, darabos vérzés miatt. Miómát 2 db 2-1 cm találtak. Az egyéves kontrollvizsgálaton kiderült, hogy ezek alig nőttek, de 2 db 1 cm új miómám lett. A nőgyógyász előbb homeopatikus szert irt, ami nemsokat segitett (Mulimen), majd mikor barnázásra panaszkodtam a menzesz után, majd a menzesz előtt is ,felirta a Norcolut nevű gyógyszert (a menzesz utáni 16-25 nap 2*1 tabletta). Egy hónapja szedem, de nem látok változást.Éjszaka erősen izzadok, a menzeszem pedig ay eddigi biztos30 napról 26-ra csökkent. Esetleg ajánlana valami természetes segitséget, teát, gyógynövényt:? 43 éves vagyok, Ukrajnában élek,igy lehet, hogy nem minden készitmény lesz elérhető számomra.
Segitségét lőre is köszönöm.

Köszönöm a választ, sokat segített! Csak a cukrot nézték.

Kedves Lívia!
A segítségét szeretném kérni! Két problémával fordulok önhöz, az egyik az öcsém, aki 23 éves és nagy, gyulladt pattanásai vannak, valamilyen gyógynövény nem használna neki?
Az én problémám kicsit terjedelmesebb. Körülbelül 13 éves koromtól vagyok pattanásos, voltam bőrgyógyásznál kb 15 évesen, aki diane35 fogamzásgátlót írt fel, éveken keresztül azt szedtem. Most 29 éves vagyok, pár éve nem szedek gyógyszert, de érdekes tüneteim vannak. Pattanások az arcomon, hátamon, mellkasomon, zsíros haj, bőr, szőrösödés, hajhullás, állandó fáradtság, levertség, a menstruációm rendszeres, de erős és darabos, valamint barnázás, mellfeszülés. Voltam endokrinológusnál, nőgyógyásznál, góckutatáson. Eredmény: D vitamin hiány, magas polaktin 579, a tesztoszteron 1,440 ami azt mondták jó, illetve hüvelyi fertőzés, amit kezeltek. A pajzsmirigy és minden más elvileg rendben, de akkor mitől vannak ezek a tünetek? A prolaktinszintre azt mondták írnak fel gyógyszert, ha megint magas lesz. Nem szeretnék ilyen gyógyszereket szedni többet, se fogamzásgátlót. Nincs valami természetes megoldás, olvastam a barátcserjéről, jamgyökérről, fűrészpálmáról, amik növelik a progeszteron szintet, mert szerintem nekem az alacsony az ösztrogénhez képest, ezekről az endokrinológus nem mondott semmit. A cukromat is nézték az is normális, a testalkatom is normális, bár ha hízok a hasamra szoktam. A PCO-t kizárták, mivel rendszeres a menstruációm, nincsenek ciszták, nem vagyok kövér.
Pár éve gyereket is szerettem volna, nem jött össze, jelenleg nincs párkapcsolatom.
Sokat olvastam a tanácsait, remélem nekem is fog tudni segíteni. Illetve mennyi ideig érdemes szedni ezeket a gyógynövényeket?
Válaszát előre is köszönöm, további szép napot!

Jó napot!
A segítségét szeretném kérni! Két problémával fordulok önhöz, az egyik az öcsém, aki 23 éves és nagy, gyulladt pattanásai vannak, valamilyen gyógynövény nem használna neki?
Az én problémám kicsit terjedelmesebb. Körülbelül 13 éves koromtól vagyok pattanásos, voltam bőrgyógyásznál kb 15 évesen, aki diane35 fogamzásgátlót írt fel, éveken keresztül azt szedtem. Most 29 éves vagyok, pár éve nem szedek gyógyszert, de érdekes tüneteim vannak. Pattanások az arcomon, hátamon, mellkasomon, zsíros haj, bőr, szőrösödés, hajhullás, állandó fáradtság, levertség, a menstruációm rendszeres, de erős és darabos, valamint barnázás, mellfeszülés. Voltam endokrinológusnál, nőgyógyásznál, góckutatáson. Eredmény: D vitamin hiány, magas polaktin 579, a tesztoszteron 1,440 ami azt mondták jó, illetve hüvelyi fertőzés, amit kezeltek. A pajzsmirigy és minden más elvileg rendben, de akkor mitől vannak ezek a tünetek? A prolaktinszintre azt mondták írnak fel gyógyszert, ha megint magas lesz. Nem szeretnék ilyen gyógyszereket szedni többet, se fogamzásgátlót. Nincs valami természetes megoldás, olvastam a barátcserjéről, jamgyökérről, fűrészpálmáról, amik növelik a progeszteron szintet, mert szerintem nekem az alacsony az ösztrogénhez képest, ezekről az endokrinológus nem mondott semmit, de lehet rosszul gondolom. A cukromat is nézték az is normális, a testalkatom is normális, bár ha hízok a hasamra szoktam. A PCO-t kizárták, mivel rendszeres a menstruációm, nincsenek ciszták, nem vagyok kövér.
Pár éve gyereket is szerettem volna, nem jött össze, jelenleg nincs párkapcsolatom.
Sokat olvastam a tanácsait, remélem nekem is fog tudni segíteni.
Válaszát előre is köszönöm, további szép napot!

Kedves Lívia!

Szeretném megkérdezni hogy a Premens tablettát fenntartó adagban lehet-e szedni? Először fél évig szedtem és hatásos volt, aztán abba hagytam és a harmadik hónapban visszaesést tapasztaltam. Most megint öt hónapja szedem, és hatott de nem szeretném állandóan szedni. Van-e lehetőség rá, hogy pl. a ciklus második felében szedjem csak, a mellékelt gyógyszer leírásban nem találok erre semmilyen információt, csak a legalább három hónap folytonos szedés javaslatát .
Köszönettel:
Márta

Kedves Lívia!

Szeretnék röviden visszajelezni az állapotom alakulásáról. A fogamzásgátló elhagyását követően (kb. egy éve), rögtön elkezdtem a wild yam szedését. Először 6 hét után jött meg, majd ezt követte 3db normális ciklusú vérzés, majd 3 hónapig semmi. Március végén (3 és fél hónapja) ismét spontán vérzés jött (egy hét barnázás, kb. 5-6 nap"normális", majd megint pár nap barnázás). Azóta megint semmi.
PCOS kivizsgálás alatt (de eddig elég valószínű: sok meg nem érett tüsző, magas tesztoszteron, pattanások, ciklus hiánya). El szerettem volna kerülni a mesterséges progeszteron szedését (meghozásra), mert korábban már egyszer rosszul voltam tőle, de úgy tűnik, hogy a wild yam és az Aviva torna (és egyéb táplálék-kiegészítők: inofolic, Béres szelén, D-vitamin) nem hozzák meg a várt eredményt (a további vizsgálatokhoz).
Mindeközben a pajzsmirigyemre is szedek 100mg Letroxot.
(Közben jártam több endokrinológusnál is, túl vagyok egy félre diagnosztizált IR-en is.)

Ha esetleg van bármi javaslata szívesen fogadom, de konkrét kérdésem most nincsen.

Üdvözlettel,
a Kérdező

Kedves Lívia!

Nagyon szépen köszönöm részletes válaszát!
Szeretnék röviden visszajelezni az alakulásról, illetve egy kérdésem is lenne az adagolásról.

A teakeveréket picit elhanyagolva, de amikor tudom, iszom.
Az Ön által javasolt hüvelykrémhez hasonlót már alkalmaztam akkor, amikor írt, illetve tőzegáfonyát ettem több mint egy hónapja. Nem tudom, hogy hozzájárultak-e hozzá (nem hiszem): a fogamzásgátló abbahagyása után két héttel szinte teljesen megszűnt a hüvelyi égő érzés, amivel másfél éve küzdök. Alig merem elhinni...! (Sajnos egy gomba még előjött azóta egyszer, de azt hiszem jó úton járok.)
A fejfájásom is javulást mutat, de még gyakran előjön. Természetesen a pattanások visszatértek arcra, mellkara, hátra... Azokkal küzdök folyamatosan, néha jobb, néha rosszabb. Viszont 6 hét után a menzeszem is megjött. :)

A wild jam kapszulát pontosan szedem másfél hónapja. Hónap első felében 2*1-et, másodikban 2*2-őt. Most a 2. hónap 3. hetében járok, amikor is azt gondoltam, hogy akkor mégiscsak áttérek a 3*2-re, amikor megjött. A kérdésem az ez lenne, hogy hogyan kell számolni a 2-2 hetet? Kezdjem elölről a számolást, most, hogy megjött?

Köszönöm szépen a segítséget, hálás vagyok érte!
Üdv,
a Kérdező
Kedves Kérdező! :)

Ezek szuper eredmények, nagyon örülök neki!
A kérdésére a válasz: igen, ha megjön, elölről kell kezdeni az "időszámítást". Ha esetleg tartósan rövidebb lenne a ciklus, mint 28 nap, akkor érdemes a 2x2-t vagy 3x2-t előbbre hozni pár nappal, mondjuk a 10.naptól már lehet emelt adagot szedni.

Üdvözlettel:

Farkas-Cseh Lívia
2017. 09. 29. 15:44

Kedves Lívia!
Köszönettel olvastam sok kimerítő válaszát az érintett problémákkal kapcsolatban. Én is hormonproblémákkal küzdöm. Kamaszkorom óta pattanásos bőr, rendszertelen menstruációs tünetekkel. Most huszonéves vagyok. Kétszer voltam hormonvizsgálaton, mindkétszer a magas tesztoszteronszint volt a problémás. Elkezdtem kombinált fogamzásgátlót szedni, mellyel helyreállt minden panaszom. Viszont jött a fejfájás, amely egyre rosszabbá vált. Ezért 3 év után abbahagytam. Közben kiderült, hogy a pajzsmirigyem is alulműködik, azóta 100mg körüli Letrox tűnik az ideálisnak vérvételek alapján. Fogamzásgátlómentes életem során minden problémám sokszorosan visszajött. (Még csúnyább bőr, 3 hétig elhúzódó vérzés stb.) Ezután újabb fogamzásgátlókkal próbálkoztam. Néhány próbálkozás után egy csak ösztrogéntartalmú tűnik a legjobbnak. Viszont egy panaszom (ami az újrakezdés óta van meg) nem szűnik sehogy sem (hüvelyi égő érzés), pedig vizsgálatok szerint minden rendben. Ezért úgy döntöttem, hogy újra megpróbálom hormontabletta nélkül. Most úgy szeretném abbahagyni a tablettát, hogy átállok gyógynövényes kúrára. Eddig szedtem már ligetszépét (kb. egy hónapja) és régebben wild jammel is próbálkoztam, illetve teákkal. Kérem, írja meg milyen kúrát javasol, amely segíthet az említett problémákon! (Olvastam a barátcserjéről is, viszont arról nem találtam semmit, hogy a wild jammel együtt lehet-e, érdemes-e szedni.)
Ezer köszönettel!
Kedves Kérdező!

Levele olvasása után az alábbiakat javasolnám első körben:
1. Érdemes lenne inni 3 hónapig egy harmonizáló teakeveréket fodormenta (fontos, hogy NEM borsmenta), szurokfű és csalánlevél keverékéből. Ez tisztítja a nyirokereket, harmonizálja a hormonrendszert.

2. A barátcserjét és a yamgyökeret nem érdemes együtt szedni. Először a jamszgyökeret javasolnám szedésre, a ciklus (vagy feltételezett ciklus) első felében 2x1 kapszulával, majd a 15.naptól kezdve 2x2 kapszulával (http://www.drugstore.hu-ról tud rendelni, szerintem az jó ár/érték arányú). Ezt legalább 4 hónapon keresztül szednie kell ahhoz, hogy lássuk, használ-e a szer, elegendő-e az adag. Esetleg, ha 2 hónap után még nincsen számottevő változás, lehet emelni a 2. félidő adagját 3x2-re is. Amennyiben úgy érzi, hogy hatott a kapszula (javul a bőre minősége, csökken a vérzés ideje, ereje, nagyjából ugyanolyan időközönként, 25-33 nap között megjön a menzesze), akkor 4 hónap után vissza lehet állni akár a napi 1 kapszulára a ciklus első felében, 2x1-re a másodikban.
ha esetleg nem lenne egy pici változás sem, akkor kérem, hogy írjon újra, hivatkozva erre az üzenetre.

3. A hüvelyi égő érzés is lehet hormonhiány, de azért én két dolgot javasolnék rá. Az egyik a Vitagyn-C hüvelykrém, amiből egy dobozzal legalább használjon el (6 napon keresztül egy adag krém felhelyezése a hüvelybe)! A másik pedig a D-mannóz por, amiből egy doboznyit kellene meginni, napi 1 púpos teáskanálnyi adagban (amit el kell keverni egy pohár vízben, és úgy meginni). Ez ugyan elsősorban a húgyutak tisztítására szolgál, de ha a nőgyógyász nem talál semmi fertőzést, és mégis fennáll ez az érzés, akkor húgyúti probléma is lehet a háttérben. E kettő tüneti kezelő szer szerintem már segíteni fog az akut tünetek kezelésében.

Üdvözlettel:

Farkas-Cseh Lívia
2017. 08. 07. 13:11

Kedves Lívia!
43 éves vagyok, az elmúlt egy évben kezdődtek nálam a menopauza jelei. Rendszertelenné vált az addig óramű pontosságú menstruációm, ami néhány éve igen nagy mennyiségű vérzéssel jár, ez a vérképemen is látszik, alacsony hgb, és vas értékben nyilvánul meg. Az utóbbi hónapokban hőhullámok, és a ciklus előtt erős fejfájás is jelentkezik.
Éjszaka sem alszom jól,időnként hőhullámra ébredek.
Olvasva a rovatot, az ön tanácsai alapján, rendeltem Klimax mix-et es yamszgyökér kapszulát.
A kérdésem az, hogy az én esetemben is jó lehet-e a 2x2 klimax mix adagolása és szedjem e még mellé a yamsz kapszulát.
Válaszát köszönöm.
Kriszti

Kedves Lívia!
31 éves vagyok, 10 évig szedtem a Lindynette 20 fogamzásgátlót, 2017 szeptemberében hagytam abba. Azóta januárig rendszeresen mutatkozott némi menses. Idén már csak barnázás volt. Jártam nőgyógyásznál, megvizsgált, kaptam hormonvizsgálatra beutalót, de eddig csak a tsh (3.39) , ill. a cukorterhelés adatok jöttek meg( 4.4/8.4/ 5.3). Norcolut szedése után május elsején jött meg, de azóta nem mutatkozik menstruáció, se barnázás, de a felkaromon apró pattanások megjelentek, a hátamon is szintén. Az arcom, leginkább az orrom és a homlokom zsírosodik, ami nagyon zavaró. Munkahelyem stresszes, sokszor van rossz kedvem, nem érzem jól magamat a bőrömben.
Tudok javítani gyógyszer nélkül ezen az állapoton? Rendszeres menstruációt szeretnék elérni, babtervezés céljából.
Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Lívia !

56 éves vagyok, glutén és laktóz érzékeny. Megtanultam ennek megfelelően főzni, étkezni. Imádom a zöldségeket, gyümölcsöket, de sajnos az utóbbi időben azt vettem észre, hogy a nyers gyümölcsök (bármilyen) felfújnak, gyomorgörcsöm lesz és gyors lépésben kell megközelítenem a mosdót. Voltam gyümölcscukor terheléses vizsgálaton, 22 lett az eredmény, azt mondták ne foglalkozzak vele. Próbáltam müzlibe tenni, valamivel együtt enni a gyümölcsöt, nem hozott sikert. A nyers zöldségeknél nem tapasztalok ilyet.
Kérek szépen valami használható tanácsot.
Nagyon köszönöm

Menyecskeszem

Nem szívesen mondanék le a gyümölcsökről

Kedves Lívia!

Édesanyám vese beteg és nem régiben trombózist is kapott. Lixiana vérhígítót szedi. Mivel a fogamzásgátlót nem szedheti tovább, és a hormonjai felborultak neki, továbbá a változókor is elérte, kolléganőim javaslatára megpróbálkoznánk a Wild Yam nevű kapszulával. De fenntartásai vannak. A vesebetegség és a vérhígító szedése mellett alkalmazható a kapszula?

Köszönöm szépen segítségét!

Kedves Livia! 43 éves vagyok, menstruációs zavarok miatt kezdtem el szedni a Klimax Mix nevű gyógynövény készitményt. Szeretném megkérdezni, hogy ezzel egyidejűleg görögszéna és édeskömény tartalmú étrendkiegészitő szedhető -e. Válaszát előre is köszönöm! Üdv: Bea

Kedves Lívia! Most 57 éves vagyok. 45 éves koromban kezdődött a menopauza, tehát már túl vagyok a nehezén. Azt olvastam a wild yam-ról, hogy természetes progeszterin forrás, ami azt gondolom, hogy még az én koromban is segítség lehet a szervezetem számára. Kérdésem, hogy érdemes-e szedni wild yams (vad jamszgyökér) kapszulát posztmenopauza időszakában is.
Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Lívia!

Mióma és erős vérzés miatt wild yam gyökér kapszulát szedek, 2x3 db/nap, 425 mg-os.
A kérdésem az lenne, hogy mi a különbség a DHEA és a yam gyökér között?
A DHEA-ra is az van írva , hogy yam gyökérből van, és olyan hormonná alakul, amire szükség van.
Máshol azt olvastam, hogy a nyers yam gyökérből a szervezet nem tudja átalakítani progeszteronná a diosgenint, és ezért a DHEA már az átalakított előhormont tartalmazza.
Mi az igazság? Akkor most jobb DHEA-t szedni, vagy a Yam gyökérrrel is ugyanazt a hatást lehet elérni?
Az biztos, hogy a DHEA 25-100 mg-os szokott lenni, a yam gyökér többségében 400 mg körüli hatóanyagot tartalmaz.
Én egyenlőre a Yam gyökeret szedem, édesanyám viszont a Biocom-os DHEA-t, 100mg-os.
Az övén is az van, hogy yam gyökérből van.

Köszönettel: Bella

Kedves Lívia!
53 éves vagyok. Augusztusban lesz 12 hónapja, hogy nem menstruálok. A változókor tünetei kezdenek súlyosbodni. Éjszakai hőhullámok, álmatlanság ,napközbeni fáradtság, száraz és érzékeny hüvely, libidócsökkenés, hajhullás.
Pajzsmirigy alulműködésre hormontablettát szedek, és epekövem is van, amit diétával karban tartok.
Eddig vegyes teákkal ( cickafark, palástfű,pásztortáska)próbálkoztam. Szedtem barátcserje kapszulát is 400mg-t napi 2 tbl-t, de azt tapasztaltam, hogy érzékenyebb volt tőle az epekövem és a gyomrom. 3 hétnél tovább nem tudtam szedni.

Köszönöm segítségét és válaszát.

Üdvözlettel. Beó

Kedves Lívia!

Mióma és erős vérzés miatt wild yam gyökér kapszulát szedek, 425 mg-os, 2x3 db.
A kérdésem az, mi a különbség a dhea kapszula és a yamgyökér között?
Mert a DHEA is yamgyökérből van a leírás szerint, de sokkal kevesebb a mg, 25-100 mg közöttieket találtam. (biocom, willarosa, puritans pride, stb.)
Nem lenne e jobb a yam gyökér kivonat helyett tiszta DHEA-t szedni? Vagy az is ugyanolyan hatálsos?
A szervezet ki tudj nyerni a Yamgyökérből a DHEA-t?

Köszönettel: Bella

Kedves Lívia!
Viszkető hüvelyszárazságra tudna-e ajánlani valamilyen szert, aminek
nincs olyan iszonyú sok mellékhatása, mint az Ovestin krémnek?
Köszönöm szépen!Vica