|
|
Kérdezz-felelek
jelenleg 17 hetes terhes vagyok, és 1-2 napja enyhén felfáztam. Ilyen esetben általában az antibiotikum kúrát mindig megpróbálom megelőzni tőzegáfonya kapszula és különböző gyógyteák fogyasztásával, ülőfürdővel, mezei zsúrlós borogatással. Ezek a természetes gyógymódok általában szoktak segíteni ha már a betegség kezdetekor alkalmazni tudom őket. Viszont most átolvastam a cikket melyet a terhesség alatt fogyaszthat gyógynövényekkel kapcsolatban írt, és kissé tanácstalan vagyok.. A cikk szerint szinte minden gyógynövény fogyasztását kerülni kell terhesség alatt, viszont akkor most milyen természetes, házi gyógymódot tudnék alkalmazni, hogy az antibiotikum-kúrát elkerülhessem?
Válaszát köszönöm előre is.
Üdvözlettel:
Domonkos Anett
Remélem, még nem késtem el a válasszal...
A gyógyteák belsőleges fogyasztása most valóban tilos. Külsőleg, ülőfürdőbe viszont öntheti.
Ami viszont most, a terhesség alatt is (és utána is hatalmas segítség a felfázósoknak) alkalmazható, az a d-mannóz por. Ülőfürdővel együtt nagyon gyorsan segít.
Szedje most folyamatosan a tünetek eltűnte után még 5 napig, majd 3 naponta egy adagot igyon meg, vagy vegyen be annak megfelelő kapszulát!
Ezen kívül nagyon hasznos a kókuszvíz. Ilyenkor minden nap igyon meg egy 3dl-es dobozzal/üveggel. A tünetek elmúltával pedig hasonlóan a d-mannózhoz, ebből is 3 naponta igyon meg egy adagot. Nem mindegy, hogy melyik kókuszvizet veszi. A legkönnyebben beszerezhető a DM-es, Alnatura kókuszvíz, ízesítés nélküli változata, tetrapack dobozban, 0,33l-es kiszerelésben.
A másik a King Coconut Water. Ezt a Csizma utcai nagykereskedésben lehet Bp-en beszerezni elsősorban. Alant egy link, ahol olvashat róla:
smaragdstudio.hu/2015/03/17/ujra-kokuszviz/
A tőzegáfonya is maradhat, természetesen, a repertoáron.
Üdvözlettel:
Egy boldog anyuka
Kedves Boldog Anyuka!
A DHEA-t és a kendermagot hagyja abba, és spirulinát se most akarjon elkezdeni.
Az Aminoerg külsőleg maradhat.
Amit inkább érdemes szedni, az a jó minőségű korall kalcium és (ugyan nem folyamatosan, de) a magnézium.
Magnéziumból nálam az Enbiensa gyártmánya, a Magnesium Formula vált be, sokkal hatékonyabb (csökkentett adagban is), mint a szokásos, ismert, patikában kapható szerek. Ezt a terhesség első és utolsó trimeszterében érdemes szedni, a másodikban csak akkor, ha görcsöl a lábikra, vagy a pocak esetleg. akkor viszont nyugodtan lehet folyamatosan szedni. Korall kalciumból pedig a tiszta okinawai korallkalciumot érdemes venni (de inkább kapszulázva... "vízben oldott meszet" inni ugyanis nem biztos, hogy kellemes a terhesség alatt :) )
A vitaminkészítményben szerintem minden fontos vitamin benne lesz, így nincs szükség más kiegészítőre.
Amennyiben esetleg vashiányos lenne, szintén az Enbiensa készítményét, az Eisen-kapseln-t ajánlanám. Amiket receptre írnak fel, sajnos nem szívódnak fel rendesen, ráadásul székrekedést okoznak (saját tapasztalatból is tudom, mert nagyon vérszegény voltam mindig is... most már nem :) ). Ez a kapszula kelát kötésben, és egyéb, felszívódóképes formában tartalmazza a vasat, tehát minden hasznosul belőle, és nem okoz székrekedést. Eddig minden kismama, kisgyermek, súlyos vérszegény úgy jött vissza, hogy megoldódott a vas-problémája.
Majd a 34-35.héttől kezdve érdemes a málnalevél teát fogyasztani napi szinten, ami felkészíti a méhizmokat, a kismedencei izmokat a szülésre.
Az étkezésben száműzze a finomított szénhidrátokat, cukrot, és a mesterséges ízfokozókat, füstölt vagy nyers húsokat, penészes dolgokat (márványsajt, camembert-típusú sajtok)! Ezek mind olyan dolgok, amik közvetlenül vagy közvetetten okozhatnak fejlődési rendellenességeket. Jobb, ha nem húzgáljuk az oroszlán farkát...
További boldog és nyugodt babavárást kívánok!
Üdvözlettel:
Tavaly novemberben műtöttek endometriózissal. Azóta a párommal túl vagyunk a meddőségi kivizsgálásokon, mindent rendben találtak nálunk, az orvosom az endo miatt mégis lombik programot javasol. Ennek érdekében a 2.3-as TSH értékemet az orvos szerint le kell vinni 2.0 alá, ezért az Euthyrox nevű gyógyszert szedem. A párommal szeretnénk a természetes fogantatás mellett maradni, de a műtét óta nem sikerült teherbe esnem. Van-e valami javaslata, amely az ilyen esetekben segítheti a természetes fogantatást?
Köszönettel:
VH
Ha már elkezdték a gyógyszeres kezelést, én nem javasolom, hogy beleszóljanak mással. Ha viszont nem, és tényleg inkább meg szeretnék próbálni a természetes úton való fogantatást, akkor vagy barátcserje, vagy jamszgyökér jöhet szóba, 2-3 hónapig. Amikor létrejön a terhesség, akkor viszont abba kell hagyni majd a gyógynövényt.
A jamszgyökér mellett mindketten szedhetnek Maca Vibe kapszulát és Q10-et, 50 vagy 60mg-osat. A VitaNorma, vagy Vita King gyárt normális minőségben ilyen kapszulákat.
Üdvözlettel:
28 éves PCO-s nö vagyok. Kb. 4 hónapja iszom kecskeruta teát az inzulinrezisztencia csökkentésére. Egy hete tudtam meg, hogy terhes vagyok! :-) A kérdésem az, hogy szabad-e, kell-e a kecskerutát a terhesség alatt inni. Nagyon sok helyen azt olvastam, hogy PCO-s betegeknek terhesség alatt is szedniük kell a metformin nevü gyógyszert, ami ugyanolyan hatású mint a kecskeruta (csak éppen mesterséges, ezert ittam inkább a teát), több fórumon irják sorstársaim, hogy a teát végig itták a terhesség alatt, a nögyógyászom viszont azt mondta, hagyjam abba, ha metformint szednék, azt is abba kéne hagynom. Gyógynövénykönyvekben sem találtam semmi ellenjavallatot. Most elég tanácstalan vagyok. Önnek mi a véleménye?
Válaszát elöre is köszönöm: Eszter
Én is a nőgyógyász véleményét támogatom! Mi azt tanultuk anno a nagyoktól, hogy nem szabad a terhesség alatt kecskerutát inni. Csupán1-2 tea van, amit ilyenkor lehet fogyasztani. A kecskerutát hagyja el, kérem, és ne a fórumról tájékozódjon ez ügyben, hanem szakemberektől.
Ha felmenne a cukorszint terhesség alatt, akkor a fehér babhéj és a kukoricabajusz fogyasztható, de azért ezt is beszélje meg az orvossal.
A diétát tartja egyébként?
Nagyon örülök, hogy sikerült teherbe esnie (gratulálni csak akkor fogok, ha kibújt a baba! :) kevés babonáim egyike... :) ).
Üdvözlettel:
Tisztelt Lívia!
Második babámat várom, 23. hétben vagyok és mind a lábamon, mind a lágyékomon elképesztő viszerek vannak,és komoly fájdalmakat okoznak. A különböző krémek és fáslizás semmit nem használ. Van esetleg valami javaslata, hogy mit kellene és lehet megpróbálnom, hogy a tünetek enyhüljenek?
Köszönettel:
Krisztina
Kedves Krisztina!
Először is elnézést kérek, hogy csak késve válaszolok. A hétvégén nem voltam gép (és civilizáció) közelében, viszont valakivel beolvastattam a kérdését, így legalább volt időm gondolkodni.
A problémája nehéz, mivel várandós, és a gyógynövényekkel, illóolajakkal óvatosan kell bánni.
Amik eszembe jutottak:
Omega 3 zsírsavakat mindenképpen javasolnék, mert az sejtvédő funkciót lát el, fontos a sejtek megfeleő anyagcseréjéhez.
A második dolog, amit lehet alkalmaznia, az a piros/fekete bogyós gyümölcsök, illetve azok koncentrációja, mert az azokban levő anyagok védik az ereket, rugalmassá teszik őket (a visszeres probléma esetén az erek elvesztik rugalmasságukat, könnyen elpattannak, a vénákban levő billentyűk elfáradnak, ezért jön létre a visszapangás a láb vénáiban), tisztítják az ereket, és nem utolsó sorban erős gyulladáscsökkentőek. Mivel jön ezeknek a gyümölcsöknek a szezonja, fogyasszon ezekből minél többet: áfonya, feketeribizli, feketeszeder, meggy, stb. Viszont ugyanezeket az anyagokat koncentrátum formájában is fogyasztania kellene, hogy a fennálló akut problémát kezelni tudja (a gyümölcsök fogyasztásam csak megelőzés, szintentartás céljára elegendő sajnos). Nekem egyetlen készítménnyel van határozottan jó tapasztalatom, amit szívesen megosztok Önnel személyes levélben (azt hiszem, reklámnak minősülne...) vagy telefonon.
Amit fontos még betartani (de ezt gondolom, úgyis tudja): a lábakat - amikor csak lehet - fel kell polcolni, és naponta többször úgy tegye ezt meg, hogy a lábszára sokkal magasabban van, mint a szíve. Tehát pl. hanyatt fekszik a földön, és a talpával megtámaszkodik a falon. ezt 5-10 percig végezze egy-egy alkalommal. Így amit a véna nem tud elvágezni, Ön a gravitáció segítségével megteszi. Mivel említette, hogy a lágyék részen is problémás vénák vannak, a feneke alá tegyen egy nagy párnát, vagy összehajtott takarót, hogy onnan is tudjon ürülni a pangó vénás vér. Babóca is élvezni fogja a kis hintázást :).
Természetesen ennél a problémánál is érvényes és fontos, hogy egyen minél több zöldséget (pl. naponte egy préselt alma-sárgarépa koktél jót tesz), és hogy a fehérjéket (hús, tejtermékek) egy picit háttérbe szorítsa (Nem teljes elhagyás!!! Csak a hús mennyisége és minősége a fontos: részesítse előnyben a halakat, csirkemellet, ezzel ellentétben a felvágottakat, kolbász- és szalámifékéket pedig száműzze.). Ezek alól kivétel a savanyított tejtermékek (joghurt, kefir, túró), amiket nyugodtan fogyaszthat.
Elnézést a kicsit csapongó válaszért, remélem azért, hogy tudtam segíteni. Várom jelentkezését, hogy személyes tapasztalataimat megoszthassam Önnel. Vidám és egészséges babaváró heteket kívánok!
Üdvözlettel:
27 éves nő vagyok, jelenleg babát várok, a 9. hétben járok. Eddig MPS és sinus tachycardia miatt napi 2,5 mg Concort kellett szednem, amit a terhesség miatt abba kellett hagynom. A pulzusom most ismét visszatért 90 körülire, ami elég kellemetlen. Érdeklődnék van- e olyan természetes szer, ami csökkentené a pulzust és nem ártalmas a babára terhesség alatt, magzatvédő vitamin mellett is fogyasztható?
Köszönettel: Tímea
Gyógynövények közül a galagonyavirág és a levendula is fogyasztható, de az orvosát feltétlenül tájékoztassa a fogyasztásáról. (Egyetlen internetes oldalon olvastam csak, hogy méhösszehúzó hatású lehet, a szakirodalmakban nem szerepel.)
A két növény egyenlő arányú keverékéből minden nap 2x1 csészét ihat. Egy csészéhez 1 kiskanál keveréket forrázzon le 3 dl vízzel, 10 percig hagyja állni, majd szűrje le. Ízesítés nélkül lehet fogyasztani, ha már eléggé lehűlt. Ezt e mennyiséget igya 1-2 hétig, ha már lejjebb bent a pulzus, akkor napi 1 adaggal igyon, lefekvéskor.
A tea mellett természetesen rendkívül fontos, hogy sokat pihenjen, közben felpolcolva a lábát, hogy kb. egy magasságban (vagy magasabban) legyen a szívvel.
A tea mellett én Q10 szedését is javasolnám, valamint a kókuszvíz rendszeres fogyasztását is, magas kálium-tartalma miatt. A Q10 és a kálium segítenek az izmok, és kiemelten a szívizom megfelelő energiaellátásában és működésében. A szív könnyebben bírja a munkát. A kókuszvízről és a Q10-ről is olvashat a blogomban: www.ortomolekularis-medicina.blogspot.com
Mindezek mellett a sok zöldség fogyasztása és a meditáció is hasznos kiegészítő lehet.
Amennyiben további kérdései merülnének fel, írja meg azokat is!
Szép várandós hónapokat kívánok!
Üdvözlettel:
.jpg){kind=small}
