|
Kérdezz-felelek
Azt szeretném megkérdezni, hogy Ön helyesnek tartja e léböjt kúrák tartását?
Én még nem próbáltam, de most gondolkodom rajta. A Dr Steinberger féle "csomagot" néztem ki hozzá, de nem tudom, hogy ennek milyen hatása van. Illetve tényleg olyan jót tesz e a szervezetemnek. Méregtelenítés céljából gondoltam, nem fogyni szeretnék vele.
Előre is köszönöm válaszát, Ildikó
A léböjt kúrát hosszabb ideig szigorúan csak orvosi felügyelet mellett javasolom. A Dr.Steinberger-féle még az a kategória, ami otthon is teljesíthető. Nagyon jó tisztító hatása van az ilyen kúrának, tisztítja a májat, vizeleti rendszert, nyirokrendszert, tehát ebből a szempontból ajánlott évente 1x, maximum 2x az ilyen kúrák beiktatása.
Néhány javaslatot, gondolatot fűznék hozzá csak:
- Olyan időszakban csinálja a kúrát, amikor sokat tud pihenni, nem kell egész nap szaladgálnia, nem végez kemény fizikai munkát, stb.
- Ha esetleg nem bírja az éhezést, és rosszullét jön Önre, akkor inkább egyen délben egy kis szem főtt krumplit, vagy egy marék főtt rizst, mert ha rosszul lesz, akkor semmit sem ér a böjt.
- A Kúra után szedjen korall kalciumot és probiotikumot néhány hétig.
Üdvözlettel: