Kedves Doktor Nő,

korábban volt már aranyerem, 2-3 évvel ezelőtt, kivűl, most is pár napja éreztem a fájdalmat, oda nyúltam de most belül van az aranyér, amire van is kenőcsöm doxiproct, illetve hemorid kenőcs, eddig kétszer kentem be de már most elmúlta fájdalom, de magát a "búbot" még érzem. A problémám az, hogy nem tudom szabad e ilyenkor edzeni, vagy várjam meg, míg elmúlik, vagy legalábbis kisebb lesz.
február óta edzem rendszeresen, eddig közel 20 kg-tól sikerült megszabadulnom, és mlg mindig 10 kg felesleg van rajtam, de azt hallottam az aranyér eléggé meggátolja a sportot.
Aerobicot, és kardió aerobicot szoktam edzeni, semmi nehéz súly emelést.
Mi az jó ilyenkor? épp az edzés, vagy kerülése? mert elhagyni az edzéseket semmiféleképpen nem szeretném.

Még egy gondom lenne, mégpedig az, hogy rettenetesen szoktam izzadni pl edzés közben, ami természetes, és nem is aggaszt, ált. az arcom izzad le legjobban, de azt vettem észre hogy még a kisebb testmozgások is megizzasztják az arcom, és nem tudom van e erre valamilyen megoldás?


Köszönöm előre is!
Anna (23)