Domján Mónika
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Választott témakör:
függõség
Témakörök ►
összes téma
agresszió kezelése
agresszív gyerek
alacsony önértékelés
alkoholista hozzátartozó
álmodozás
anya fiú kapcsolat
anya szerep
anyagi jólét
anyai önbecsülés
anyaság
anyaszerep
anyós
anyós-konfliktus
anyós meny konfliktus
apahiány
apakomplexus
asperger szindróma
autizmus
bûnbak
bûnbakképzés
baba születése
bántalmazás
bátorság
beilleszkedés egy új családba
bekakilás
bepisilés
beteljesületlen szerelem
bizalmatlanság
bizalom
bizalomvesztés
bõség
célok
családállítás
családi minta
családi minták
családterápia
dementia
depresszió
dermedtség
diploma
döntés
egyéni tanácsadás
egyéni terápia
egyenlõtlen munkamegosztás
egzisztenciális szorongás
elengedés
elfogadás
elhagyatás
elhidegülés
elkötelezõdés
elkötelezõdési problémák
ellenkezõ nemû barátságok
elõrehozott nyugdíj
elsõ szerelem
elszakadás otthonról
eltérõ igények egyeztetése párkapcsolatban
elutasítás
érdekérvényesítés
érettség
érzelmi zsarolás
félelem
félelem az elkötelezõdéstõl
félelem az intimitástól
felelõsség áthárítás
felnõtt szerep
felnõttség
férfi nõ barátság
férfi nõi szerepek
flört
fogadott gyermek
függõség
fulladás
gyanakvás
gyász
gyerek szerep
gyerekbaleset önvád bûntudat kimerültség
gyerekek féltése
gyermekszületés
gyõr
hûség
hûtlenség
hajhullás lelki okai
halálfélelem
harag kezelése
harmónia
házasság
házassági problémák
házasságon kívüli kapcsolat
hazudozás
hibáztatás
hipochondria
homoszexualitás heteroszexualitás biszexualitás döntés
indulati kontroll zavar
intimitás
intimitás elkerülése
introvertált gyermek
ismerkedés
játszma
kapcsolat idõsebb férfival
kapcsolatok
kapcsolatok hiánya
kapcsolaton kívüli vonzalom
kapcsolatteremtési nehézség
kellemetlen szomszédok
kezdeményezés
kiégés
kilépés bántalmazó kapcsolatból
költözés
kommunikáció
kommunikációs problémák
konfliktuskezelés
konfrontáció
kontrollvesztés
könyvajánló
korai szexualitás
korkülönbség
kóros gyászreakció
kötõdési zavar
közeledés
közelség
különválás
külsõ kapcsolat
lelki okok
lelkileg sérült partner
leválás
lojalitás-konfliktus
magányosság
mániás depresszió
manipuláció
manipuláció kezelése
második gyermek születése
megbocsátás
megcsalás
megcsalás párterápia krízis
megfelelési kényszer
mentális teremtés
munkahelyi konfliktus
munkahelyi szerep
munkakeresés
munkanélküliség
nappali alvás
napszikra terápiás stúdió
nárcisztikus személyiség
negativitás
nyitottság
önállóság
önbizalom-hiány
önbizalomhiány
önelfogadás
önérétkelési zavar
önértékelési zavar
öngyilkosság
önismereti csoport
önismereti tanácsadás
önkifejezés
önszeretet
önzés
öröm
õszintétlenség
óvodaváltás
pánik
pánikbetegség
párkapcsolat
párkapcsolat nagy korkülönbséggel
párkapcsolati problémák
párkeresési nehézségek
párterápia
pesszimizmus
pozitív énkép
pszichodráma
pszicholszomatikus tünetek
pszichoszomatikus betegség
pszichoszomatikus betegségek
pszichoterapeuta
pszichoterápia
realitás
saját igények
segítõ szindróma
segítségnyújtás határai
soha be nem váltott ígéretek
spontaneitás
súlyos önbizalomhiány
szakítás
szenvedély
szerelem
szerelmi háromszög
szeretet
szeretõi viszony
szomatodráma
szorongás
szüléstõl való félelem
szülõ
szülõ gyerek kapcsolat
szülõi támogatás
szülõk közti ellentét
szülõkkel együtt lakás
szülõvé válás
támogatás
támogató közösség
tanár-diák szexuális kapcsolata
tanult tehetetlenség
társfüggõség
terápia
terápia idõtertama
terápiára küldés
testhez való viszony
testi elváltozás kezelése mentálisan
testi tünetek
testkép zavar
testvérféltékenység
tisztázatlanság
trauma
túlreagálás
túlsúly
új partner
újrakezdés
válás
válás hatása a gyerekre
válság
változások
védekezés
viszonzatlan szerelem
vonzás törvénye
zaklatás
zaklatás szakítás után
zárkózottság
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves Mónika!
Azért fordultam Önhöz segítségéért, mert nagynéném nagyon közel áll hozzám, ezért aggódom érte. Belekeveredett egy olyan szerelmi háromszögbe, ami már teljesen felemészti az energiáit. Az esete pár évvel ezelőtt kezdődött, amikor munkahelyén megismerkedett egy férfival, aki teljesen a hatalmába kerítette.Teljesen megváltozott nagynéném. Ugyanakkor van egy férje és két gyermeke.
A házassága soha nem volt tökéletes, de szépen elvolt a férjével, a baj csak az volt - és most is az a baj - hogy más a természetük. Nagynéném inkább otthonülős, míg nagybátyám állandóan utazik, szeret társaságba járni. Nagynéném szeret tenni-venni a házkörül, csinosítgatni az otthonukat, míg nagybátyámat semmi nem érdekli otthon. Gondoskodó apa - már amennyire én látom - és jó ember is.
Visszatérve nagynénémhez. Miután egyre-közelebb került a kollégájához, kezdett megváltozni. Egyre többet mozdult ki, munka után későn ért haza, több száz km-eket képes volt kocsikázgatni új "szerelmével". Végig tagadta, hogy bármi is lenne közöttük, mindig a túlórára fogta a késői hazaérkezést. Node nemis ezek miatt írok, hiszen bármelyik házasságban előfordulhat, hogy a felek eltávolodnak egymástól és új életet kezdenek külön, DE ez az eset annyiban más, hogy nagynéném sokszor elmondja, szinte már fél ettől az embertől. Nem tud tőle szabadulni. Sokat beszélgetünk erről a helyzetről és sokszor elmondja, hogy fél tőle, mert manipulálja. Sír előtte, hogy mennyire szereti, soha ne hagyja el, nem tudna nélküle élni, ő biztos meghal ha nagynéném elhagyja. Titokban találkozgatnak, nagybátyám nem tud róla. Olyan furcsa dolgai vannak ennek a férfinak, ami már-már félelmetes. Állandóan idézget, ész és szív harcáról beszél, elvont dolgokat és nagynéném mindig behódol neki. Én látom, hogy ez a férfi csak manipulálja és nem akar neki jót. Érzelmileg zsarolja, hogy vele foglalkozzon nagynéném, ne a gyerekeivel!Ővele legyen, adjon fel mindent érte. Van a környéken egy krematórium - ott hamvasztották el nagyszüleimet - és éjszaka onnan hívta fel nagynénémet ez a férfi , hogy "itt vagyok drágám a szüleiddel és szeretünk téged". Számomra ez már félelmetes. nagynéném szerettein keresztül próbál nagynénémre hatni. Kedves Mónika! Hogy tudnám segíteni nagynénémet, hogy megszabaduljon ettől a beteg embertől? Megtisztelő váalszát előre is nagyon köszönöm! Üdvözlettel, Barbi
Azért fordultam Önhöz segítségéért, mert nagynéném nagyon közel áll hozzám, ezért aggódom érte. Belekeveredett egy olyan szerelmi háromszögbe, ami már teljesen felemészti az energiáit. Az esete pár évvel ezelőtt kezdődött, amikor munkahelyén megismerkedett egy férfival, aki teljesen a hatalmába kerítette.Teljesen megváltozott nagynéném. Ugyanakkor van egy férje és két gyermeke.
A házassága soha nem volt tökéletes, de szépen elvolt a férjével, a baj csak az volt - és most is az a baj - hogy más a természetük. Nagynéném inkább otthonülős, míg nagybátyám állandóan utazik, szeret társaságba járni. Nagynéném szeret tenni-venni a házkörül, csinosítgatni az otthonukat, míg nagybátyámat semmi nem érdekli otthon. Gondoskodó apa - már amennyire én látom - és jó ember is.
Visszatérve nagynénémhez. Miután egyre-közelebb került a kollégájához, kezdett megváltozni. Egyre többet mozdult ki, munka után későn ért haza, több száz km-eket képes volt kocsikázgatni új "szerelmével". Végig tagadta, hogy bármi is lenne közöttük, mindig a túlórára fogta a késői hazaérkezést. Node nemis ezek miatt írok, hiszen bármelyik házasságban előfordulhat, hogy a felek eltávolodnak egymástól és új életet kezdenek külön, DE ez az eset annyiban más, hogy nagynéném sokszor elmondja, szinte már fél ettől az embertől. Nem tud tőle szabadulni. Sokat beszélgetünk erről a helyzetről és sokszor elmondja, hogy fél tőle, mert manipulálja. Sír előtte, hogy mennyire szereti, soha ne hagyja el, nem tudna nélküle élni, ő biztos meghal ha nagynéném elhagyja. Titokban találkozgatnak, nagybátyám nem tud róla. Olyan furcsa dolgai vannak ennek a férfinak, ami már-már félelmetes. Állandóan idézget, ész és szív harcáról beszél, elvont dolgokat és nagynéném mindig behódol neki. Én látom, hogy ez a férfi csak manipulálja és nem akar neki jót. Érzelmileg zsarolja, hogy vele foglalkozzon nagynéném, ne a gyerekeivel!Ővele legyen, adjon fel mindent érte. Van a környéken egy krematórium - ott hamvasztották el nagyszüleimet - és éjszaka onnan hívta fel nagynénémet ez a férfi , hogy "itt vagyok drágám a szüleiddel és szeretünk téged". Számomra ez már félelmetes. nagynéném szerettein keresztül próbál nagynénémre hatni. Kedves Mónika! Hogy tudnám segíteni nagynénémet, hogy megszabaduljon ettől a beteg embertől? Megtisztelő váalszát előre is nagyon köszönöm! Üdvözlettel, Barbi
Kedves Barbi!
Bár látom, milyen komolyan aggódik a nagynénjéért, tartok tőle, hogy azonkívül, hogy tapintatosan elmondja neki a véleményét a témáról, mást nem nagyon tehet érte. Valószínűleg egy önismeretét fejlesztő terápiás vagy tanácsadási folyamat sokat segítene neki megérteni, miért keveredett bele ebbe a helyzetbe. Továbbá, hogy miért ezt a "megoldást" választotta házassági kapcsolata hiányosságainak pótlásaként. Mindehhez azonban az ő belátása, motiváltsága szükséges, enélkül hiába keres fel egy bármilyen jó szakembert, nem fog tudni segíteni neki.
Azonban az a kérdés is felmerül bennem, hogy Ön miért akar ennyire segíteni neki - lehet, hogy ez egy eszköz, hogy elterelje a figyelmet saját problémáinak a megoldásáról? Tudom, nem ezt kérdezte, de általában felmerül bennem ez a gyanú, amikor valaki nem saját magának kér segítséget.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2016-02-09 11:26:51
Bár látom, milyen komolyan aggódik a nagynénjéért, tartok tőle, hogy azonkívül, hogy tapintatosan elmondja neki a véleményét a témáról, mást nem nagyon tehet érte. Valószínűleg egy önismeretét fejlesztő terápiás vagy tanácsadási folyamat sokat segítene neki megérteni, miért keveredett bele ebbe a helyzetbe. Továbbá, hogy miért ezt a "megoldást" választotta házassági kapcsolata hiányosságainak pótlásaként. Mindehhez azonban az ő belátása, motiváltsága szükséges, enélkül hiába keres fel egy bármilyen jó szakembert, nem fog tudni segíteni neki.
Azonban az a kérdés is felmerül bennem, hogy Ön miért akar ennyire segíteni neki - lehet, hogy ez egy eszköz, hogy elterelje a figyelmet saját problémáinak a megoldásáról? Tudom, nem ezt kérdezte, de általában felmerül bennem ez a gyanú, amikor valaki nem saját magának kér segítséget.
Üdvözlettel,
Domján Mónika
2016-02-09 11:26:51
Olvasói értékelés: nincs még értékelés
Kedves Szakértő!
Olyan súly vaan a lelkemen,hogy már az élettől is elment a kedvem,pedig van egy csodálatos kislányom,aki mintha csak Isten gyermeke lenne.....
Férjemmel nem működik a házasságunk,mégcsak 2éve vagyunk házasok.Nem jó úton haladtunk eddig,különböző családi mintákat hoztunk magunkkal,talán ebből is fakad a legtöbb probléma.
Illetve,én elég gyenge lelkű vagyok,lelkizős,férjem pedig nem.
Döntés előtt állok,hogy együtt maradjunk,vagy elváljanak útjaink.3 hónapja külön élünk,azidő alatt többször elhangzott a válás gondolata.Rajtam múlik,hogyan tovább,nekem kell eldöntenem,mert férjem,nem hajlandó tovább várni a döntésemre.Miatta-nagyrészt! miatta került a házasságunk válságba,mégis csodálkozik,hogy a múlt sérelmeiből táplálom a jövőt.Sajnos a múlt árnyéka kísért engem,nehezen felejtek,viszont nem akarom elveszíteni.
A gondom az,hogy az édesanyám,akinél vagyunk most a gyermekemmel,végignézte az elmúlt 2év alatti lelki bánataim,és teljes szívébő haragszik a férjemre,és nem támogatja a békülésünket,olyan formában,hogy,ha visszamegyek hozzá,ő az eddigi támogatását megvonja-mind anyagilag,és lelkileg is.
Nem ez az első,hogy külön vagyunk a férjemmel,ezért áll így a dolgokhoz anyu is.......megértem.
Viszont én iszonyúan kínlódok.A férjem,ha más lánnyal lesz,én abba belehalok.Pedig lenne nekem is más,de nem tudom a férjem elengedni........
Önző vagyok?
Sokszor dühkitöréseim vannak,és türelmetlen vagyok,szeretném ezt a nehéz lelki terhet ledobni magamról úgy,hogy senki ne sérüljön.....ami szinte lehetetlen.
?iért ragaszkodok ahhoz a férfihoz annyira,akitől több bántást kaptam,mint kedvességet a 2 év alatt?????
Miért nem tudom elengedni,és hagyni,hogy esetleg mással boldogok legyünk mindketten?
Én igazából szeretem őt,csak azt nem érzem,hogy ő ugyanolyan öszintén szeret engem,és a kislányt.
Anyagiasnak tart engem,holott ő pár ezer Ft-ot is megjegyez,ha ki kell adni számára nem fontos dologra.
És én szeretem,és ragaszkodok hozzá......szüleim mmeg már bolondnak néznek,pedig érett,diplomás nő vagyok.
Sajnos kezelésekre eljárni nincs alkalmam......magamban örlődök.
Véleményére nagyon kíváncsi vagyok,és előre is köszönöm.
Üdvözlettel:Á.R
Olyan súly vaan a lelkemen,hogy már az élettől is elment a kedvem,pedig van egy csodálatos kislányom,aki mintha csak Isten gyermeke lenne.....
Férjemmel nem működik a házasságunk,mégcsak 2éve vagyunk házasok.Nem jó úton haladtunk eddig,különböző családi mintákat hoztunk magunkkal,talán ebből is fakad a legtöbb probléma.
Illetve,én elég gyenge lelkű vagyok,lelkizős,férjem pedig nem.
Döntés előtt állok,hogy együtt maradjunk,vagy elváljanak útjaink.3 hónapja külön élünk,azidő alatt többször elhangzott a válás gondolata.Rajtam múlik,hogyan tovább,nekem kell eldöntenem,mert férjem,nem hajlandó tovább várni a döntésemre.Miatta-nagyrészt! miatta került a házasságunk válságba,mégis csodálkozik,hogy a múlt sérelmeiből táplálom a jövőt.Sajnos a múlt árnyéka kísért engem,nehezen felejtek,viszont nem akarom elveszíteni.
A gondom az,hogy az édesanyám,akinél vagyunk most a gyermekemmel,végignézte az elmúlt 2év alatti lelki bánataim,és teljes szívébő haragszik a férjemre,és nem támogatja a békülésünket,olyan formában,hogy,ha visszamegyek hozzá,ő az eddigi támogatását megvonja-mind anyagilag,és lelkileg is.
Nem ez az első,hogy külön vagyunk a férjemmel,ezért áll így a dolgokhoz anyu is.......megértem.
Viszont én iszonyúan kínlódok.A férjem,ha más lánnyal lesz,én abba belehalok.Pedig lenne nekem is más,de nem tudom a férjem elengedni........
Önző vagyok?
Sokszor dühkitöréseim vannak,és türelmetlen vagyok,szeretném ezt a nehéz lelki terhet ledobni magamról úgy,hogy senki ne sérüljön.....ami szinte lehetetlen.
?iért ragaszkodok ahhoz a férfihoz annyira,akitől több bántást kaptam,mint kedvességet a 2 év alatt?????
Miért nem tudom elengedni,és hagyni,hogy esetleg mással boldogok legyünk mindketten?
Én igazából szeretem őt,csak azt nem érzem,hogy ő ugyanolyan öszintén szeret engem,és a kislányt.
Anyagiasnak tart engem,holott ő pár ezer Ft-ot is megjegyez,ha ki kell adni számára nem fontos dologra.
És én szeretem,és ragaszkodok hozzá......szüleim mmeg már bolondnak néznek,pedig érett,diplomás nő vagyok.
Sajnos kezelésekre eljárni nincs alkalmam......magamban örlődök.
Véleményére nagyon kíváncsi vagyok,és előre is köszönöm.
Üdvözlettel:Á.R
Kedves Kérdező!
Sokféle és meglehetősen zavaros, kaotikus motivációról, érzelemről tanúskodik a levele. Ahhoz, hogy világosan döntsön, és fel tudja dolgozni ezt a helyzetet, amelynek kialakításában pontosan ugyanannyira részt vett, mint a férje, rendezni tudja a vele való viszonyát, alapos, elmélyült szembenézés szükséges. Jelen helyzetében nagyon jól jönne egy szakképzett tanácsadó vagy terapeuta támogatása, esetleg egy terápiás vagy önismereti csoport, ahol a külső visszajelzések segítenének Önnek tisztáznia magában a tisztázandókat. Honnan ez ragaszkodás, amely távolról sem egyezik ám a szeretettel, milyen indulatok próbálnak időről-időre felszínre törni Önben... Amennyiben feldolgozás nélkül lép tovább a helyzetből, ugyanez a fajta probléma újra szembejön majd, csak valószínűleg egyre súlyosabb, erőteljesebb formában. Férjével való kapcsolatát - az együtt vagy külön kérdéstől függetlenül - pedig közös gyermekükre való tekintettel mindenképpen fontos rendeznie. Javaslom, gondolja át, hogy nem éri-e meg némi idő, energia és anyagi befektetéssel szakember segítségét igénybe vennie - a Napszikra Stúdióban számtalan felkészült terapeuta közül választhat: www.napszikra.hu
Egy könyvet pedig jó szívvel ajánlok figyelmébe, melynek címe: Pál Ferenc: A függőségtől az intimitásig.
Üdvözlettel:
Domján Mónika
2011-03-08 23:12:34
Sokféle és meglehetősen zavaros, kaotikus motivációról, érzelemről tanúskodik a levele. Ahhoz, hogy világosan döntsön, és fel tudja dolgozni ezt a helyzetet, amelynek kialakításában pontosan ugyanannyira részt vett, mint a férje, rendezni tudja a vele való viszonyát, alapos, elmélyült szembenézés szükséges. Jelen helyzetében nagyon jól jönne egy szakképzett tanácsadó vagy terapeuta támogatása, esetleg egy terápiás vagy önismereti csoport, ahol a külső visszajelzések segítenének Önnek tisztáznia magában a tisztázandókat. Honnan ez ragaszkodás, amely távolról sem egyezik ám a szeretettel, milyen indulatok próbálnak időről-időre felszínre törni Önben... Amennyiben feldolgozás nélkül lép tovább a helyzetből, ugyanez a fajta probléma újra szembejön majd, csak valószínűleg egyre súlyosabb, erőteljesebb formában. Férjével való kapcsolatát - az együtt vagy külön kérdéstől függetlenül - pedig közös gyermekükre való tekintettel mindenképpen fontos rendeznie. Javaslom, gondolja át, hogy nem éri-e meg némi idő, energia és anyagi befektetéssel szakember segítségét igénybe vennie - a Napszikra Stúdióban számtalan felkészült terapeuta közül választhat: www.napszikra.hu
Egy könyvet pedig jó szívvel ajánlok figyelmébe, melynek címe: Pál Ferenc: A függőségtől az intimitásig.
Üdvözlettel:
Domján Mónika
2011-03-08 23:12:34
Olvasói értékelés: nincs még értékelés