Domján Mónika
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com
Pszichológus, Önismereti tréner
Elérhetőségeim:
Cím: inSpirál Stúdió: Bp. 1094. Páva u. 6. II/2.
Telefon: 06-20/245-53-43
E-mail: domjanmoni@gmail.com
Honlap: http://www.inspiralstudio.hu
http://inspiralstudio.hu/index.php/bemutatkozas/munkatarsaink/53-domjan-moni
www.tavaszpont.com

Témakörök ►
összes téma
agresszió kezelése
agresszív gyerek
alacsony önértékelés
alkoholista hozzátartozó
álmodozás
anya fiú kapcsolat
anya szerep
anyagi jólét
anyai önbecsülés
anyaság
anyaszerep
anyós
anyós-konfliktus
anyós meny konfliktus
apahiány
apakomplexus
asperger szindróma
autizmus
bûnbak
bûnbakképzés
baba születése
bántalmazás
bátorság
beilleszkedés egy új családba
bekakilás
bepisilés
beteljesületlen szerelem
bizalmatlanság
bizalom
bizalomvesztés
bõség
célok
családállítás
családi minta
családi minták
családterápia
dementia
depresszió
dermedtség
diploma
döntés
egyéni tanácsadás
egyéni terápia
egyenlõtlen munkamegosztás
egzisztenciális szorongás
elengedés
elfogadás
elhagyatás
elhidegülés
elkötelezõdés
elkötelezõdési problémák
ellenkezõ nemû barátságok
elõrehozott nyugdíj
elsõ szerelem
elszakadás otthonról
eltérõ igények egyeztetése párkapcsolatban
elutasítás
érdekérvényesítés
érettség
érzelmi zsarolás
félelem
félelem az elkötelezõdéstõl
félelem az intimitástól
felelõsség áthárítás
felnõtt szerep
felnõttség
férfi nõ barátság
férfi nõi szerepek
flört
fogadott gyermek
függõség
fulladás
gyanakvás
gyász
gyerek szerep
gyerekbaleset önvád bûntudat kimerültség
gyerekek féltése
gyermekszületés
gyõr
hûség
hûtlenség
hajhullás lelki okai
halálfélelem
harag kezelése
harmónia
házasság
házassági problémák
házasságon kívüli kapcsolat
hazudozás
hibáztatás
hipochondria
homoszexualitás heteroszexualitás biszexualitás döntés
indulati kontroll zavar
intimitás
intimitás elkerülése
introvertált gyermek
ismerkedés
játszma
kapcsolat idõsebb férfival
kapcsolatok
kapcsolatok hiánya
kapcsolaton kívüli vonzalom
kapcsolatteremtési nehézség
kellemetlen szomszédok
kezdeményezés
kiégés
kilépés bántalmazó kapcsolatból
költözés
kommunikáció
kommunikációs problémák
konfliktuskezelés
konfrontáció
kontrollvesztés
könyvajánló
korai szexualitás
korkülönbség
kóros gyászreakció
kötõdési zavar
közeledés
közelség
különválás
külsõ kapcsolat
lelki okok
lelkileg sérült partner
leválás
lojalitás-konfliktus
magányosság
mániás depresszió
manipuláció
manipuláció kezelése
második gyermek születése
megbocsátás
megcsalás
megcsalás párterápia krízis
megfelelési kényszer
mentális teremtés
munkahelyi konfliktus
munkahelyi szerep
munkakeresés
munkanélküliség
nappali alvás
napszikra terápiás stúdió
nárcisztikus személyiség
negativitás
nyitottság
önállóság
önbizalom-hiány
önbizalomhiány
önelfogadás
önérétkelési zavar
önértékelési zavar
öngyilkosság
önismereti csoport
önismereti tanácsadás
önkifejezés
önszeretet
önzés
öröm
õszintétlenség
óvodaváltás
pánik
pánikbetegség
párkapcsolat
párkapcsolat nagy korkülönbséggel
párkapcsolati problémák
párkeresési nehézségek
párterápia
pesszimizmus
pozitív énkép
pszichodráma
pszicholszomatikus tünetek
pszichoszomatikus betegség
pszichoszomatikus betegségek
pszichoterapeuta
pszichoterápia
realitás
saját igények
segítõ szindróma
segítségnyújtás határai
soha be nem váltott ígéretek
spontaneitás
súlyos önbizalomhiány
szakítás
szenvedély
szerelem
szerelmi háromszög
szeretet
szeretõi viszony
szomatodráma
szorongás
szüléstõl való félelem
szülõ
szülõ gyerek kapcsolat
szülõi támogatás
szülõk közti ellentét
szülõkkel együtt lakás
szülõvé válás
támogatás
támogató közösség
tanár-diák szexuális kapcsolata
tanult tehetetlenség
társfüggõség
terápia
terápia idõtertama
terápiára küldés
testhez való viszony
testi elváltozás kezelése mentálisan
testi tünetek
testkép zavar
testvérféltékenység
tisztázatlanság
trauma
túlreagálás
túlsúly
új partner
újrakezdés
válás
válás hatása a gyerekre
válság
változások
védekezés
viszonzatlan szerelem
vonzás törvénye
zaklatás
zaklatás szakítás után
zárkózottság
Kérdezz-felelek
Kérdezni a gomb megnyomásával tudsz, amennyiben a napi kérdések száma még nem haladta meg a napi limitet.
Kedves Melinda!
A barátnőm lakása büdös, bent van 1 macska, 1 kutya, az udvaron még 3 kutya.
Hogy lehetne az orrfacsaró szagra, igénytelen miliőre felhívni a figyelmét?
Egy éve vagyunk együtt a barátnőmmel, életem legszebb nője nagyon jól megvagyunk minden tekintetben, egyformán gondolkodunk, kiváló a nemi életünk, meglátásom szerint boldogok vagyunk.
Az én lakásomban.
Nála egyszerűen büdös van, a macskája mindenhova bejáratos, / a kutya csak a folyosón/ volt hogy a franciaágyon az én fejem alatti részt pisilte le, amikor nem voltam ott, nem is aludtam ott hónapokig. A reakciója a tipikus: mircike nem miattad csinálta, egyáltalán nem féltékeny rád. / pedig dehogynem/
Egyre inkább azt érzem, hogy kezdenek az állatok az első helyen lenni nála. Az meg milyen profán már, hogy egy állattal keljen megvívni egy nőért, egyáltalán, a téma felvetése is lassan kétséget ébreszt saját épeszűségemmel / magammal szemben is, hogy kell-e nekem ilyen kapcsolat?
A macska egyébként kinti benti macska, alma nincs bent, maga macska büdös. / pedig ivartalanított kan/
Amikor gondolja bemegy a lakásba, / cukika cicaajtón át/ és miután evett, bármit szabad neki, lehet hogy két napig a mezőn – árokban- szennyvíztelep mellett – vagy a szomszéd padlásán volt, vagy bárhol, ( ki tudja hol) és azzal a testel, bundával fekszik az ember életterébe, amikor nem vagyok ott akkor az ágyába is. mondjuk mindenkor tiszta ágyneműt húzunk amikor ott alszok, olyankor nem jöhet be a hálóba, de ez pusztán parasztvakítás a javából, ezt sztem mindketten tudjuk.
Nem tudom, hogy vak voltam eddig, vagy mostanában valami folyamat beindult, de undorodok hozzá menni, és félek, ez a végét jelenti a kapcsolatnak. Az összeköltözést tervezgetjük, ám az esélyeket latolgatva, már ami a 10 éves távlati terveket illeti, nem hiszem, hogy a jelenlegi állapotban eljutnánk odáig. Hogyan tudnám a jó irányba terelni, és felnyitni a szemét?
Nem átnevelni szeretném, mindössze macskaszőrmentes jó illatú tiszta lakásba hazamenni, ahol a komfortérzetem a toppon van. Szeretném azt az állapotot elérni, hogy nem kell 4 törölközőt kidobnom a szekrényből a szennyesbe, mielőtt kiviszem a fürdőszobába, törölközni, mert a macska egész nap azokon feküdt a szekrényben, és nemcsak büdösek, de sokszor „furcsán nyirkosak is”. Férfiként szeretem az illatokat, a maszkulin vonások rendben vannak, nem vagyok metroszexuális sem, mielőtt túlzottan nőies jegyekre gondolna. Az otthon melege, az otthon árasztotta béke, és nyugalom mind- mind a saját kényelmünket kell hogy szolgálja, és elgondolkodtat, hogy ha ennyire eltérő igényrendszerrel költözik össze két ember, akkor a jövő komplex egészé válhat-e egyáltalán valaha is?
Válaszát köszönöm.
Ákos
A barátnőm lakása büdös, bent van 1 macska, 1 kutya, az udvaron még 3 kutya.
Hogy lehetne az orrfacsaró szagra, igénytelen miliőre felhívni a figyelmét?
Egy éve vagyunk együtt a barátnőmmel, életem legszebb nője nagyon jól megvagyunk minden tekintetben, egyformán gondolkodunk, kiváló a nemi életünk, meglátásom szerint boldogok vagyunk.
Az én lakásomban.
Nála egyszerűen büdös van, a macskája mindenhova bejáratos, / a kutya csak a folyosón/ volt hogy a franciaágyon az én fejem alatti részt pisilte le, amikor nem voltam ott, nem is aludtam ott hónapokig. A reakciója a tipikus: mircike nem miattad csinálta, egyáltalán nem féltékeny rád. / pedig dehogynem/
Egyre inkább azt érzem, hogy kezdenek az állatok az első helyen lenni nála. Az meg milyen profán már, hogy egy állattal keljen megvívni egy nőért, egyáltalán, a téma felvetése is lassan kétséget ébreszt saját épeszűségemmel / magammal szemben is, hogy kell-e nekem ilyen kapcsolat?
A macska egyébként kinti benti macska, alma nincs bent, maga macska büdös. / pedig ivartalanított kan/
Amikor gondolja bemegy a lakásba, / cukika cicaajtón át/ és miután evett, bármit szabad neki, lehet hogy két napig a mezőn – árokban- szennyvíztelep mellett – vagy a szomszéd padlásán volt, vagy bárhol, ( ki tudja hol) és azzal a testel, bundával fekszik az ember életterébe, amikor nem vagyok ott akkor az ágyába is. mondjuk mindenkor tiszta ágyneműt húzunk amikor ott alszok, olyankor nem jöhet be a hálóba, de ez pusztán parasztvakítás a javából, ezt sztem mindketten tudjuk.
Nem tudom, hogy vak voltam eddig, vagy mostanában valami folyamat beindult, de undorodok hozzá menni, és félek, ez a végét jelenti a kapcsolatnak. Az összeköltözést tervezgetjük, ám az esélyeket latolgatva, már ami a 10 éves távlati terveket illeti, nem hiszem, hogy a jelenlegi állapotban eljutnánk odáig. Hogyan tudnám a jó irányba terelni, és felnyitni a szemét?
Nem átnevelni szeretném, mindössze macskaszőrmentes jó illatú tiszta lakásba hazamenni, ahol a komfortérzetem a toppon van. Szeretném azt az állapotot elérni, hogy nem kell 4 törölközőt kidobnom a szekrényből a szennyesbe, mielőtt kiviszem a fürdőszobába, törölközni, mert a macska egész nap azokon feküdt a szekrényben, és nemcsak büdösek, de sokszor „furcsán nyirkosak is”. Férfiként szeretem az illatokat, a maszkulin vonások rendben vannak, nem vagyok metroszexuális sem, mielőtt túlzottan nőies jegyekre gondolna. Az otthon melege, az otthon árasztotta béke, és nyugalom mind- mind a saját kényelmünket kell hogy szolgálja, és elgondolkodtat, hogy ha ennyire eltérő igényrendszerrel költözik össze két ember, akkor a jövő komplex egészé válhat-e egyáltalán valaha is?
Válaszát köszönöm.
Ákos
Kedves Ákos!
Valóban sajátos helyzet alakult ki Önöknél, de legjobbnak tartom, ha nyíltan beszélnek róla - olyan nyíltan, ahogy nekem írott levelében fogalmazott. Természetesen nem egy hosszú monológ formájában gondolnám mindezt a kedvese fejére zúdítani, hanem a lényeget összefoglalva, egyes szám első személyben megfogalmazva azt, ami leginkább zavarja Önt. Ezután kell átadni neki a szót, hogy reagálhasson - nagyon nehéz, de nagyon fontos kibírni, hogy félbeszakítás nélkül végighallgassa! Miután mindketten elmondták, hogyan látják a jelenlegi helyzetet, kit mi zavar, stb. lehet közösen elindulni a probléma pontos definiálása felé, pl. hogyan éljünk úgy együtt, hogy mindkettőnk legfőbb igényei kielégüljenek - Önnek a higiéniával kapcsolatban, neki az állatai közelségére vonatkozóan. Lehet, hogy Önök nem így fogalmazzák majd meg, a lényeg, hogy mindketten elfogadják, hogy igen, erre a problémára keressük a megoldást!
Utána lehet ötletelni, alternatívákat felvetni lehetőleg minél szabadabban és minél többet - ehhez az kell, hogy ne kritizálják se a másik, se a saját ötleteiket, jöjjön elő minden, ami eszükbe jut! A következő lépésben úgyis kiszórják majd, ami nem megvalósítható, maradjanak bent azok a lehetőségek, amelyeket mindketten elfogadhatónak és kivitelezhetőnek tartanak. Végül állapodjanak meg a megvalósítás módjában: ki mit csinál, mikorra, és mikor néznek rá újra a témára, átbeszélve, hogy mi működött és mi nem, ez utóbbin természetesen érdemes változtatni.
Valószínű, hogy elsőre nem fog ilyen szépen lefutni ez a folyamat, de ne adja fel, amennyiben fontos Önnek ez a kapcsolat! Leveléből úgy tűnt nekem, hogy igenis fontos. Az is benne van a pakliban, hogy kiderül, barátnője egyáltalán nem akar alkalmazkodni az Ön igényeihez - ez a legrosszabb eshetőség, de még mindig jobb, ha idejében kiderül, és Ön úgy érezheti, mindent megtett a megoldás megtalálása érdekében. Ha ebben a kérdésben nem sikerül dűlőre jutniuk, akkor a későbbi sarkalatos kérdésekben is gondjaik lesznek. Arra mérget vehet, hogy lesznek még olyan témák, ahol gyökeresen eltérő álláspontot képviselnek majd - ez minden pár életében előfordul, nem a párkapcsolat "jóságának" vagy a felek illeszkedésének mércéje.
Sok sikert és kitartást kívánok!
Domján Mónika
2017-10-11 21:46:57
Valóban sajátos helyzet alakult ki Önöknél, de legjobbnak tartom, ha nyíltan beszélnek róla - olyan nyíltan, ahogy nekem írott levelében fogalmazott. Természetesen nem egy hosszú monológ formájában gondolnám mindezt a kedvese fejére zúdítani, hanem a lényeget összefoglalva, egyes szám első személyben megfogalmazva azt, ami leginkább zavarja Önt. Ezután kell átadni neki a szót, hogy reagálhasson - nagyon nehéz, de nagyon fontos kibírni, hogy félbeszakítás nélkül végighallgassa! Miután mindketten elmondták, hogyan látják a jelenlegi helyzetet, kit mi zavar, stb. lehet közösen elindulni a probléma pontos definiálása felé, pl. hogyan éljünk úgy együtt, hogy mindkettőnk legfőbb igényei kielégüljenek - Önnek a higiéniával kapcsolatban, neki az állatai közelségére vonatkozóan. Lehet, hogy Önök nem így fogalmazzák majd meg, a lényeg, hogy mindketten elfogadják, hogy igen, erre a problémára keressük a megoldást!
Utána lehet ötletelni, alternatívákat felvetni lehetőleg minél szabadabban és minél többet - ehhez az kell, hogy ne kritizálják se a másik, se a saját ötleteiket, jöjjön elő minden, ami eszükbe jut! A következő lépésben úgyis kiszórják majd, ami nem megvalósítható, maradjanak bent azok a lehetőségek, amelyeket mindketten elfogadhatónak és kivitelezhetőnek tartanak. Végül állapodjanak meg a megvalósítás módjában: ki mit csinál, mikorra, és mikor néznek rá újra a témára, átbeszélve, hogy mi működött és mi nem, ez utóbbin természetesen érdemes változtatni.
Valószínű, hogy elsőre nem fog ilyen szépen lefutni ez a folyamat, de ne adja fel, amennyiben fontos Önnek ez a kapcsolat! Leveléből úgy tűnt nekem, hogy igenis fontos. Az is benne van a pakliban, hogy kiderül, barátnője egyáltalán nem akar alkalmazkodni az Ön igényeihez - ez a legrosszabb eshetőség, de még mindig jobb, ha idejében kiderül, és Ön úgy érezheti, mindent megtett a megoldás megtalálása érdekében. Ha ebben a kérdésben nem sikerül dűlőre jutniuk, akkor a későbbi sarkalatos kérdésekben is gondjaik lesznek. Arra mérget vehet, hogy lesznek még olyan témák, ahol gyökeresen eltérő álláspontot képviselnek majd - ez minden pár életében előfordul, nem a párkapcsolat "jóságának" vagy a felek illeszkedésének mércéje.
Sok sikert és kitartást kívánok!
Domján Mónika
2017-10-11 21:46:57
Olvasói értékelés: 5/5