SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Mozgás - Játék- Alkotás

- 2017-10-30
A kreativitás témakörét választottam, ezt komplex módon szeretném bemutatni, amit egy ideje alkalmazok saját csoportomban és külön kiscsoportos tevékenykedés során.

Az általam kialakított foglalkozás lényege a MOZGÁS- JÁTÉK- ALKOTÁS egy foglalkozás keretei között.

Több évtizede dolgozom óvodapedagógusként, mindig is közel állt hozzám a gyerekekkel való közös alkotás, ezen kívül a mozgást is nagyon fontosnak tartom. Felkeltette az érdeklődésemet öt évvel ezelőtt egy pedagógusoknak hirdetett gyerekjóga oktató képzés. A tanfolyamot követően nagy inspirációt éreztem arra, hogy a környezetemben lévő gyerekekkel ezt a mozgásformát minél többet gyakoroljuk. Az egyre több tapasztalat arra késztetett, hogy valamilyen módon ötvözzem a mozgást és az alkotó tevékenységet. Így született meg a „Kreatív Jógakuckó” ötlete.

Mit is érdemes tudnunk a gyerekjógáról és a gyakorlás lehetőségeiről:

A jóga a test –lélek –szellem harmóniáját, egységét megalkotva gyógyít és egyensúlyt teremt. A gyerekjóga mindezt a gyerekek nyelvére fordítja le, miközben megszeretteti velük a mozgást. Az ászanákat játékos formában tanulják meg. Mindezt a meséken keresztül tesszük, amelyek az évszakokhoz aktuális eseményekhez igazodnak. A gyerekjóga óra rendkívül dinamikus sokat kúszunk, mászunk, gördülünk, forgunk, utánozzuk az állatok és a természet hangjait.

A kifáradt gyermekeknek jól esik a lazítás, pihenés. A légző gyakorlatok segítségével megnyugtatjuk a testet és az elmét. Ezután a relaxáció következik szintén egy rövid mese, igyekszem, hogy egy kellemes feszültségmentes állapotot érjünk el ez alatt a néhány perc alatt. A relaxáció megtanít ellazulni és egyensúlyban tartani az indulatokat és érzelmeket.

A gyerekjóga minden gyermek számára nyitott, nem csak a csendes és”jól nevelt”gyerekek végezhetik. Kifejezetten előnyös figyelemzavaros, szorongó vagy akár hipermozgékony gyerekeknek is. Növeli a magabiztosságot, érzelmeket segít megélni és harmonizál.

A mozgásos tevékenység után az alkotó munka következik, különböző technikák felhasználásával.

Az alkotótevékenység - ugyanúgy, ahogy a játék - természetes kifejezés módja a gyerekeknek. A kreativitás és az alkotó fantázia fejlesztése mellett, feszültség- és szorongásoldó. A gyerekek az alkotó tevékenység során feloldhatják belső konfliktusaikat, a megterhelő élményeket más szinten/rajzban, festésben/ tudják feloldani és elindulhat a „gyógyulási” folyamat. Az alkotás öröme önbizalom erősítő lehet, pozitív megerősítések által. Az alkotás egyénileg és közösen történik. A közös alkotások segítenek az alkalmazkodó képesség és a probléma megoldási minták elsajátításában.

Az alkotó munkát lehetőség szerint a földön végezzük számukra a legkényelmesebb testhelyzetben (ülve, hason fekve), különböző eszközök állnak rendelkezésre bizonyos kereteken belül. A témaválasztás lehetősége mindig fenn áll, lehet a jóga óra témájához kapcsolódó, vagy éppen amit a gyermek szeretne. A kiscsoportos és egyéni alkotásnál, mandalák színezésével és mandalák rajzolásával is színesítem a tevékenységek körét. Az elkészült munkákat haza vihetik, jó inspirációt adhat az otthoni alkotáshoz is.

A Kreatív-Jógakuckós komplex foglalkozás az eddigi tapasztalataim szerint vidám és felszabadult tevékenységi forma. A jövőben igyekszem ismereteimet bővíteni és különböző művészeti eszközöket alkalmazni a foglalkozásokon.

A „Keressük a legkreatívabb magyar gyermeknevelő szakembereket!” pályázatra beérkezett cikk.

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Életmentés-Elsősegély Egészségügyi vészhelyzetben

Az elsősegélynyújtás és az életmentő beavatkozások kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy "Miért kellene ezt tudnom? Nem vagyok egészségügyi szakember!" Erre a válasz egyszerű: a váratlan események nem válogatnak szakmai háttér vagy felkészültségi szint szerint.

Szaunában pihentek a szülők, miközben gyermeküket újraélesztették a siklósi fürdőben

Sokk és döbbenet uralkodott el a siklósi fürdőben, amikor egy 6 éves kisfiút kellett újraéleszteni - szülei eközben éppen a szaunában tartózkodtak. A majdnem tragédiába torkolló eset a Siklósi Hírek beszámolója szerint komoly következményeket vonhat maga után.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Évente 5 ezren halnak meg itthon vastagbélrákban, pedig szűréssel megelőzhető lenne a betegség (VIDEÓVAL)

Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia), és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja