SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Laktóz érzékenységgel tejterméket?

Családinet [cikkei] - 2006-10-11
A laktózra, vagyis tejcukorra érzékeny gyermekek számára is fontos, hogy elegendő mennyiségű tejterméket fogyasszanak a csontok egészséges fejlődése érdekében, olvasható az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) közleményében.

A laktóz olyan természetes cukor, mely a tejben, illetve a tejtermékekben található. Laktóz érzékenységről beszélünk, amikor az adott egyén szervezete nem termel elegendő, a laktóz lebontásához nélkülözhetetlen laktáz enzimet. Mivel így a laktóz emésztése nem megfelelően megy végbe, a laktóz érzékenység tünetei gyomorgörcs, puffadás, hányás, hasmenés.

 

Az AAP jelen közleményét megelőzően vizsgálatok során bizonyította, hogy még a laktóz érzékeny gyermekek számára sem okoz problémát kis mennyiségű tej elfogyasztása, különösen, amennyiben más ételekkel vegyítve történik. Bizonyos kemény sajtok, joghurtok, laktózmentes, vagy csökkentett laktóz tartalmú tej elfogyasztása is jól tolerálható.

 

Mindezek alapján tehát az AAP kifejezetten ellenzi a tejtermékek étrendből való teljes kizárását gyermek, illetve serdülőkorban.

Alternatív megoldásként a következő lehetőségeket ajánlja.

 

Lassan és fokozatosan vezessük be étrendünkbe a tejtermékeket.

Tejet mindig más étellel együtt fogyasszunk.

Válasszunk alacsony laktóz tartalmú sajtokat. Ilyen például a cheddar.

Keressük a laktóz mentes, vagy csökkentett laktóz tartalmú termékeket.

A joghurtok közül válasszük az élő aktív kultúrával kiegészített termékeket, ezek ugyanis segítik a laktóz emésztését.

 

Amennyiben tehát gyermekünk laktóz érzékeny, vagy tünetei megegyeznek a fent leírtakkal, keressük fel háziorvosunkat, s közösen egyeztetve törekedjünk a kalcium természetes forrásokból történő pótlására a megfelelő fejlődés érdekében.

 

A hír alapjául a „Lactose intolerant kids should not avoid dairy” cikk szolgált.

 

www.orvostkeresek.hu

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Letartóztatták a holtan talált berekfürdői kisfiú anyját

Elrendelte a bíróság szerdán a holtan talált berekfürdői kisfiú német állampolgárságú anyjának letartóztatását - közölte a Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Főügyészség az MTI-vel.

Kegyetlen bántalmazás a csepeli technikumban: diákok kínozták meg fiatalabb társukat

Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.

Közeledik a tavasz, gyakoribb a migrén?

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg. Dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ neurológusa a közeledő tavaszi frontok kapcsán beszélt a migrén kezelési lehetőségeiről.

Tragédia az arizonai tavon: négy hónapos csecsemő hunyt el az extrém hőség miatt

Egy családi hajókirándulás tragédiába torkollott Arizonában, amikor a négy hónapos Tanna Rae Wroblewski életét vesztette a szélsőséges hőmérséklet következtében. Az eset rávilágít a hőség veszélyeire és a megelőzés fontosságára.

Őrizetbe vették a berekfürdői tragédiában elhunyt kisfiú anyját

A Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Rendőr-főkapitányság közleménye szerint március 2-án reggel bejelentés érkezett egy Berekfürdő külterületén lévő ingatlanból, ahol egy német állampolgárságú kisfiú holttestét találták meg. Az anyát, aki öngyilkosságot kísérelt meg, azonnal kórházba szállították.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja