SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Biztos mindent megtettél gyermeked egészségéért?

Tóth Nikolett [cikkei] - 2021-03-07
 [X]

Amikor kivisszük a szabad levegőre gyerekünket, azt gondolhatjuk, hogy milyen sokat tettünk az egészségéért. Pedig az a levegő nem biztos, hogy tiszta is. Súlyos, néha visszafordíthatatlan következményei lehetnek annak, ha rendszeresen rossz minőségű levegő vesz minket körül. Hogy tudjuk mégis megóvni ettől gyerekünket, ha nagyvárosban élünk? Ebben segít most Dr. Hidvégi Edit gyermek-és felnőtt tüdőgyógyász.

 

Szabad levegő vagy tiszta levegő?

Óvodaválasztás előtt megkérdeztem a játszótéri anyukákat, hogy ki melyik óvodát ajánlja, hol családias a légkör és hol érzik magukat a legjobban a gyerekek. Aztán rájöttem, hogy nem ez az egyetlen szempont, hanem az is, hogy az óvoda mennyire van forgalmas helyen. Hiszen mindennap kint lesznek majd a levegőn.

Dr. Hidvégi Edit gyermek-és felnőtt tüdőgyógyász szerint nagyon fontos különbséget tenni a szabad levegő és a tiszta levegő között. A kettő ugyanis nem mindig ugyanaz. A természetben általában jó a levegő, de ha nagy forgalmú út mellett sétálunk, az a levegő biztosan nem tiszta.


 

A szakértő tanácsai:
 

1. Kerüljük a sétát azokban az időszakokban, amikor megnő a légszennyezettség!
 

Ha magas a szállópor-koncentráció, és erre a híradásokban is figyelmeztetnek, akkor ha tehetjük, minél kevesebbet legyünk kint gyerekünkkel a szabadban. A szakértő szerint a légúti betegeknek kell a legjobban vigyázniuk. Hozzátette, hogy a szennyezőanyagok lakáson belüli belégzése is ugyanolyan káros lehet, gyulladásos hörghurutot is eredményezhet.
 

2. Szellőztessünk!

Különösen a téli időszakban megszaporodhatnak a baktériumok és a vírusos fertőzések, ezért a tüdőgyógyász azt javasolja, hogy rendszeresen szellőztessünk. Gyerekünk úgy juthat jó levegőhöz, ha ezt megtesszük, hiszen ahol megáll a levegő, ott felgyűlhet a por is.

”Egy festés, vagy friss bútorvásárlás után nagyon kellemes illatot érzünk a lakásban, de ettől ez még nem lesz jó levegő. Ezt mindenképpen érdemes kiszellőztetni, mert ez irritálhatja a gyerekek légutait.” – javasolja Dr.Hidvégi Edit gyermek-és felnőtt tüdőgyógyász, aki azt is elmondta, hogy a kruppos gyerekeknek is kifejezetten jót tesz a hideg, friss levegő.
 

3. Használjunk légtisztítót!

Ahhoz, hogy az otthonunkban kiváló minőségű levegő legyen, légtisztító berendezést is használhatunk. A szakértő szerint alaposan szét kell nézni a piacon, hogy melyik az, amelyik megfelel az általunk elképzelt céloknak.
 

Philips légtisztító- 4000i sorozat

A Philips légtisztító készülék eltávolítja a vírusok és aeroszolok 99,9%-át, így egy gombnyomással eltünteti a láthatatlan szennyezőanyagokat és allergéneket, és azonnal tiszta levegőt varázsol. Ráadásul intelligens automatikus tisztítással rendelkezik és akár egy 60 négyzetméteres helyiség légtisztítására is alkalmas.

 

Számos előnye van még:

  • a légtisztító tetején egy színkódolási rendszer segít abban, hogy beazonosítsuk vele a levegőminőséget
  • kiemelkedő szűrési hatékonysággal rendelkezik, amit egy háromrétegű szűrő is biztosít
  • intelligens szűrő állapotjelzővel van ellátva, melynek köszönhetően a készülék jelzi, hogy mekkora hátralévő élettartammal számolhatunk még
  • levegőminőség kijelzője is van, amire elég csak rápillantani és máris pontos információt kapunk a valós idejű levegőminőségről
  • azonnali tisztításra képes
  • automatikus környezeti világítással rendelkezik
  • a Clean Home+ alkalmazás lehetővé teszi, hogy bárhol és bármikor ellenőrizzük az otthoni levegőminőséget és szabályozzuk a légtisztítót
  • innovatív kialakításának köszönhetően bármilyen stílusú helyiségbe beleilleszkedik, akár egy gyerekszobába is.

Kép forrása: Helena Lopes képe a Pexels oldaláról

Olvasd el ezeket a cikkeinket is a kicsik levegőztetéséről!

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Három gyerek tűnt el Szigetszentmiklósról

A szigetszentmiklósi rendőrök a lakosság segítségét kérik három gyermek eltűnésének felkutatásában.

Elmúlhat-e magától a pánikbetegség?

A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán. Érdemes-e arra várni, hogy majd "magától" elmúlik a nehézség? Egyáltalán léteznek-e olyan eszközök, amelyekkel elősegíthetjük a javulást? Mikor és miért érdemes orvoshoz fordulni? Dr. Veres Andrea főorvos, a Pszichiátriai Központ pszichiátere adott választ a kérdésekre.

Tények és tévhitek a máj méregtelenítéséről

Év elején sokakban felmerül az úgynevezett májméregtelenítés gondolata, különösen néhány átmulatott éjszaka után. De vajon valóban méregteleníthető a máj? Megvédhetjük-e a májunkat a károsodástól és ha igen, mit kell ehhez tennünk? Dr. Németh Aliz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus adott hiteles válaszokat a kérdésekre.

Függőséghez vezethet az egészséges étrendhez való túlzott ragaszkodás

Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus, bio vagy éppen kizárólag általuk egészségesnek hitt ételeket esznek. A Semmelweis Egyetem kutatása szerint például a divatmodellek több mint harmada hajlamos lehet az egészséges ételfüggőségre, pedig az ún. orthorexia nervosa akár súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet.

A herecsavarodás okai, tünetei és kezelése - az újszülöttek és a kamaszok nagyobb veszélyben vannak

A herecsavarodás (heretorzió vagy torsio testis) egy ritka, de súlyos állapot, amely leginkább újszülötteknél és a serdülés korai szakaszában járó fiúknál fordul elő, de bármely életkorban kialakulhat. A probléma a herekocsány megcsavarodásával jár, amely a herék vérellátását gátolja. Ez kezelés nélkül a here elhalásához is vezethet.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja