Júliusi Nefelejts
Családinet [cikkei] - 2010-07-21
Őrizd meg a nyugalmad, és tarts mindent kézben a Családinet egyszerűen átlátható, havi teendő-listájával! Segítünk, hogy semmi ne maradjon ki.
Szeretnéd a kezedben tartani ezt a listát? Kattints ide, és máris nyomtathatod!
Ha van kerted, hagyd megnőni a füvet! Állítsd be a fűnyíródat úgy, hogy másfél centivel hosszabbra hagyja a füvet mostantól egészen szeptember elejéig. Minél nagyobb felületet árnyékol be a fű, a föld annál kevesebb vizet veszít, így tovább fog zöldellni a gyep a tikkasztó hőségben a száraz nyári hónapok alatt.
Izzítsd be a grillsütőt! Egy barbecue party nem lehet az igazi ízletes flekkenek nélkül. Amíg a húsok grilleződnek, mélyedj el a szószok készítésében (például spenótos, parmezános vagy gazpacho öntet) és szürcsölj egyet a kellemes nyári hűsítő italokból.
Soha többé borosta! Próbálj ki egy egyszerűen használható szőrtelenítő eszközt a tökéletesen sima bőrért. Ezt követően szójás szőrnövekedést csökkentő krémmel meggátolhatod a szőrszálak gyors előretörését.
Tartsd kint a meleget! Engedd le a redőnyt a déli és nyugati irányba néző ablakokon. Ezáltal 45%-al kevesebb meleg levegő fog a lakásba áramlani.
Színesítsd ki a sminkkészleted! Meríts ihletet a természetből és vigyél egy kis színt a mindennapos sminkedbe! Próbáld ki, hogy mutat a cseresznyepiros körömlakk a körmeiden. Vagy nézd meg, hogy mutat a zöld a szemhéjadon!
Színesítsd ki a sminkkészleted! Meríts ihletet a természetből és vigyél egy kis színt a mindennapos sminkedbe! Próbáld ki, hogy mutat a cseresznyepiros körömlakk a körmeiden. Vagy nézd meg, hogy mutat a zöld a szemhéjadon!
Légy óvatos napozáskor! Kerüld el a leégést (ezáltal csökkented a bőrrák kialakulásának kockázatát is) úgy, hogy egy felespohárnyi naptejjel bekened a tested, egy 20 forintosnyi mennyisséggel pedig az állad, orrod, homlokod és az orcád, legalább 3 óránként.
Iktass be egy szemvizsgálatot! Hacsak az orvosod nem tanácsol mást, évente kellene ellenőriztetned a szemeidet. Év közben se feledkezz el szemeid egészségéről: egyél zöldségeket és omega-3 zsírsavban gazdag ételeket, amelyekkel megőrizheted szemeid épségét.
Ellenőrizd a hitelkártyádat! Sok bank csökkenti a limiteket, minden előzetes figyelmeztetés nélkül. Hogy elkerüld a hitelkeret túllépéséért járó több ezer forintos büntetést, kérj (ingyenes) számlainformációkat bankodtól.
Családinet hozzászólások:
Kapcsolódó cikkek:
LEGOLVASOTTABB
Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában
A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története
Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?
Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!
A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?
A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: