A felszedett plusz kilókkal nem csak testsúlyunk, de ezzel egyenes arányban vérnyomásunk is nő, egy friss kutatás közlése szerint.
Az American Journal of Hypertension folyóiratban közölt kutatásban 13,000 férfit vizsgáltak meg. Az eredmények szerint a magasabb testtömegindex (BMI) jelentősen növelte a 15 éven belül kialakuló magas vérnyomás betegség kockázatát még a normál, vagy enyhe túlsúllyal rendelkezó személyek körében is.
Korábbi kutatások is igazolják a plusz kilók és a magas vérnyomás közti összefüggést. Ezzel együtt az is bebizonyosodott már, hogy fogyással a vérnyomási értékek is sikeresen normalizálhatók.
Jelen kutatás esetében a vizsgált férfiak vérnyomása a kutatás kezdetén normális volt. Az évenkénti kontrollok alkalmával az orvosok rendszeresen ellenőrizék a páciensek egészségi állapotát.
A 18.5 és 24.9 közötti BMI érték tekinthető normálnak, a 25 és 29.9 közötti túlsúlyt, míg a 30, vagy a feletti érték elhízást jelez. A vizsgált egyének adatainak összevetése után láthatóvá vált, hogy a 22.4 és 23.6 közötti, tehát még normál súlyú egyének körében is már 20 százalékkal nőtt annak az esélye, hogy 15-20 éven belül magas vérnyomás jelentkezik náluk.
A betegség kockázata a testsúly növekedésével egyenes arányban fokozódott, s így a leginkább elhízott egyének esetében a veszély 85 százalékkal nagyobb a legvékonyabb páciensekhez képest.
A vizsgálat eredménye tehát egyértelműen nem csak az elhízás elkerülésére, de a túlsúly mértékékének kontrollálására is felhívja a figyelmet. Ez ugyanis egyaránt csökkenti a felnőttkorban jelentkező, a magas vérnyomással gyakori szövődményeiként tapasztalható szív, -és vesebetegségek és a stroke kialakulásának valószínűségét.
A hír alapjául a „Blood pressure climbs along with weight” cikk szolgált.
www.orvostkeresek.hu
A tavaszi UV-sugárzás elleni védekezés fontossága
A tavasz beköszöntével az éghajlat változása mellett a napsugarak intenzitása is fokozatosan növekszik. Bár sokan a nyári hónapokkal társítják az erős napfényt és a lehetséges bőrkárosodást, már a tavasz elején is jelentős UV-sugárzási értékek érhetők el. E blogbejegyzés célja, hogy részletesen ismertesse az UV-sugárzás tudományos hátterét, annak hatását a bőrre és a szemre, valamint bemutassa a megelőző intézkedéseket, amelyekkel elkerülhetjük a hosszú távú károsodásokat.
A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út - mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly. Emellett itt fontos szempont a fokozatosság és a fenntarthatóság, szemben a divatdiétákkal, amelyek gyors sikerrel kecsegtetnek ugyan, de akár különféle hiánybetegségekhez is vezethetnek.
Azt mondták neki, sosem lehet anya - Egy nő, aki dacolt minden előítélettel
Tonje Grønbeck története inspiráló bizonyítéka annak, hogy az igazi szeretet és kitartás felülírhat minden akadályt. A spinalis muszkuláris atrófiával (SMA) élő nőnek orvosai azt mondták, sosem lehet anya. De ő és párja, Morten, nem hagyták, hogy mások véleménye befolyásolja az életüket. Ma pedig két gyönyörű lány boldog édesanyja.
Közösségi hozzászólások: