Kedves Kérdező!
Nem tartom valósínűnek, hogy néhány napi Mg és B6 vitamin ekkora hatással lenne bármire is...
A nyaki fájását érdemes kivizsgáltatni, mert a tünetek nyaki sérv irányába mutatnak. annak nincs köze a bevett dolgokhoz.
Ha tud a szívelégtelenségéről, akkor annak vannak gyógyszerei, mozgási, alvási javaslat hozzá. Érdemes kontrollra menni vele, szakorvoshoz.

Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2023-02-09 00:04:58

Kedves Kérdező!

Először Ideggyógyászatot javaslok, majd Ortopédiát. Ezeket úgyis a háziorvosától kell kérni, tehát érdemes lenne először hozzá fordulni.
Lehet, hogy ő az Ön korábbi betegségeit ismerve mást fog javasolni, akkor abba az irányba érdemes elindulni.

Amit mindenképp javaslok: a kipihentség!!! Este 10-kor ágyban a helye mindenkinek. A másik a folyadék fogyasztás. Napi 2 liter vízzel nagyon sok bertegség megelőzhető.

Ha ezek rendben vannak, akkor mindenképp ki kell vizsgáltatni. De ha hibádzik valami, akkor előbb azt kell rendbehozni, utána, ha még van panasz, akkor továbblépni.

Remélem tudtam segíteni!
Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2013-11-11 22:36:53

Kedves 27 éves Hölgy!

A testünk folyamatosan hírt ad a közérzetéről. Ha valóban olvasni akar ezekben a jelekben, akkor érdemes elmélyülnie a kínai akkupunktúra meridiánjainak lefutásában és a főbb pontok helyzetében. Azok a jelek amiket Ön említ még csak jelzések, melyek a meridiánból megállapíthatók, hogy élete melyik területén érdemes és mit változtatni.
(A szegycsont mögött van a csecsemőmirigy maradéka, ami az immunrendszerünkért is felel. Ha mostanában volt beteg, akkor lehet, hogy az aktivitás fokozást éli meg fájdalomként. De itt van a szív két pitvara és jobb kamrája. Viszont a szívben nincsenek érzőidegek, ha tehát fájdalom van akkor ez rendszerint csont és ízületi eredetű. )

Aki fogamzásgátlót szed, annak érdemes egy kardiológiai kivizsgálás, mert a menzesszel meglévő előnyt elveszíti, és jönnek ugyanazok a betegségek, mint a férfiaknál. Különösen, aki még dohányzik is. (De remélem felelősségteljes, érett nő és ezek nem vonatkoznak Önre.)

A kéz zsibbadásnak több oka lehet. Az egyik legkézenfekvőbb, hogy keveset mozgatja pl. alváskor és reggelre hosszabb ideig volt nyomás alatt az idegszál és ezt jelzi. Van egy olyan, hogy carpal tunel szindróma, amikor egy szalag szorítja le az inakat. Ez rendszerint felismerhető, mert tenyértáji fájdalommal is jár.
Ha mozog rendszeresen, akkor mindenképp első dolog egy ortopéd orvosnak megmutatni. Ha nem, akkor itt az ideje elkezdeni a heti 3x 1 órás sportolást. Persze csak fokozatosan felépítve. Ha 1-2 hét alatt megszűnnek a panaszok, akkor mozgáshiány okozta, ha nem akkor szintén specialistát érdemes megkeresni.
Remélem tudtam segíteni!
Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2012-03-12 14:26:26

Kedves Linda!
Igazából nem tartom problémának amit ír, hanem inkább egy jelnek. A szervezet jelez, hogy mozogjon többet. Nem egyszer hirtelen sokat, hanem rendszeresen és kis mennyiségekben. Kezdjen napi 50 lépcsóvel és 2 hét alatt jusson el 100-150-ig. Vagy fusson heti 3x 5 percről indulva.
Ha nincs megerőltetés, vagy különösebben semmilyen terhelés, az rossz ebben a korban!!!!!!!!!!!!!!
Van egy mondás: Ha ülök, rozsdásodom!!!
A rozsda első jele, hogy zsibbad! Kérdés: Hogy lehet úgy fél óráig kereszben a lába, hogy nem cseréli meg? (Nekem ez kivitelezhetetlen, már 10 perc is, pedig 47 éves vagyok.)
Ha rendszeres kis terhelés ellenére is megmarad a zsibbadás, akkor érdemes a háziorvosához elmenni és valószínű elküldi reumatológushoz, de szerintem addig megoldja.
Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2011-09-04 19:58:24