vizsgaidõszak

Kedves Kérdező!
Szerintem Önnek válaszoltam az előbbi levelére.
Szerintem nincs baja, csak jobban fél most a vizsgáktól, mint korábban.
Ha a hasmenést elfolytja, akkor valami bent marad, ami ki akart volna jönni. Ne csodálkozzon, hogy a teste nem jól viseli.
Az egy tünet volt, hogy ezt a szellemi terhelést és azt az emésztést, amit kéne, egyszerre nem bírja.
Diétával könnyebb lesz.
Remélem tudtam segíteni!
Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2013-04-25 12:28:22

Kedves Vizsgára készülő!

Ez egy más állapot. A stressz miatt biztosan nem tud jól emészteni. Sőt a hasmenés típusos vizsgadrukkban.

Amiket javaslok vizsgaidőszakban:
1. A sok tanulás nem jó! Iktasson be közé óránként 10 perc kocogást, ki a természetbe, bevásárlást, takarítást.. Valamit amiközben az agy fel tudja dolgozni amit tanult.
Két dolgot nyer ezzel: a fizikai aktivitás nyugtat, hasznosság érzését, boldogságod ad, a másik az előbb említett dolog, az ismeret raktározásához is időt kell adni.

2. rengeteg víz!!! Kímélő étrend. Lehet akár csak krumpli és risz+ pirítós és tea. Feleslegesen ne terhelje az emésztéssel a gyomrot, beleket. A húsok, az állati fehérje, nagyon sok energiát von el a megemésztéséhez, és a vastagbélben még rohad is. Érdemes kerülni ilyenkor.

3. Schüssler No 5. só estére 2-3 tablettát elszopogatni. Nyugodt alvást ad, ami most biztosan nem elég.

4. Napközbenre pedig egy idegerősítő koktélt javaslok: Schüssler sókból: 2-es, 3-as, 7-es 9-es!
Mindből D6-os potenciát véve, napi 3-3 tablettát beletenni egy másfél literes üvegbe és egész nap iddogálni. (Gyógyszertárban tudja beszerezni a sókat.)

5. Ha nem rendeződik a vizsgaidőszak után sem a has állapota, akkor forduljon orvoshoz és vizsgálják ki. Az a gond, hogy bármit is találnának most, lehet, hogy nyugalmi időszakban nincs ott.

Remélem tudtam segíteni, szeretettel várom a gondolatait!
Üdvözlettel:

Dr. Harsányi Edit
2013-04-25 12:20:38

Kedves XX!

A vizsgaidőszak nagyon megterhelő! Én akkor kezdtem el futni naponta rendszeresen 2-3 km-t, hogy bírjam a stresszt, hiszen a mozgás stresszcsökkentő!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Arról nem ír, hogy mozog-e!
A másik az élvezeti szerek amiket írt! Nagy baj, ha már ilyen korán ennyire függő. 1 szál cigaretta a napi adag C vitamint öli meg. Vajon hány szálat szív, és mennyi C vitamint kellene pótolni? Elgondolkozott már ezen? A fájdalom, most jelzi, hogy visszaélt a szervezete tartalékaival. Én is kipróbáltam ezt egy vizgaidőszakban, habár akkor nem volt még energiaital, csak fekete tea és kávé, de én azóta nem iszom kávét még véletlenül sem. Csinált szívritmuszavart, bal kar zsibbadást, jött a rebound, a visszacsapás, tehát fáradtabb voltam mint mielőtt megittam...
Nem gondolom, hogy beteg lenne. Azt viszont érzem, hogy a visszaélésért fizetnie kell. Vizsgaidőszak utánra én nem terveznék semmit az Ön helyében 2 hétig. Ha álmos feküdjön le, ha kell igyon, ha fáj a feje hagyja és ne vegyen be rá semmit. Energiaitalt kávét mindenképp abba kell hagyni a cigit, pedig harmadára csökkenteni. Enni csak diétásan, krumplit, rizset, mint aki betegségen esett át. Akkor 2 hét után úgy fogja magát érezni, mintha kicserélték volna. Lehet, hogy most berzenkedik ez ellen, elfogadom, mert én is ezt tenném valószínű. Amiért mégis érdemes elgondolkodnia ezen, az az, hogy ezek után a teste nincs jól és bármit elkaphat. Akkor ugyanez lesz a terápia, csak még jobban szenved, mert hány és megy a hasa is egyszerre. Megelőzést ajánlok a vizsga utánra.
Addig pedig napi fél óra séta és 2 naponta egy 20 perces Eukaliptuszos, vagy Levendula olajos fürdőt. Csökkenti a stresszt és a fájdalmat is. Az az egy vizsga már menni fog!

Remélem tudtam segíteni!
üdvözlettel:


Dr. Harsányi Edit
2011-06-09 19:32:16