Háziorvos szakorvos, talpmasszőr, addiktológus fülakkupunktőr, fitoterápeuta, Schüssler terapeuta
Elérhetőségem:
Honlap: http://www.drhem.eoldal.hu/
talpfájdalom
Témakörök ►
Kérdezz-felelek
2-3 hete egyre jobban fáj a bal talpam középső része, néha majdhogynem annyira hogy ráállni alig tudok, egy idő után ez elmúlik - nem teljesen csak épp nem foglalkozom vele-, de ha befeszítem akkor megint belenyilal a fájdalom.
Mit javasolna így látatlanban? Ortopéd szakorvost keressek fel, vagy először egy talpmasszőrhöz menjek?
Szíves válaszát előre is köszönöm szépen, üdv: Zsuzsi
A talpon ott van az összes szervének a vetülete. Tehát először is érdemes lenne beazonosítani, hogy melyik terület fáj és mi lehet a kiváltó ok. Jó-e a cipő, nem magas-e a sarok... a mostani magassarkúak a test egész súlyát a talpplárnára vezetik. A sarokvezetésük ferde. Ez okozhat panaszt.
Természetesen jó a talpmasszőr, mert ő rögtön meg tudja ezt mondani.
Az ortopéd orvost akkor javaslom, ha Ön kitartó és van elég türelme végigülni mire sorra kerül. De az is igaz, ha két hét alatt nem ér el változást a talpmasszőr, akkor mindenképp oda kell menni egy vizsgálatra.
Egy fájdalom mentesítő megoldás az MBT cipő. Viszont nem a legnőiesebb, de van az a kín ami felülírja a divatot.
A másik megoldás a lábáztatás, esténként. Negyed kg só, 5 l víz, 5-10 csepp aroma olaj feloldva, Levendula, Teafa, és 20 perc áztatás. Majd egy aromás lábkrémes masszírozás. Éjjelre érdemes betekerni fóliával, akkor jobban beszívódik.
Remélem tudtam segíteni! Várom a visszajelzését, hogy mi lett az eredmény!
Üdvözlettel:
Dr. Harsányi Edit
2013-02-19 16:50:24
Kedves Doktor Nő, láttam a nevénél, hogy Ön talpmasszázzsal is foglalkozik. Tegnap buliba indultam magassarkúba, ami egyébként rettentő ritka nálam, mindig lapos cipőbe vagyok, mert elég magas vagyok. És azóta fáj a talpam, de folyamatosan, nem fáj annyira, hogy fetrengjek a fájdalomtól, de úgy érzem, és mind2 lábamon felváltva. Pár napja a barátom viccből megnyomta a lábam ott a talpam elég erősen, és azóta érzékenynek érzem. Ott fáj, ahogy van a nagy lábujjam, és ha egyenes vonalba a sarkam felé nézzük, mindjárt alatta tehát azok a kis párnák ( én így hívom remélem érti amire gondolok, nem tudom sajnos mi a neve) tehát a kis párnácska közepén, az interneten kutatgattam, hogy mi az és a mellékpajzsmirigyet írja arra a pontra nem is értem hogy az miért fájna, vagy mi baj lenne vele, de orvosilag rendbe vagyok, nem rég voltam vérvételen és mindent rendben találtak, csak a koleszterinemet kicsit magasnak, fiatal vagyok még és csodálkozott is az orvos (21), de néha arrébb is fáj, tehát nem is értem már mi lehet a baj. Egy hét múlva azonban nyaralni megyek, és beújítottam egy-két szép szandált, de félek, így nem tudom majd felhúzni.Ismerek egy remek homeopatát igaz nem én járok hozzá, hanem ismerősöm, Ön szerint egy talpmasszás segítene a dolgon? Viszont hozzá nehéz bejutni, mert sokan járnak oda, 1-2 hét várakozési idő biztos lesz, és addig is, mit tehetnék, hogy enyhítsem a fájdalmat? semmi ötletem sincs. Elnézést a hosszú levélért. Még sosem találkoztam hasonló panasszal, tehát nem is tudom mi a megoldás, akkor, ha az embernek fáj a talpa! Ön mit javasol? és még egy kérdésem lenne, hogy pedikűrös is tud masszirozni? vagy hátmasszőr? vagy csak a talpmasszőr aki segíthet? És addig is mit tegyek , hogy javuljon?
Köszönöm a válaszát!
Anci
Kedves Anci!
Nagyon örülök, hogy ennyire figyel a teste jelzéseire, de kérem vegye elő a józan paraszti eszét!
Ha eddig a sarkára esett az egész teste súlya és csak az volt a feladata a nagylábujj alatti párnának, hogy segítsen az egyensúly megtartásában, akkor mi abban a csoda, hogy amikor ő kapja az egésztest súlyát jelez, hogy ez neki sok volt?
A lábban a csontokat szalagok rögzítik egymáshoz. A szalagok a csonthártyán, csontokon erednek tapadnak. Egy szokatlan terhelés akár 6 hétig, rossz kezelés esetén hónapokig fájhat.
A magassarkú cipőben való járást gyerekkorban kell elkezdeni tanulni, az anya cipőjén. Később lehet próbálkozni, de az inak benevelése ott még könnyebb. Kisebb a súly és jobb az elaszticitás. Felnőttként lesznek panaszok.
Ortopédusok szerint a legtöbb lábfájdalmat az okozza, hogy váltogatjuk a cipősarkakat akár napszakon belül is. Munkában lapos sarkú, de hazafele magas.
Mit lehet most tenni?
A legfontosabb a türelem. Hiszen a beszokatási időt nem kapta meg a terhelés előtt a láb. (A nyaralásra a régi kényelmes kitaposott szandált, vagy pl egy szép és kényelmes Batz papucsot javaslok.)
Minden nap érdemes fél órát lábat áztatni. Egy lavor meleg vízben 2-3 ek konyhasót feloldani és 5-10 csepp Levendula, vagy Teafa aroma olajat beletéve áztatni.
Utána krémmel vastagon bekenni és ráhúzni egy zoknit éjszakára. Hogy milyen krém, hát ez jó kérdés. Nekem a Just Lábkréme vállt be. Ha Debrecen környéki, akkor szívesen segítek ebben. Ha postán kellene küldjem, akkor az 2-3 nap. Gondolja végig, hogy jó ez ez így!
Ha van még Richtofit sportkrém, akkor azt is meg lehet próbálni, és érdemes beletenni alkalmanként 5 csepp olajat. A borsmentának fájdalomcsillapító és hűtő hatása van, jó ilyenkor nyáron.
A masszírozás is jó, de inkább simogatás formájában a szív felé húzogatva a kezet.
Érdemes figyelni a mellékpajzsmirigyet. A test sokkal hamarabb jelez, mint a labor. Nem gondolom, hogy most baj van, de tudni kell, hogy egy-egy buli rengeteg kalciumot emészt fel. Azt utána szezám maggal, vagy Tovita porral pótolni kell.
Remélem tudtam segíteni!
Várom válaszát a krémmel kapcsolatban!
Üdv:
Dr. Harsányi Edit
2011-08-08 07:44:10
.jpg){kind=small}