Természetes koronánk: a haj nyári ápolása
Singola Edit [cikkei] - 2008-07-30
Nemcsak a ruha, hanem a haj is teszi az embert. A hajviselet olyan, mint egy társ, tehát a hajat mindig tisztelettel és óvatosan kezeljük, és néha adjunk neki egy kis regenerálódási időt, amikor nem csavarjuk, sütjük, lakkozzuk, valamint hagyjuk magától megszáradni. Nyáron kifejezett védelmet igényel természetes koronánk is.
A haj személyiségünk tükre: fontos információkat mond el rólunk, például milyen a lelkiállapotunk, az egészségünk rendben van-e, elegendő vitamint és ásványi anyagot és folyadékot fogyasztottunk-e, beszél arról is, milyen az egyéniségünk. Mindezek megfigyelhetőek, ha alaposan szemügyre vesszük hajunk szerkezetét és állagát: töredezett, fénytelen vagy hullik, túl korán őszül, de ne feledkezzünk meg a vizsgálatkor színéről, hosszáról és a módról, ahogyan viseljük. Az embert ért traumák és a változások leolvashatóak a frizuráról. Felmerül a kérdés, elégedettek vagyunk-e hajkoronánkkal. A legtöbb nő nem teljesen, mert nehéz megtalálni azt a hajzatot, stílust, árnyalatot, amelyik a leginkább illik egyéniségünkhöz. Azon túl ügyelni kell arra is, hogy megtartsuk a haj szépségét, ami valljuk be nem kis munka és erőfeszítés. Természetesen ma már rengeteg ápolószer áll rendelkezésünkre, viszont nem könnyű azt sem eldönteni, melyik a leghatékonyabb.
A haj havi 12 mm sebességgel nő, élettartama pedig három-hat év. Átlagosan naponta száz szál hullik ki. A haj szerkezetét tekintve egy szőrtüszőből nő ki, ami három rétegből áll: a külső réteg a kutikula, ez védi a haj belsejét, a belső mag a medulla, a köztük levő rész pedig a kortex, ez felelős a rugalmasságért. A haj legelőnyösebb tulajdonsága, hogy képes önmaga megújítására, ha megfelelő tápanyagot és kezelést kap.
Néhány tanács a haj nyári ápolásával kapcsolatban:
A friss levegő és a mozgás növelik a fejbőr oxigénnel való ellátottságát, ami serkenti a hajnövekedést.
Különféle pakolásokkal támogathatjuk a haj egészségét. Száraz hajra melegített olíva-, mandula-, vagy jojobaolajat használjunk. Csupán bedörzsöljük a hajba, betekerjük egy törölközővel és hagyjuk 15 percig hatni, majd lemossuk. Zsíros hajnál ugyanez az eljárás, csak az összetevőket változtatjuk: fél liter vízhez egy evőkanál szódabikarbónát és két felvert tojást adunk. Fénytelen hajra egy doboz joghurthoz egy tojássárgáját keverünk.
A haj növekedését elősegíthetjük, ha körkörös mozdulatokkal megmasszírozzuk a fejbőrt.
A hajformázó termékeket mosás előtt alaposan fésüljük ki, és legalább kétszer samponozzuk be a hajat.
A sampont mindig hígítsuk fel egy kis vízzel, és úgy tegyük a hajra, maszírozzuk bele, majd hagyjuk minimum három percig a hajon, hogy kifejthesse hatását. Érdekesség, hogy a sampon szó Indiából ered, és azt jelenti masszírozni. Évente kétszer érdemes sampont váltani, hogy új hatóanyagok érhessék a hajat, és egyből ne rakódjon le sok.
Kevésbé igénybe vett hajnál minden ötödik, erősen igénybe vettnél minden harmadik mosásnál alkalmazzunk pakolást.
A hajmosás végén hideg vízzel öblítsük át a hajat, mert az felfrissíti és fényt ad neki.
Óvatosan bánjunk a fésűvel. Először a végeket bontsuk ki, majd fésüljük át az egészet, de soha ne ráncigáljuk, tépjük.
A hajformázó termékeket rendeltetésüknek megfelelően alkalmazzuk: a hajhabot inkább nedves hajon, fésüvel oszlassuk szét, a wax használata száraz haj esetén ajánlott, ujjaink között melegítsük fel, majd úgy kenjük a hajra, a zselét úgy, hogy beletúrunk a hajkoronába, de ha vizes hatást akarunk elérni, akkor oszlassuk szét a hajon, a hajlakkot ne fújjuk túl közelről a fejre és a mennyiségét se vigyük túlzásba.
A töredezett hajat ne növesszük, vágassuk le a sérült részt.
Károsodott haj esetén masszírozzunk a fejbőrbe egy kis meleg kókuszdióolajat.
A hajat illatossá varázsolhatjuk, ha az öblítővízhez teszünk a kedvenc parfümünkből.
De ne feledjük, hogy a haj nem képes csak kívülről felvenni a vitaminokat, ezért belülről is táplálni kell. Olykor szedhetünk direkt hajat tápláló szépségvitaminokat, de egészséges táplálkozással, sok friss zöldség és gyümölcs fogyasztásával természetes úton juttathatjuk el a nyomelemeket a hajba.
A haj havi 12 mm sebességgel nő, élettartama pedig három-hat év. Átlagosan naponta száz szál hullik ki. A haj szerkezetét tekintve egy szőrtüszőből nő ki, ami három rétegből áll: a külső réteg a kutikula, ez védi a haj belsejét, a belső mag a medulla, a köztük levő rész pedig a kortex, ez felelős a rugalmasságért. A haj legelőnyösebb tulajdonsága, hogy képes önmaga megújítására, ha megfelelő tápanyagot és kezelést kap.
Néhány tanács a haj nyári ápolásával kapcsolatban:
A friss levegő és a mozgás növelik a fejbőr oxigénnel való ellátottságát, ami serkenti a hajnövekedést.
Különféle pakolásokkal támogathatjuk a haj egészségét. Száraz hajra melegített olíva-, mandula-, vagy jojobaolajat használjunk. Csupán bedörzsöljük a hajba, betekerjük egy törölközővel és hagyjuk 15 percig hatni, majd lemossuk. Zsíros hajnál ugyanez az eljárás, csak az összetevőket változtatjuk: fél liter vízhez egy evőkanál szódabikarbónát és két felvert tojást adunk. Fénytelen hajra egy doboz joghurthoz egy tojássárgáját keverünk.
A haj növekedését elősegíthetjük, ha körkörös mozdulatokkal megmasszírozzuk a fejbőrt.
A hajformázó termékeket mosás előtt alaposan fésüljük ki, és legalább kétszer samponozzuk be a hajat.
A sampont mindig hígítsuk fel egy kis vízzel, és úgy tegyük a hajra, maszírozzuk bele, majd hagyjuk minimum három percig a hajon, hogy kifejthesse hatását. Érdekesség, hogy a sampon szó Indiából ered, és azt jelenti masszírozni. Évente kétszer érdemes sampont váltani, hogy új hatóanyagok érhessék a hajat, és egyből ne rakódjon le sok.
Kevésbé igénybe vett hajnál minden ötödik, erősen igénybe vettnél minden harmadik mosásnál alkalmazzunk pakolást.
A hajmosás végén hideg vízzel öblítsük át a hajat, mert az felfrissíti és fényt ad neki.
Óvatosan bánjunk a fésűvel. Először a végeket bontsuk ki, majd fésüljük át az egészet, de soha ne ráncigáljuk, tépjük.
A hajformázó termékeket rendeltetésüknek megfelelően alkalmazzuk: a hajhabot inkább nedves hajon, fésüvel oszlassuk szét, a wax használata száraz haj esetén ajánlott, ujjaink között melegítsük fel, majd úgy kenjük a hajra, a zselét úgy, hogy beletúrunk a hajkoronába, de ha vizes hatást akarunk elérni, akkor oszlassuk szét a hajon, a hajlakkot ne fújjuk túl közelről a fejre és a mennyiségét se vigyük túlzásba.
A töredezett hajat ne növesszük, vágassuk le a sérült részt.
Károsodott haj esetén masszírozzunk a fejbőrbe egy kis meleg kókuszdióolajat.
A hajat illatossá varázsolhatjuk, ha az öblítővízhez teszünk a kedvenc parfümünkből.
De ne feledjük, hogy a haj nem képes csak kívülről felvenni a vitaminokat, ezért belülről is táplálni kell. Olykor szedhetünk direkt hajat tápláló szépségvitaminokat, de egészséges táplálkozással, sok friss zöldség és gyümölcs fogyasztásával természetes úton juttathatjuk el a nyomelemeket a hajba.
Családinet hozzászólások:
Következő hír
Vadszeder az Idáról, azaz medvecsemege: a málna
LEGOLVASOTTABB
Három gyerek tűnt el Szigetszentmiklósról
A szigetszentmiklósi rendőrök a lakosság segítségét kérik három gyermek eltűnésének felkutatásában.
Epekövesek, figyelem! Íme a gasztroenterológus ünnepi tanácsai
Az ünnepi időszakban tömegesen jelentkeznek a sürgősségi ellátásban az epekólikás betegek. Dr. Pászthory Erzsébet, a Gasztroenterológiai Központ gasztroenterológus, belgyógyász szakorvosa szerint, ha valaki már átélt ilyen rohamot, az soha nem felejti el; megfelelő kezelés híján pedig bármikor újra jelentkezhetnek a tünetek, és akár súlyosabb szövődményeket is okozhatnak a kövek.
Óriási a korai felismerés jelentősége a nőgyógyászati daganatoknál is
A daganatos betegségek korai felismerése sok esetben élet-halál kérdése lehet, de legalábbis meghatározza a kezelés lehetőségeit. Így van ez a nőgyógyászati daganatok esetében is: minél korábban sikerül felismerni a betegséget, annál jobbak lehetnek a kilátások. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szülész-nőgyógyásza, a nőgyógyászati onkológia specialistája elmagyarázta, mikor, kinek és milyen vizsgálatok szükségesek az időben történő diagnosztizáláshoz.
Újévi fogadalom: 2025-ben ne hagyjuk ki a „nagyrutin” vizsgálatot!
Huszonegy éves kor fölött rizikófaktorok, tünetek hiányában legalább öt évente, krónikus betegség, idős életkor esetén évente javasolt a laborvizsgálat, amely fényt deríthet a tartós fáradékonyság, sápadtság, szem alatti sötét karikák, ingerlékenység, hajhullás, gyors hízás vagy fogyás, haspuffadás, bőrproblémák, véres vizelet vagy széklet hátterében húzódó problémákra is. Mindez azért fontos, mert az időben felfedezett betegségek, nagyobb hatékonysággal gyógyíthatók - mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének vezetője.
A herecsavarodás okai, tünetei és kezelése - az újszülöttek és a kamaszok nagyobb veszélyben vannak
A herecsavarodás (heretorzió vagy torsio testis) egy ritka, de súlyos állapot, amely leginkább újszülötteknél és a serdülés korai szakaszában járó fiúknál fordul elő, de bármely életkorban kialakulhat. A probléma a herekocsány megcsavarodásával jár, amely a herék vérellátását gátolja. Ez kezelés nélkül a here elhalásához is vezethet.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: