SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Változókor- a menopauza

Kókai Kata [cikkei] - 2006-06-22
A női lét számtalan előnnyel és hátránnyal jár. Először a menstruáció megléte, majd annak hiánya okozhat aggodalmat. A változókor legalább olyan megterhelő, mint az első néhány ciklus.

Életünk során szervezetünk több nagy változáson esik át. Először serdülőkorban, amikor megjelenik az első ciklus, majd várandósság idején, hatalmas fizikai és hormonális változásokkal, végül pedig a menopauza idején. Ezt a klimaxnak is nevezett időszakot sokan nehezen élik meg. Nem csak a testi változások okozta kellemetlenségek, de a változás lelki vonatkozásai miatt is. A reproduktív életszakasz végetérésével sok nő önértékelési problémákkal küzd, mely még nehezebbé teszi a hormonváltozás miatt kialakult tünetek elviselését. Fontos megérteni a változókor élettani szerepét ahhoz, hogy ne tragédiaként, hanem az életünk természetes szakaszaként élhessük meg.

A menopauza

Maga a kifejezés a menstruáció végleges megszűnését jelenti, természetes esemény, mely alkattól, népcsoporttól függően más-más életkorban jelentkezik. A menses kezdetben szabálytalan időközönként jelentkezik, majd végleg elmúlik. Ez alkattól függően 38-55 éves korra tehető, amikor is megkezdődik a változás kora. Oka a hormonális változás, az ösztogénmennyiség csökkenése. Akik korábban, a reproduktív időszakban is küzdöttek már hasonló problémával (pl. fogamzásgátló szedése miatt), ismerhetik a tüneteket.

A menopauza számtalan kellemetlenséggel járhat a hormonális változások miatt. Előfordulhat a normál hüvelyflóra megbomlása, gombás problémák, hőhullám, fáradtság, és még számtalan tünet. Sokan azért is élik meg rosszul ezt az időszakot, mert egy életszakasz (vagyis a termékeny időszak) lezárása.

Tüneteket a változókorban

A változókor számtalan tünettel járhat. Kezdetben az ösztrogéntermelés csökkenése miatt fokozatosan ritkábbá, szabálytalanabbá válik a menstruációs ciklus, majd végleg megszűnik. A tünetek már a korai szakaszban is jelentkezhetnek, s akár évekig is eltarthatnak. A hormonális változások miatt sokszor fokozott izzadékonyság, hőhullámok, s a kellemetlenségek miatt ingerlékenység is gyötri a nőket. Az izület fájdalmak is jellemzővé válhatnak, csökkenhet a nemi vágy.

A nemi vágy csökkenése nem jelent frigiditást, csupán ösztönös tartózkodást a nem egyszer kellemetlen nemi élettől. A hormonális változás miatt a hüvely nyálkahártyája szárazabbá válik, így a nemi élet sok kellemetlenséget okozhat. Emellett könnyen előfordulhat depreszió, kisebbségi komplexus, szorongás, mivel egyes nők úgy érzik a termékeny életszakasz végén már nem teljes értékűek.

Változókor és csontritkulás

A változókort követően a nők hormonális változásaik miatt jobban ki vannak téve a csontritkulás veszélyének, ezért fokozottabban kell ügyelniük a megfelelő táplálkozásra, s a vizsgálatokra. Nem egyszer csak akkor derül fény a csontritkulásra, ha egy szerencsétlen esés következtében csonttörés alakul ki. Fontos a megfelelő tápanyag bevitellel kompenzálni a hormonhiányt, s szakorvos tanácsát kikérni a megelőzéssel kapcsolatban.

Hormonpótlás a változókorban

Hazánkban már számtalan készítmény kapható, mely alkalmazható a menopauza idején a kiesett hormonok pótlására. Remek találmány, hiszen megvédheti a nőket az ösztrogénhiányos állapot okozta kellemetleségektől. Mégis sokan írtóznak a lehetséges mellékhatásoktól, s ezért nem veszik igénybe a lehetőséget. Ma már az orvotudomány fejlődésének köszönhetően nem csak kemikáliák, de rengeteg gyógynövényes táplálékkiegészítő is segíthet a változókori tünetek enyhítésében.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Letartóztatták a holtan talált berekfürdői kisfiú anyját

Elrendelte a bíróság szerdán a holtan talált berekfürdői kisfiú német állampolgárságú anyjának letartóztatását - közölte a Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Főügyészség az MTI-vel.

Kegyetlen bántalmazás a csepeli technikumban: diákok kínozták meg fiatalabb társukat

Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.

Holtan találtak egy tízéves német fiút Berekfürdőn

Holtan találtak egy tízéves német állampolgárságú fiút a Jász-Nagykun-Szolnok vármegyei Berekfürdőn - közölte honlapján a rendőrség vasárnap délután.

Közeledik a tavasz, gyakoribb a migrén?

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg. Dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ neurológusa a közeledő tavaszi frontok kapcsán beszélt a migrén kezelési lehetőségeiről.

Tragédia az arizonai tavon: négy hónapos csecsemő hunyt el az extrém hőség miatt

Egy családi hajókirándulás tragédiába torkollott Arizonában, amikor a négy hónapos Tanna Rae Wroblewski életét vesztette a szélsőséges hőmérséklet következtében. Az eset rávilágít a hőség veszélyeire és a megelőzés fontosságára.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja