SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Plusz egy rossz szokás: a kávé

Kókai Kata [cikkei] - 2005-01-23
Ébresztőnek mi sem jobb egy erős feketénél - tartják azok, akik koffein nélkül már szinte fel sem ébrednek. Ugyanakkor a túlzott kávéfogyasztás akár szívproblémákhoz is vezethet.

 

Hazánkban az élvezeti szerek között dobogós helyet érdemelt ki a kávé; néhányan csak különleges alkalmakkor, szertartásszerűen fogyasztják, míg mások számára a mindennapok része.  Ma a kávé Afrikai eredetű gyógynövény, mely kiváló élénkítő szer, s a légcső vérellátását is serkenti. Túlzott mértékű fogyasztása azonban nem ajánlott; pozitív hatása rendszeres fogyasztás esetén kevésbé érzékelhető, s koffein tartalma függőséget okozhat.

Gyógyítás kávéval

A kávé alapvetően gyógynövény, nem pedig mindennapi élénkítő szer. Gyakran alkalmazták menstruációs panaszok, asztma és székrekedés ellen. Továbbá megállapították, hogy a kávé egyes összetevői, mint a nikotinsav, a klorogénikus sav, és a trigonellin megakadályozzák a fogszuvasodást okozó baktériumok lerakódását a fogfelszínen. E gyógyhatás azonban -akárcsak zöldtea esetén- akkor érvényesül, ha cukor nélkül fogyasztjuk.

A kávé okolható a szívbetegségekért?

Már néhány évtizede kimutatták, hogy a kávéfogyasztás növeli a vérzsír szintet, s ez által érelmeszesedést okozhat. Kísérletekkel bizonyították, hogy a kávézás elhagyása után néhány héttel mintegy 13 százalékkal csökken a vér koleszterinszintje. Hasonló hatással bír a kóla, a kakaó és a tea is, a benne található teofillin miatt.  A kávé bizonyítottan szerepet játszik a rák, az infarktus, a cukorbetegség kialakulásában is.

Gyermekek ne fogyasszák!

Míg korábban a fekete ital a felnőttek kiváltsága volt, addig ma egyre több tizenéves is előszeretettel fogyasztja, néhányan nem csupán alkalmanként, hanem rendszeresen. Ma a piac 6 százalékát a 10-19 év közötti kávéfogyasztók teszik ki. Kamaszkorban a kávé és ehhez hasonló serkentőszerek komolyabb problémát ugyan nem okoznak, de az érzékenyebbeknél álmatlansághoz, idegességhez és gyomorproblémákhoz vezethet.  Amellett, hogy a tinédzserek többsége szénsavas üdítőket, kólát, csokoládét is fogyaszt, a kávé a megnövekedett koffein bevitel mellett még ártalmasabb lehet.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Dráma az esküvőn: az oltár előtt esett össze a menyasszony

Stressz, éhezés és a boldogító igen - avagy hogyan NE készüljünk a nagy napra.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja