Bár már hetek óta erősen ajánlott, lassan kikerülhetetlen lesz a maszk viselése: legutóbb Karácsony Gergely jelentette be, hogy a koronavírus elleni védekezés jegyében először a BKK járatain, majd minden budapesti üzletben kötelezővé teszi a maszk hordását. Az amerikai járványügyi központ, a CDC (Centers of Disease Control and Prevention) részletes útmutatót készített a koronavírus-járvány alatti maszkviselés szabályairól, különösen azokra az esetekre koncentrálva, amikor nem feltétlenül lehetséges megtartani egymás között az ajánlott másfél méteres távolságot.
1. Moss kezet!
Mielőtt felveszed a maszkot, moss kezet, vagy használj alkoholos kézfertőtlenítőt! A kézmosás minimum 20 másodpercig tartson.
2. Textil maszkot használj!
A CDC azt javasolja, hogy hacsak nem vagy egészségügyi dolgozó, mosható, textil maszkot hordj. Az eldobható maszk hiánycikk, hagyd meg azoknak, akiknek tényleg létfontosságú, hogy ezt viseljék!
3. Takard be az orrod és a szád!
A maszkot úgy viseld, hogy az orrodat és a szádat teljesen takarja. Ne legyen rés a maszk és az arcod között, amelyen át bejuthatnának a kórokozók!
4. Ne érintsd meg a maszkot!
Ne fogdosd az arcodon lévő maszkot, hiszen most ezen kötnek ki a kórokozók. Ha mégis megfogtad a maszkot, mosd meg vagy fertőtlenítsd utána a kezed azonnal.
Kép: KlausHausmann / pixabay
5. A maszk helyes levétele
Mindig hátulról, a füled mögül vedd le a maszkot. Ne fogd meg az elejét!
Kép: pixabay
6. A textil maszk tisztán tartása
A Magyar Orvosi Kamara ajánlása szerint első használat előtt mossuk ki a maszkot 60-90 fokon, majd lehetőség szerint vasaljuk is. Minden viselés után áztassuk be enyhén klóros (pl. domestosos) vízbe tíz percre, majd mossuk ki magas hőfokon. Száradás után ismét vasaljuk ki.
7. Legyen a maszk elég vastag!
Minél vastagabb a maszk anyaga, annál jobban véd. Magadnak is elkészítheted otthon egy régi póló felhasználásával, de mindig ügyelj rá, hogy több réteget varrj össze, ami elzárja a kórokozók úját.
A Magyar Vöröskereszt oktatóvideót is készített a helyes maszkviselés szabályairól:
Forrás: Magyar Vöröskereszt/youtube
Kapcsolódó cikkeink:
- Kötelező lesz a maszk viselése a BKK járatain, ismét lezárják a Margitszigetet
- Fertőtlenítő teszt: mivel takarítsunk, és mivel fertőtlenítsük a kezünket koronavírus-járvány idején?
- Vásárlás és élelmiszerrendelés koronavírus-járvány idején
- Így fertőtlenítsd a mobilodat a koronavírus idején
Borítókép: drfuntesherandez / pixabay
.jpg){kind=small}
(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)