SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Terhesség hétről hétre - 12. hét

Dr. Sápy Tamás [cikkei] - 2009-11-27
Terhesség hétről hétre: tizenkettedik hét. Hogyan fejlődik a kisbabám? Hogyan változik a testem? Hogyan változik az életem?
Terhesség hétről hétre - 12. hét

Válaszd ki azt a terhességi hetet, ami érdekel: 

12345678910111213
1415161718192021222324252627
28293031323334353637383940


 

Magzat fejlődése

Terhesség hétről hétre - 12. hét

A magzat a terhesség tizenkettedk hetébenMost a gyermeked „ülőmagassága” már 6 és 8 centi között mozog. A magzatod szorgalmasan rugdalódzik és nyújtogatja aprócska tagjait. Az összes fő szerv a helyén van, az agy, az idegpályák és az izmok működésbe lendültek. Bár már a kicsi neme a fogantatás pillanatában eldöntetett, még pár hétbe beletelik, míg a külső nemi szervek is teljesen kifejlődnek, akkor majd ultrahang segítségével számodra is kiderülhet a nagy titok: kisfiút, vagy kislányt hordozol-e a szíved alatt.

 



Testem változásai

Terhesség hétről hétre - 12. hét

Ha ez az első terhességed, akkor most kezd el dagadni a pocakod egyenletesen minden irányban, - ha már nem az első, akkor egy kicsit hamarabb - és a melleid is már erősen feszegetik a blúzod gombjait. Még korai kismama ruhákat venni, de pár számmal nagyobb felsőt érdemes beszerezni - válassz V nyakú pólót, ha ki szeretnéd emelni újdonsült domborulataidat! Gumis derekú szoknyákat vagy nadrágot vegyél, szoknyánál válassz egy kicsit hosszabbat, mint amit amúgy viselnél, hogy magasan a pocakod fölé kerülhessen a gumírozás, nem lesz kényelmes semmilyen derékban szoros holmi. Szerezz be pár „új” méretű melltartót, de ne feledd a terhességed végéig még pár számmal nagyobb darabokra is szükséged lesz.



Életem változásai

Terhesség hétről hétre - 12. hét

Ha dolgozol, akkor lassan ideje elmondanod a főnöködnek, hogy várandós vagy. De fontos, hogy ezt körültekintően tedd. Kérj tőle egy időpontot, és nézz utána a találkozó előtt a jogaidnak és hogy mi a céges gyakorlat, hasonló esetekben. Írd le, hogy milyen napokon mennyi időt leszel távol a munkahelyedtől az orvosi vizsgálatok miatt. Ha a főnököd aggódni kezd, hogy el tudod-e látni így a munkád, emlékeztesd, hogy már az első három hónapon túl vagy, gond nélkül. Ha kell, ajánld fel, hogy részmunkaidőben dolgozol tovább, vagy hogy a munkaóráid egy részét távmunkában töltöd.



Teendők a 12. héten

Terhesség hétről hétre - 12. hét

1. Tervezd meg, hogy hogyan fogod eltölteni a szülés utáni szabadságot.
2. Vásárolj egy kismama-párnát az alváshoz.
3. Mivel ízületeid és ínszalagjaid mostanra már kilazultak, ne felejts el nyújtani és bemelegíteni, mielőtt tornázni kezdesz.
4. A szülésig kerülj minden olyan tornagyakorlatot, amihez nyújtott testtel kellene feküdni a hátadon (pl. felülés/hasizomgyakorlat, Pilates gyakorlatok stb.).
5. Ha ikreket vársz, az orvosod a következő ultrahangos vizsgálatnál már meg fogja tudni különböztetni az egyes magzatokat.



Heti tipp

Terhesség hétről hétre - 12. hét

Számos pár úgy dönt, hogy az első trimeszter vége körül megosztja a jó hírt a családtagokkal és a barátokkal. Ha még nem érzed magad készen erre, gondolkodj el azon, hogy hogyan szeretnéd megosztani a nagy hírt - és hogyan fogod elmondani a főnöködnek, hogy terhes vagy. Járj el úgy, ahogy minden más fontos ügyben szoktál: kérj tőle egy négyszemközti beszélgetést - és készülj fel. Biztosítsd a főnöködet arról, hogy amíg el nem jön a napja annak, hogy szabadságra menj, addig minden feladatot maradéktalanul el tudsz látni, és, ha lehetséges, be fogod tanítani azt a munkatársad, aki majd helyettesíteni fog. Bármit is teszel, ne szabadkozz és ne érezz bűntudatot amiatt, hogy kiveszed a szabadságot, amit megérdemelsz.



A terhesség további heteiről a következő helyeken olvashatsz még:
Első trimeszter hetei - Második trimeszter hetei - Harmadik trimeszter hetei

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja