SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

Depresszió és hangulatingadozás

Kókai Kata [cikkei] - 2006-03-17
A szülést követő depresszióval kapcsolatban számos kérdés merülhet fel; meddig tart, hogyan lehet kezelni, s egyáltalán mi okozhatja? A válaszok pedig olykor nem egyértelműek.

Sokszor már azt is depressziónak nevezzük, ha egyszerűen rossz hangulatunk van, van úgy érezzük összeroppanunk a felelősség súlya alatt. Sok nő csupán a szülést követően ébred rá arra, mekkora felelősséget vállalt. Az új helyzet megrémiszti és egyben örömmel tölti el, hiszen egy apró lénynek adott életet, aki önmaga egy része. Valójában mi, felnőttek, talán neveltetésünknek köszönhetően, olykor megriadunk a kellemes felelősségektől is.

A baba megszületését követően sok nő küzd hangulatingadozással, mely nem csupán fizikai okokra vezethető vissza. Az étvágy csökken, a hangulat változik, míg egyszer öröm tölti el az édesanyát, ezt követően depresszióba zuhan. Képtelen aludni, még akkor is, ha a kisbaba már nyugodtan alszik. Ez a probléma még nem utal depresszióra, általában a szülést követően három-négy nappal kezd ingadozni a hangulat, majd néhány nappal később már semmilyen probléma nincsen.

Mit jelent a szülés utáni depresszió?

A szülést követő depresszió nem túl ritka jelenség. Valójában egyfajta mentális betegség, amely kezelésre szorul, hiszen a kismama nem tud egyedül megküzdeni lelki gondjaival. A tünetek összetettek, a kismama hangulata változó, de általában szomorúság, vagy idegesség jellemzi. Komolyabb esetben az is előfordulhat, hogy önmagát, vagy gyermekét bántalmazza. Kedvtelen, étvágytalan, alvásproblémák is jelentkezhetnek, de súlycsökkenés- vagy növekedés is előfordulhat. A depresszió olykor rögtön a szülés után, máskor csak hetek múlva látszik meg az édesanyán.

Kit veszélyeztet a szülés utáni depresszió?

 

  • A problémás, kiegyensúlyozatlan kapcsolatban élőket
  • Azokat, akik korábban már küzdöttek szülés utáni, vagy egyéb depresszióval
  • Kevés hozzátartozóval, baráttal rendelkezőket, akik senkivel nem tudják megbeszélni problémáikat
  • Azokat, akik a várandósság idején, vagy szülés után nagy stressznek vannak kitéve


Okok és háttér

Valódi oka bonyolult és összetett, minden depresszió egyedi. Lehet gyerekkori rossz élmény, félelem attól, hogy az édesanya nem tud gondoskodni gyermekéről, s számtalan más tényező. A várandósság során, s a szülés után is számtalan hormonális változás zajlik le a nő szervezetében, mely szintén befolyásolhatja hangulatát.

A depresszió időtartama sem meghatározható, az októl is függ. Egyes édesanyák néhány hét alatt leküzdik a komor hangulatot, mások hónapokig képtelen akárcsak gyermekük közelébe menni. Természetesen a legjobb módszer az elkerülés. Ha a kismama végig nyugodt, kiegyensúlyozott környezetben tartózkodik várandóssága idején, valószínűleg kisebb az esélye a depresszió kialakulásának.

A megoldás

Az orvosok általában antidepresszánsokkal javítják az édesanya hangulatát, de emellett ő maga is sokat tehet azért, hogy ez az idegállapot jó irányba változzon. Fontos, hogy időt szakítson magára, arra amit szeret, akkor is, ha csupán napi néhány percet. Ha talál egy olyan jó barátot, rokont, társat, akivel mindent megbeszélnek, érzései egy idő után nem lesznek elszomorítóak.

Fontos, hogy megértse, senki nem várja el tőle, hogy a legjobb édesanya legyen, vagy mindennel végezzen egy nap alatt. A gyermekvállalás nagy felelősség, ugyanakkor nem kell a dolog rossz oldalát nézni. Ha az édesanya képes elfogadni, hogy a gyermek érkezésével kapcsolatos változások nem rosszak, máris jobb lesz a hangulata. Nem kell attól sem félni, hogy a hibák elismerésével bármi is megváltozik. Egy ember sem tökéletes, s egyetlen nő sem születik a babaápolás tudományának teljes ismeretével. Ha másoktól segítséget kérünk, egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem vagyunk jó szülők.

Kép: www.foter.com

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Életmentés-Elsősegély Egészségügyi vészhelyzetben

Az elsősegélynyújtás és az életmentő beavatkozások kapcsán gyakran felmerül a kérdés, hogy "Miért kellene ezt tudnom? Nem vagyok egészségügyi szakember!" Erre a válasz egyszerű: a váratlan események nem válogatnak szakmai háttér vagy felkészültségi szint szerint.

Szaunában pihentek a szülők, miközben gyermeküket újraélesztették a siklósi fürdőben

Sokk és döbbenet uralkodott el a siklósi fürdőben, amikor egy 6 éves kisfiút kellett újraéleszteni - szülei eközben éppen a szaunában tartózkodtak. A majdnem tragédiába torkolló eset a Siklósi Hírek beszámolója szerint komoly következményeket vonhat maga után.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Évente 5 ezren halnak meg itthon vastagbélrákban, pedig szűréssel megelőzhető lenne a betegség (VIDEÓVAL)

Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia), és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja