SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Napi villámtakarítás - fél óra alatt!

Családinet [cikkei] - 2010-07-30
Semmi hűtőtisztítás, vagy nagytakarítás, csak egy alapterv, aminek segítségével villámgyorsan tisztává varázsolhatod az otthonod - kevesebb, mint napi 30 perc alatt!

Szeretnéd a kezedben tartani ezt a listát? Kattints ide, és máris nyomtathatod!

Konyha
Tisztítsd ki és törölgesd le a mosogatót! (5 perc) Felejtsd el a mosatlanok halmozását! Tedd be őket a mosogatógépbe és töröld ki a mosogatót egy szivaccsal.
Törölgesd le a konyhaszekrényt és a tűzhelyet! (1 perc) Töröld le egy tisztítószeres ronggyal vagy szivaccsal a fröccsenéseket és foltokat.
Töröld fel a padlóról a foltokat! (2 perc) A teljes felmosást tartsd meg a hétvégére, de egy ronggyal gyorsan megtisztíthatod a padlót a ragadós foltoktól és kifröccsenésektől. Ha ezeket nem törlöd fel, vonzani fogja a koszt. 
Akaszd fel, vagy hajtogasd össze a konyharuhát! (30 másodperc) Még akkor is, ha tiszta: egy összegyűrt, odadobott konyharuha rendetlennek hat. Szánj rá pár másodpercet.

Fürdőszoba 
Töröld ki a mosdókagylót! (30 másodperc) Ha arctisztító kendőt használsz, nyugodtan kitörölheted azzal is a mosdókagylót és letörölgetheted a csapot is. Vagy használhatsz rongyot, papírtörlőt, vagy olyan előre előkészített törlőkendőket, amik nem hagynak csíkot maguk után a fémen és a tükrös felszíneken. 
Távolítsd el a foltokat a tükörről! (15 másodperc) Fogkrém került a tükörre? Töröld le egy gyors mozdulattal, akár ugyanazzal a ronggyal, amivel a mosdókagylót. 
Töröld át a WC ülőkét, majd a peremet! (15 másodperc) Ugyanazzal a ronggyal!
Fertőtlenítsd a vécékagylót egy kefével! (15 másodperc) Ha látsz egy kis szennyeződést, gyorsan dörzsöld le.
Súrold le a zuhanyfülke ajtaját! (30 másodperc) Töröld le az üvegajtót, hogy ne száradjanak rá a vízcseppek, amelyektől foltos lesz, ha rászáradnak. Ezt akár egy száraz törölközővel is megteheted.
Fújd le tisztítószerrel a zuhanyzót és a zuhanyfüggönyt! (15 másodperc) Naponta egy gyors lefújás és megelőzhető a rozsdásodás, a penész, illetve a vízkő kialakulása.

Hálószoba
Ágyazz be! (2 perc) Még a koszos, gyűrött ágynemű is rendezettnek fog tűnni, ha beágyazol.
Akaszd fel, vagy hajtogasd össze a ruháidat és rakd el az ékszereidet! (4 perc) Még jobb, ha ellenállsz a kísértésnek, hogy ledobd őket mindenhova, mikor leveszed őket. Tedd el őket, amint levetkőzöl.
Pakolj le az éjjeliszekrényről mindent, ami felesleges! (30 másodperc) Vidd ki a tegnap esti pohár vizet a konyhába, tedd az olvasószemüveged a fiókba, és rendezd el a könyveket és újságokat.

Nappali
Tedd rendbe a kanapét! (2 perc) Valószínűleg a nappali középpontjában ez a bútor van, így jobb, ha rendben tartod. Igazgasd meg a párnákat és hajtsd össze a pokrócokat. 
Szedd össze a morzsákat egy kézi porszívóval! (1 perc) Koncentrálj azokra a területekre, amelyek jól látható helyen vannak: a kanapé, párnák, dohányzóasztal, a szoba közepén található szőnyegek. A porcicáktól is szabadulj meg! 
Töröld le az asztalokat és tisztítsd meg az ujjlenyomatoktól a szekrényeket! (1 perc) Használj mikroszálas, vagy tisztítószeres törlőkendőt a por eltávolítására. Ha a tisztítandó felület ragacsos, vagy nagyon szennyezett, használj nedves törlőrongyot.  
Rendezd el a könyveket és az újságokat a dohányzóasztalon! (2 perc) Dobd ki a régi lapokat és tedd a távirányítókat egy helyre (ha lehet, a fiókba).
A rendetlenebb területeket rakd rendbe gyorsan! (5 perc) Tedd el a videojátékokat, könyveket, poharakat, játékokat és minden mást, amibe belebotlasz.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Tragédia Győr mellett: Gyógyíthatatlan beteg volt a gyermek, akivel az anyja a vonat elé lépett

Győr közelében, Ménfőcsanak mellett egy 41 éves nő végzetes döntést hozott: péntek este karjában hároméves kisfiával egy száguldó vonat elé lépett. A környékbelieket sokkolta az eset, amelyet egyesek szerint az anya kétségbeesése váltott ki, mivel gyermeke gyógyíthatatlan betegséggel küzdött. Az asszony vélhetően tudatosan választotta ki a helyszínt, ahol a vonatok nagy sebességgel haladnak, és ahol nem maradt esély a túlélésre.

Így lehet visszafordítani az inzulinrezisztenciát

A 21. században az egyik legnagyobb egészségügyi veszély az inzulinrezisztencia, amely nem csak önmagában jelent problémát, de jelentősen emeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegségek, a zsírmáj, a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór és az elhízással összefüggő daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. Dr. Para Györgyi, a Cukorbetegközpont diabetológusa, belgyógyász, szöveti cukor monitorozás specialista arra hívta fel a figyelmet, hogy kellő elszántsággal és szakmai iránymutatással az állapot visszafordítható lehet.

Tragédia Zalaszentgróton: összecsomózott lepedőkön próbált leereszkedni a 14 éves lány a 4. emeletről

Egy emberként gyászolja Zalaszentgrót a 14 éves Viktóriát, aki tragikus körülmények között vesztette életét.

Súlyos iskolai zaklatás: öngyilkosságot kísérelt meg egy mohácsi kislány

Öngyilkossági kísérletet hajtott végre egy nyolcadikos mohácsi kislány, miután osztálytársai rendszeresen csúfolták. A Tények riportja szerint a gyermeket külseje miatt érte folyamatos bántalmazás, ami annyira megviselte, hogy végül felvágta az ereit és hipót ivott.

Vajna Tímea béranya segítségével lett édesanya, és már úton van a második baba is

Évekig tartó küzdelem után béranya segítségével megszületett Palácsik-Ráthonyi Tímea első gyermeke, és már úton van a második baba is.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja