SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Napi villámtakarítás - fél óra alatt!

Családinet [cikkei] - 2010-07-30
Semmi hűtőtisztítás, vagy nagytakarítás, csak egy alapterv, aminek segítségével villámgyorsan tisztává varázsolhatod az otthonod - kevesebb, mint napi 30 perc alatt!
Napi villámtakarítás - fél óra alatt!

Szeretnéd a kezedben tartani ezt a listát? Kattints ide, és máris nyomtathatod!

Konyha
Tisztítsd ki és törölgesd le a mosogatót! (5 perc) Felejtsd el a mosatlanok halmozását! Tedd be őket a mosogatógépbe és töröld ki a mosogatót egy szivaccsal.
Törölgesd le a konyhaszekrényt és a tűzhelyet! (1 perc) Töröld le egy tisztítószeres ronggyal vagy szivaccsal a fröccsenéseket és foltokat.
Töröld fel a padlóról a foltokat! (2 perc) A teljes felmosást tartsd meg a hétvégére, de egy ronggyal gyorsan megtisztíthatod a padlót a ragadós foltoktól és kifröccsenésektől. Ha ezeket nem törlöd fel, vonzani fogja a koszt. 
Akaszd fel, vagy hajtogasd össze a konyharuhát! (30 másodperc) Még akkor is, ha tiszta: egy összegyűrt, odadobott konyharuha rendetlennek hat. Szánj rá pár másodpercet.

Fürdőszoba 
Töröld ki a mosdókagylót! (30 másodperc) Ha arctisztító kendőt használsz, nyugodtan kitörölheted azzal is a mosdókagylót és letörölgetheted a csapot is. Vagy használhatsz rongyot, papírtörlőt, vagy olyan előre előkészített törlőkendőket, amik nem hagynak csíkot maguk után a fémen és a tükrös felszíneken. 
Távolítsd el a foltokat a tükörről! (15 másodperc) Fogkrém került a tükörre? Töröld le egy gyors mozdulattal, akár ugyanazzal a ronggyal, amivel a mosdókagylót. 
Töröld át a WC ülőkét, majd a peremet! (15 másodperc) Ugyanazzal a ronggyal!
Fertőtlenítsd a vécékagylót egy kefével! (15 másodperc) Ha látsz egy kis szennyeződést, gyorsan dörzsöld le.
Súrold le a zuhanyfülke ajtaját! (30 másodperc) Töröld le az üvegajtót, hogy ne száradjanak rá a vízcseppek, amelyektől foltos lesz, ha rászáradnak. Ezt akár egy száraz törölközővel is megteheted.
Fújd le tisztítószerrel a zuhanyzót és a zuhanyfüggönyt! (15 másodperc) Naponta egy gyors lefújás és megelőzhető a rozsdásodás, a penész, illetve a vízkő kialakulása.

Hálószoba
Ágyazz be! (2 perc) Még a koszos, gyűrött ágynemű is rendezettnek fog tűnni, ha beágyazol.
Akaszd fel, vagy hajtogasd össze a ruháidat és rakd el az ékszereidet! (4 perc) Még jobb, ha ellenállsz a kísértésnek, hogy ledobd őket mindenhova, mikor leveszed őket. Tedd el őket, amint levetkőzöl.
Pakolj le az éjjeliszekrényről mindent, ami felesleges! (30 másodperc) Vidd ki a tegnap esti pohár vizet a konyhába, tedd az olvasószemüveged a fiókba, és rendezd el a könyveket és újságokat.

Nappali
Tedd rendbe a kanapét! (2 perc) Valószínűleg a nappali középpontjában ez a bútor van, így jobb, ha rendben tartod. Igazgasd meg a párnákat és hajtsd össze a pokrócokat. 
Szedd össze a morzsákat egy kézi porszívóval! (1 perc) Koncentrálj azokra a területekre, amelyek jól látható helyen vannak: a kanapé, párnák, dohányzóasztal, a szoba közepén található szőnyegek. A porcicáktól is szabadulj meg! 
Töröld le az asztalokat és tisztítsd meg az ujjlenyomatoktól a szekrényeket! (1 perc) Használj mikroszálas, vagy tisztítószeres törlőkendőt a por eltávolítására. Ha a tisztítandó felület ragacsos, vagy nagyon szennyezett, használj nedves törlőrongyot.  
Rendezd el a könyveket és az újságokat a dohányzóasztalon! (2 perc) Dobd ki a régi lapokat és tedd a távirányítókat egy helyre (ha lehet, a fiókba).
A rendetlenebb területeket rakd rendbe gyorsan! (5 perc) Tedd el a videojátékokat, könyveket, poharakat, játékokat és minden mást, amibe belebotlasz.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
A szerkesztő ajánlja