Gyors málnaleves
Szoboszlai Beáta [cikkei] - 2011-05-20
Nyáron sokszor nincs kedvünk enni. A húsos, nehéz ételeket pedig végképp kerüljük. Na meg kinek van kedve a konyhában dekkolni órákon át, amikor a szabadban is lehetünk. Ilyenkor jól jönnek a finom, gyümölcsös ételek, főként, ha gyorsan is elkészíthetőek. Íme egy tipp, az ilyen napokra.
Hozzávalók 2 főre:
- 20 dkg málna
- 6 dl tej
- Édesítőszer/cukor (tetszés szerint)
Kb. 2 dl tejbe tegyük bele a málnát és az édesítőszert, - összesen 6 dl-nyi tejhez szükséges édesítő szükséges -, majd forraljuk fel. A tűzről levéve turmixoljuk össze, majd öntsük hozzá a maradék hideg tejet, ezzel is turmixoljuk kicsit, hogy összekeveredjen.
Tányérba adagolás után szórjunk málnaszemeket a tetejére. Hidegen és melegen, egyaránt fogyasztható.
Tipp: Kis müanyag pohárba töltve, lefagyasztva, ízletes jégkrémmé változtathatjuk a gyerekeknek. Ne felejtsünk el pálcikát szúrni a közepébe.
Családinet hozzászólások:
Előző hír
Pácolt feta
Következő hír
Almás csirkemell párolt zöldséggel
LEGOLVASOTTABB
Kegyetlen bántalmazás a csepeli technikumban: diákok kínozták meg fiatalabb társukat
Négy 19 éves diák brutális módon bántalmazta 15 éves iskolatársát a csepeli Weiss Manfréd Technikumban. Az eset során a fiút megverték, lekötözték, majd vízzel fojtogatták.
A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út - mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a hangsúly. Emellett itt fontos szempont a fokozatosság és a fenntarthatóság, szemben a divatdiétákkal, amelyek gyors sikerrel kecsegtetnek ugyan, de akár különféle hiánybetegségekhez is vezethetnek.
A rozmaring rejtett ereje: új fegyver lehet az Alzheimer-kór ellen
Egy eddig kevéssé vizsgált vegyület a népszerű fűszernövényben komoly áttörést hozhat a demencia kutatásában.
Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után
A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.
Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket
Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.
Közösségi hozzászólások: