Szépüljünk a kamrából: Hajápolási tanácsok
Családinet [cikkei] - 2010-10-11
Illóolajokkal, növényi főzetekkel, de elsősorban megfelelő táplálkozással sokat tehetünk az egészséges és szép hajért. Íme néhány tipp házi szépüléshez.
Az egészséges haj dús, fényes, tapintása selymes, a hajszálak végei épek, a fejbőr se nem száraz, se nem zsíros. Általában azonban kevesen elégedettek hajzatuk állapotával.
A leggyakrabban a következő problémákkal találkozhatunk:
- a haj gyorsan zsírosodik,
- a fejbőr és természetesen ilyenkor a hajszálak is szárazak, a végük töredezett,
- a megszokottnál több hajszál hullik ki,
- a haj fénytelen, fakó,
- a fejbőr viszket, korpásodik (ez többnyire együtt jár a fejbőr szárazságával),
-
száraz szarulemezekből álló úgynevezett plakkok borítják a fejbőrt
Zsíros vagy száraz?
A konkrétabb ápolási teendők mellett a provokáló tényezők kiiktatására is gondolni kell, hiszen ha nem változtatunk rajtuk, akkor a természetes anyagok jótékony hatásai sem érvényesülhetnek teljesen.
A zsírosodásnak például a genetikai hajlamon túl az elfogyasztott élelmiszerek kedvezőtlen zsírsav-összetétele, a normálisnál zsírosabban étkezés is az oka lehet. Sőt attól is zsírosodhat a fejbőr, ha a kelleténél gyakrabban mosunk hajat. Következésképpen a zsíros és száraz hajúaknak az étkezésre is figyelniük kell.
Kíméletesen tisztító növényolaj bázisú (pl. kókuszzsír, hamuzsír…) mosószappan, vagy az úgynevezett szappansamponok használatával, gyógynövényes öblítéssel, hajvizekkel csökkenthetjük a zsírosodás mértékét, s így a hajmosások idejét is kitolhatjuk.
A szintetikus anyagokból álló hajápoló készítmények, festékek, fixálók, dauervíz rendszeres alkalmazása, a forró légfúvók előbb-utóbb szintén kárt okoznak a hajszálakban: szárazzá, töredezett végűvé teszik. Természetesen a korral is számítani lehet a hajszálak ritkulására, elvékonyodására.
Sok esetben már attól is javul a fejbőr és a hajzat állapota, ha a hagyományos hajápolókról természetes anyagokból álló készítményekre váltunk (növényi olajos sampon, növényi kivonatos öblítő, illóolajos hajolaj), és a hajszárítót alacsonyabb fokozatra kapcsoljuk.
Növényi olajos fejbőr-masszázzsal, és tápláló (pl. tojás sárgáját, ötvenen felül akár méhpempőt is tartalmazó) hajpakolásokkal mindenbizonnyal javulni fog a hajzat állapota.
Hull?
A hajhullásnak számos oka lehet: száznál többet ismerünk. Ezek között szerepel többféle betegség (pl. rossz pajzsmirigyműködés), bizonyos gyógyszerek, fémterheltség, vegyszerek hatása, vitaminhiány, a fejbőr, a hajhagymák nem kielégítő anyagcseréje.
A hajhullásnak számos oka lehet: száznál többet ismerünk. Ezek között szerepel többféle betegség (pl. rossz pajzsmirigyműködés), bizonyos gyógyszerek, fémterheltség, vegyszerek hatása, vitaminhiány, a fejbőr, a hajhagymák nem kielégítő anyagcseréje.
Mindenesetben meg kell próbálni felderíteni az okot vagy okokat. Ha orvosi kezelést nem kívánó problémáról van szó, akkor a fejbőr vérkeringésének, valamint a hajhagymák anyagcseréjének javítására érdemes koncentrálni.
E célra többféle gyógynövényt és illóolajat is kipróbálhatunk: rozmaring, gyömbér, zsálya, cédrus illóolajok. Harminc ml-es üvegbe tegyünk összesen 10-15 csepp természetes, jó minőségű illóolajat (figyeljünk a kontraindikációra!), majd töltsük fel az üveget jojoba olajjal.
Naponta reggelenként cseppentsünk az ujjbegyeinkre a keverékből, és a hajszálak alá nyúlva gyengéden masszírozzuk meg a fejbőrt. Ennél töményebb keveréket csak aromaterápiás ismeretekkel rendelkező szakember felügyelete mellett használjunk.
Viszket?
Ekcémára hajlamos, viszkető fejbőr esetén is a szappansamponok használatát javaslom (pl. a „Szépítőfüvek” feketeszappanja), a benne lévő ichtyol kiválóan megnyugtatja a viszkető, gyulladásra hajlamos fejbőrt. Az erélyes tenzideket (Na-laurylszulfat) nem tartalmazó samponok is jók, például a Biola Kft. teafaolajos tusfürdő és samponja.
Ekcémára hajlamos, viszkető fejbőr esetén is a szappansamponok használatát javaslom (pl. a „Szépítőfüvek” feketeszappanja), a benne lévő ichtyol kiválóan megnyugtatja a viszkető, gyulladásra hajlamos fejbőrt. Az erélyes tenzideket (Na-laurylszulfat) nem tartalmazó samponok is jók, például a Biola Kft. teafaolajos tusfürdő és samponja.
Gondoljunk arra is, hogy a fejbőr viszketését a fejbőrön maradt samponmaradványok is kiválthatják. Heti rendszeres hajmosás esetén általában elég, ha egyszer samponozzuk be a hajunkat, majd a mosószert alaposan öblítsük ki.
Végül az előre oda készített langyos almaecetes vízzel vagy növényi főzettel (csalán, zsálya, kamilla, cickafark, sarkantyúka, görögszéna stb.), amelybe pár csepp citromot is tehetünk, öntsük le a hajat. A szárítást ez esetben is kíméletesen végezzük.
Korpás?
A fejbőr keringésének élénkítése a korpásodás kezelésére is hatásos. A jojoba olajhoz ilyenkor rozmaring, teafa és pacsuli illóolajakat tehetünk (30 ml olajhoz max. 10 cseppet). Mindkét illóolaj gyulladáscsökkentő, fertőzést gátló, gombaölő hatású, utóbbinak ráadásul nagyon kellemes az illata. Az illóolajokból pár cseppet hajmosáskor a samponba is csepegtethetünk.
A fejbőr keringésének élénkítése a korpásodás kezelésére is hatásos. A jojoba olajhoz ilyenkor rozmaring, teafa és pacsuli illóolajakat tehetünk (30 ml olajhoz max. 10 cseppet). Mindkét illóolaj gyulladáscsökkentő, fertőzést gátló, gombaölő hatású, utóbbinak ráadásul nagyon kellemes az illata. Az illóolajokból pár cseppet hajmosáskor a samponba is csepegtethetünk.
Univerzális dió
Kiválóan használható hajápoláshoz a diófa (Juglans regia) levele, rügye, a termés burka, sőt a dió kisajtolt olaja is.
Kiválóan használható hajápoláshoz a diófa (Juglans regia) levele, rügye, a termés burka, sőt a dió kisajtolt olaja is.
- A barna haj színét intenzívebbé, fényesebbé tehetjük, sőt rendszeres használata során a hajszálak erősebbé válnak, ha érettebb diólevelek főzetével öblítjük le. Ezt az oldatot akár hajmosásnál a sampon hígítására is felhasználhatjuk. (Szőkehajúaknak a kamilla való).
- Zsíros, korpás haj állapotának javítására diólevelekből is készíthetünk pakolást. A megszáradt diólevelet (tehetünk mellé más gyógynövényt is, pl. csalánt, zsurlót) megőröljük, kamillatea főzettel, körömvirág olajjal híg péppé keverjük, s mint a fodrászok a hajfestéket, felkenjük a fejbőrre. Zuhanysapkát teszünk rá, és frottír törülközővel bedunsztoljuk.
- Diórügyekből, levelekből, zöld burokból főzött teával való öblítés nagyon ajánlható gombás, plakkos, ekcémás bőrelváltozások kezelésére.
- Hajhullás, korpásodás esetén fejbőrünket rozmaring illóolajos dióolajjal is megmasszírozhatjuk.
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Családinet hozzászólások:
LEGOLVASOTTABB
Megváltozik a hiányzások igazolásának rendszere szeptember 1-től, megszűnik a papír alapú orvosi igazolás
"Nincs többé trükközés" - írja a Medicalonline.
Vízbe esett egy 5 éves, úszni nem tudó kisfiú egy zalai fürdőben - mire kimentették, már nem lélegzett
Egy Zala vármegyei fürdőben történt meg minden szülő rémálma.
Botot nyomtak a végbelébe - egy 9 éves kisfiút úgy megkínoztak a társai egy katolikus iskolában, hogy kórházba került
A brutális eset egy nagybaracskai iskolában történt - a szülők nem az intézménytől, hanem az egyik bántalmazó gyerek szülőjétől értesültek a dologról.
Mintegy negyed évszázad elteltével mérték fel ismét a hazai lakosság egészséggel összefüggő életminőségét
A képzettebbek, a gazdaságilag aktívak, illetve az egy háztartásban többen együtt élők jobb egészséggel összefüggő életminőségre számíthatnak, mint az alacsonyabb iskolai végzettségűek, vagy az egyedül élők. Többek között ez derült ki abból a kutatásból, amelyet a Semmelweis Egyetem Egészségügyi Technológiaértékelő és Elemzési Központja készített csaknem 12 ezer résztvevő kérdőíves felmérésével. Hazánkban hasonló kutatás utoljára 2000-ben mérte fel a lakosság egészséggel összefüggő életminőségét, így a vizsgálat abból a szempontból is egyedülálló, hogy az eredmények két évtized távlatából összevethetők, elsősorban a középkorúaknál jelentős javulást mutatva. Eredményeiket a neves Quality of Life Research című lapban publikálták az egyetem kutatói.
Akadozó és véres vizelet a hólyagrák tünete lehet
A gyakori vizelési inger, az akadozó vizelet meglehetősen sokakat érintő tünet, a véres vizelet azonban olyasmi, ami jóval ijesztőbbnek tűnik és hamarabb orvoshoz fordul miatta a beteg. Nagyon fontos felhívni a figyelmet arra, hogy urológus szakorvoshoz kell fordulni még a kevésbé fenyegető tünetekkel is, mivel a hólyagrák tüneteként megjelenő vérvizelés sokszor csak a laborelemzés során mutatható ki. Dr. Med. Habil. Buzogány István PhD, az Urológiai Központ urológusa a daganatos betegség további lehetséges tüneteire, valamint a kivizsgálás jelentőségére hívta fel a figyelmet.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: