SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Fiatalító mindennapok

Családinet [cikkei] - 2007-10-10
Az idő bizony nyomot hagy bőrünkön. A drága kozmetikumok, kezelések, bőrfiatalító kúrák mellett azonban nem árt szembenéznünk mindazzal, amit bőrünk ellen nap, mint nap elkövetünk.
Fiatalító mindennapok

Gyakori eset, hogy egy-egy újabb fogyókúra trend követése közben jelentős összegeket költünk csodaszerekre, sporteszközökre, melyektől a biztos sikert reméljük. Mindeközben pedig talán még önmagunk elől is titkolva eszünk egy kis sütit, nassolunk, s az új fogyasztó gépek egyre porosabban hevernek a szoba sarkában.

A bőrápolás során sincs ez másként, hiszen valóban egyszerűbb megvásárolnunk a legdrágább és legtermészetesebb összetevőket tartalmazó szert, s benne bízva folytatni a rendszeres napozást, télen pedig az intenzív szoláriumozást. Hiszen a barnaságot a jólápoltság zálogának tartjuk, s az így kialakult mély ráncok, májfoltok, bőrszárazság kezelését majd egy újabb csodaszerre bízzuk.

Napfürdőzés közben azonban a súlyosabb bőrproblémák elkerülése érdekében, a bőrdaganat kockázatának csökkentésére is kerüljük a 11 és délután 3 óra közötti napozást, használjunk megfelelő mennyiségű, többszöri alkalommal felvitt fényvédő krémet, illetve ruházatunkkal, kalap viselésével is védekezzünk a káros sugarak ellen.

Bőrünk igazán hálás lesz érte, ha felhagyunk a dohányzással, ilyen módon is csökkentve a mély ráncok kialakulásának esélyét, illetve az öregedési folyamat felgyorsulását. Már 10 évnyi dohányzás is észrevehető nyomokat hagy a bőrön, hiszen az erek beszűkülésének következtében romlik a véráramlás, ilyen módon pedig csökken az oxigén és fontos tápanyagok, vitaminok szállítása. Ennek következtében a bőr rugalmatlanná, szárazzá válik.

Bőrünk ápolásának legalapvetőbb módja a tisztítás. Nem mindegy azonban, hogy mindezt hogyan végezzük. A hosszú, forró vizes fürdőzések – csakúgy, mint egyes szappanok - kiszáríthatják, ezért a tisztálkodást célszerű negyed óra alatt elvégeznünk, inkább meleg, mintsem forró vízben. A nedvesség pótlására fürdés után, enyhén nedves bőrön alkalmazzuk a hidratáló készítményt.

Az érzékeny bőrűek számára ajánlott a túl sok illatanyagot tartalmazó kozmetikumok kerülése, melyek esetükben irritációt válthatnak ki. A szemkörnyéki finom bőr védelmének érdekében a make-up eltávolítását erre a célra kifejlesztett lemosóval végezzük.

A nedvesség pótlása elengedhetetlenül fontos bőrünk fiatalságának, rugalmasságának megőrzése céljából. A megfelelő hidratáló kiválasztásánál figyelmebe kell vennünk bőrtípusunkat, éveink számát, illetve az olyan speciális törődést igénlylő állapotokat, mint amilyen például az akne. Ha fürdés után 20 perccel száraznak érezzük bőrünket, mintha kicsit összehúzodna, szükséges hidratálunk. Érdemes olyan készítményt választanunk e célra, mely egyben az UV sugarak káros hatásai ellen is védelmet nyújt, vagyis legalább 15-ös faktorszámmal rendelkezik.

A borotválás viszonylag gyors, kevésbé költséges – és nem utolsó sorban legkevésbé fájdalmas - módja annak, hogy megszabaduljunk a nem kívánt szőrszálaktól. A bőrünk számára megerőltető procedúrát érdemes fürdőzés utánra időzítenünk, ekkorra a szőrszálak már felpuhultak. A kiütések elkerülése érdekében soha ne borotváljunk száraz bőrfelületen. Mindig használjunk e célra kifejlesztett terméket. Az eljárást tiszta, éles borotvával végezzük. Elektromos borotva esetén ne használjuk a bőrünkhöz legközelebbi fokozatot, ez irritációt okozhat. Végezetül ajánlott meleg vízzel lemosnunk a bőrfelületet.

www.orvodtkeresek.hu

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
A szerkesztő ajánlja