A poratkák az allergiás és asztmás tünetek leggyakoribb kiváltó tényezői. Ezek az apró élőlények a lakásunkban természetes módon felhalmozódó porszemcsék közt élnek. Az állati és emberi szőrzet, illetve elhalt hámsejtek és a pollen szintén sok beteg életét keseríti meg.

A megoldás kulcsa, hogy minél kevesebb helyet hozzunk létre a lakásban, ahol a nem kívánt részecskék megbújhatnak, illetve összegyűlhetnek és igyekezzünk ezeket is folyamatosan tisztán tartani.

Különösen a pollenallergiától szenvedők számára jelenthet megoldást, ha az ablakokat zárva tartjuk, s légkondicionáló berendezést használunk. A ventilátor nem jó megoldás, mivel használata közben felkavarja a lakásban található port.

A szőnyegek porszemcsék milliói számára biztosítanak búvóhelyet, így tanácsos megválnunk tőlük. Különösen a padlószőnyegek nagy terjedelme miatt ajánlatos az adott helységeket inkább csempével, padlólappal, vagy parkettával burkolnunk.

Amennyiben mégsem megoldható, hogy a padlószőnyeget kisebbekre cseréljük, porszívózzunk heti rendszerességgel, dupla porzsák, vagy HEPA szűrő használatával. Takarítás közben viseljünk maszkot és kesztyűt.

A matracok, ágyneműk, párnák kiválasztásánál lehetőleg részesítsük előnyben az allergiát nem okozó, allergéneket távol tartó anyagból készült termékeket.

A kárpitozott bútorok helyett válasszuk a fából, bőrből, vagy műanyagból készült kiegészítőket, egyszerű tisztíthatóságuk miatt.

A szövetből készült árnyékolókat, hosszú drapériákat helyettesítsük könnyen mosható függönyökkel, műanyag sötétítővel.

Házi kedvencünket ne engedjük a hálószobába, tartsuk távol a kárpitozott bútoroktól és fürdessük heti rendszerességgel.

A penészgomba elkerülésének legbiztosabb módja, ha a lakás összes helységét igyekszünk szárazon tartani. Ennek érdekében ne hagyjunk nedves ruhákat a mosógépben, itt ugyanis könnyen képződhet penész.

A zuhanyfüggönyök és fürdőszoba csempék tisztításához szükségünk lehet gombaölőszerek használatára.

Ne tartsunk túl sok szobanövényt, különösen a fürdőben, a földben ugyanis szintén könnyedén gomba képződhet.

Időben gondoskodjunk az olyan lyukak, repedések kezeléséről, melyeken át nedvesség szivároghat be.

A konyhában használjunk szagelszívó készüléket. Magas páratartalom esetén, különösen a fürdőkben javasolt páramentesítő készülék használata.

www.orvostkeresek.hu