SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Füstmentesen, plusz kilók nélkül

Családinet [cikkei] - 2007-01-17
Rossz hír a dohányzásról való leszokást örökös kifogásokkal halogatók számára. A mániákus füstölgők egyik kedvelt érve a dohányzás mellett, hogy így legalább a plusz kilók távol maradnak tőlük.
Füstmentesen, plusz kilók nélkül

Nos, senkinek sem kell a továbbiakban ilyen módon áldoznia a normál testsúly megőrzésének oltárán, szakértők állítják ugyanis, a leszokással járó elhízás elkerülhető.

 

Az American Heart Association szervezet éves űlésén került bemutatásra az a 20 éven át zajló kutatás, melyben 1986-tól kezdődően 5000, 18 és 30 év közti résztvevőt vizsgáltak orvosok. A rendszeres ellenőrzések alkalmával feljegyezték a résztvevők testtömeg index (BMI) mutatóit, illetve dohányzási szokásaikról is kérdezték őket.

 

Ezután a résztvevőket 4 csoportba sorolták. Az állandó, kezdő, leszokott és soha nem dohányzó csoportok közt szabad átjárás volt biztosított a páciensek számára, annak megfelelően, hogy éppen felhagytak-e szenvedélyükkel, vagy visszaestek, s újból dohányoznak.

 

A vizsgálat alatt különösen gyakori volt a csoportok összetételének váltakozása. Sokan próbálkoztak leszokással, majd kezdték újra a dohányzást.

 

Megfigyelték azonban, hogy amennyiben egy résztvevő felhagyott káros szenvedélyével, s tartósan a nem dohányzók táborát erősítette, BMI értékében változás következett be. Azonban, rövid idő elteltével a gyarapodás mértéke nem mutatott számottevő különbséget attól függetlenül, hogy az illető végleg felhagyott-e a dohányzással, vagy sem.

 

A leszokást követően tehát rövid időre valóban bekövetkezett bizonyos mértékű súlygyarapodás, azonban ez az állapot semmiképpen sem marad fenn hosszútávon.

 

A vizsgálat eredményei erőt adhatnak tehát azok számára, akiket eddig az elhízás gondolata tartott távol a füstmentes élet választásától. Ez különösen nők körében gyakori érv, akik számára azonban most bebizonyosodhatott, hogy csupán rövid ideig kell számolniuk némi plusz súllyal, s azután egészségesen, boldogan, súlyfelesleg nélkül élhetnek.

 

Szintén nem kétséges, hogy a testmozgással, illetve egészséges táplálkozással könnyedén ledolgozható plusz kilók kevesebb veszélyt jelentenek egészségünkre, mint például a dohányzás szövődményeiként jelentkező súlyos szív,- és érrendszeri betegségek.

 

A hír forrásául a “Quitting Smoking Doesn\'t Add Pounds” cikk szolgált.

 

www.orvostkeresek.hu

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
A szerkesztő ajánlja