SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Hátfájás, derékfájás

Családinet [cikkei] - 2012-11-07
 [X]

Ki ne ismerné! Manapság már szinte népbetegség. Kortól, nemtől függetlenül rontja az életminőséget, megkeseríti a mindennapokat, csökkenti a munkahelyi teljesítőképességet, a koncentrálóképességet, az otthoni teendők ellátásához való kedvet, és még lehetne sorolni...

A HátVarázsló* segít a hátfájdalmak leküzdésében!
Hátfájás, derékfájás

A hát- és derékfájásnak számos oka van, most a munkavégzésből, a helytelen (rossz) testtartásból adódó hátfájdalmak kerülnek górcső alá.

Mi okozza?
Többnyire a mozgásszegény életmód, az ülő-álló munka, a monoton vagy a kényszertesttartásban végzett munka, de fájhat a hát a stressz miatt is. A hátizmok megfeszülnek, görcsbe rándulnak, megrövidülnek, ezért korlátozottá válik a mozgás, kínlódással telik az egész nap.
Nyújtással az összeszűkült hátizmok ellazulnak, csökken a feszültség, kitágulnak az erek, javul a vérellátás (az optimális vérkeringés „elszállítja” a fájdalmat, megszűnhet a fejfájás is).

A mozgásszegény életmód miatt meggyengült - a csigolyaoszlop tartásáért felelős - izmok, szalagok nem tudják ellátni funkciójukat, ezért a csigolyák könnyen el(ki)mozdulhatnak.
A helytelen testtartás, valamint a csigolyaoszlop egyoldalú terhelése munkavégzés közben szintén befolyásoló tényezők, mindkettő a lumbágó, a porckorongsérv „előszobája” lehet.
Csak az erős izomzat képes optimálisan tartani a csigolyaoszlopot, ezért az izmokat nyújtani, erősíteni kell.
A megerősödött gerinckörüli izmok, szalagok „összezárják” a csigolyákat, így kisebb az esély a lumbágó és a porckorongsérv kialakulására.

Aktuális a helytelen (rossz) testtartást is megemlíteni, mely különösen az iskoláskorúak „betegsége”.
Az iskolapadban való görnyedés, majd otthon a számítógép, TV előtt eltöltött órák, mind kedvezőtlen hatással vannak a testtartásra.

A fiatalkorban (időben) elkezdett helytelen testtartás kezelése azért is fontos, mert elhanyagolt esetben alaki deformitás jöhet létre, amit saját izomerővel korrigálni már nem lehet.

HÁTVARÁZSLÓ*
Nyújt – lazít – erősít!

A HátVarázsló* egy egyszerű, de nagyszerű, eszköz.
Mozgásszervi szakemberek fejlesztették ki, a hát- derékfájós emberek számára.

EGÉSZSÉGPÉNZTÁRAKNÁL ELSZÁMOLHATÓ!

*HátVarázsló /BackMagic/
Orvostechnikai eszköz CE
További információ: www.hatvarazslo.hu
Kép: StockFotos

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja