Az arcápolásról
Singola Edit [cikkei] - 2008-08-19
Ahogyan a bőr és a haj, úgy az arc is tükrözi, mi zajlik bennünk. Nemcsak az arc mimikájából kapunk visszajelzést egy emberről, hanem az arcbőr változásaiból, reagálásából és persze az ápoltságából.
Ha valaki izgul, akkor kipirul, ha beteg, sápadt, beesett az arca, ha keveset aludt, karikás a szeme, ha folyadék és vitaminhiánya van, száraz a bőre és az ajka, de az életerő ugyancsak sugárzik az arcról, fülig ér a szája. Az első, amit egy emberből megfigyelünk az arca, tehát mindenképp előnyös, ha megfelelő ápolást kap.
Az arcon lenyomatot hagy az idő, az életmód (a dohányzás, a nem alvás, a stressz, a helytelen táplálkozás, a sok tea, kávé, alkohol), 25 éves kor körül pedig a bőr elkezd öregedni, ezeket a befolyásokat különféle módszerekkel ki lehet egyenlíteni, például öregedésgátló krémekkel, esetleg műtéti beavatkozásokkal, de sok természetes és egyszerű megoldás áll rendelkezésünkre.
Az arc tisztántartása nem elhanyagolható momentum, mert a rárakódó szennyeződéseket, a smink maradványait megfelelően el kell takarítani, hogy az arcbőr fellélegezhessen, majd pótolni kell a szükséges nedvességet és tápanyagot a bőr számára, hogy simává és rugalmassá válhasson, időnként pedig az elhalt sejteket is le kell hámlasztani, valamint maszkokkal méregteleníteni. Tehát az ápoláshoz hozzátartozik a lemosás, a hámlasztás, a tonizálás, a pakolás és a hidratálás. Fontos, hogy a bőrtípusunknak megfelelő szerekkel végezzük mindezt.
Mi jellemzi az egyes bőrtípusokat?
A normál bőr sima, puha, nem hámlik, nem szárad ki és nem zsírosodik. A száraz bőr finom, de hámlik és ráncosodásra hajlamos. A zsíros bőr fénylő, hajlamos a pattanásosodásra és mitesszerképződésre. Az érzékeny bőr finom és áttetsző, ugyancsak hajlamos a ráncosodásra. A vegyes bőrtípus az áll, az orr és a homlok sávjában zsírosabb, mint a többi részen.
Hogyan ápoljuk az egyes bőrtípusokat?
Normál bőr esetén a napi arclemosáson kívül hidratáló alkalmazása és heti egyszeri arcpakolás javasolt. Jótékony a banánpakolás: összetört banánhoz egy kis mézet keverünk.
Száraz bőrre ne használjunk szappant, hanem arclemosó tejet. Mindennap éjszakai krémmel és hetente egy - két alkalommal hidratáló pakolással kényeztessük a bőrt. Erre a típusra kedvező két evőkanál mandulaolaj és négy csepp rózsa illóolaj keveréke.
Zsíros bőrre zsiradékmentes hidratálót használjunk. Hetente radírozzuk le a bőrt, valamint mélytisztító használata is ajánlott.
Érzékeny bőrre csak alkohol- és illatanyagmentes termékeket alkalmazzunk. Kerülni kell az arcpakolást és a bőrradírt. Citromos pakolás könnyedén elkészíthető: eldörzsölünk egy citromszeletet az arcbőrön, majd leöblítjük.
Vegyes bőrtípusra könnyű lemosókat és nem zsírosító hidratálókat érdemes használni. Hetente jó a bőrradírozás, de leginkább a T-vonalra.
Arcpakolások ideális alkotóeleme lehet még a földieper, a sárgabarack, amely gazdag A- vitaminban, az uborka, ami összehúzza a kitágult pórusokat. Házi arcradírt készíthetünk egy kevés tej vagy joghurt, méz, citrom és cukor (ne olvasszuk fel) összeadásával. A tej hidratál, ránctalanít és tisztít, a méz antibakteriális hatású, javítja a vérkeringést, és puhítja bőrt. A felsorolt alkotórészeket bármilyen formában használhatjuk arcunkra, kreativitás kérdése, mit hogyan kenünk fel és keverünk össze.
Minden bőrtípusra ajánlott a tojásfehérje felvert habja. Arcfrissítőnek rakhatunk hideg vizes borogatást, nyugtató hatás elérésére pedig meleg vizes borogatást az arcra. Stimulálhatjuk a bőr vérkeringését és üdíthetjük arcunkat masszázzsal is: kenjünk a bőrre egy kis krémet vagy olajat, és a homloktól kiindulva simítsuk át párszor az arcot, majd kicsit csipkedjük meg, aztán körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, egy kicsit paskoljuk meg, végül levezetésként ismét simítsuk át néhányszor.
A szép arc feltétele az ápoláson kívül a belső szépség kifelé sugározása. Ha pszichikai elégettségünk, nyugalmunk egyensúlyban van, és a negatív gondolatokat kiűzzük magunkból, a fizikai feszültséget feloldjuk, akkor arcunk is szépet és harmóniát fog sugározni.
Az arcon lenyomatot hagy az idő, az életmód (a dohányzás, a nem alvás, a stressz, a helytelen táplálkozás, a sok tea, kávé, alkohol), 25 éves kor körül pedig a bőr elkezd öregedni, ezeket a befolyásokat különféle módszerekkel ki lehet egyenlíteni, például öregedésgátló krémekkel, esetleg műtéti beavatkozásokkal, de sok természetes és egyszerű megoldás áll rendelkezésünkre.
Az arc tisztántartása nem elhanyagolható momentum, mert a rárakódó szennyeződéseket, a smink maradványait megfelelően el kell takarítani, hogy az arcbőr fellélegezhessen, majd pótolni kell a szükséges nedvességet és tápanyagot a bőr számára, hogy simává és rugalmassá válhasson, időnként pedig az elhalt sejteket is le kell hámlasztani, valamint maszkokkal méregteleníteni. Tehát az ápoláshoz hozzátartozik a lemosás, a hámlasztás, a tonizálás, a pakolás és a hidratálás. Fontos, hogy a bőrtípusunknak megfelelő szerekkel végezzük mindezt.
Mi jellemzi az egyes bőrtípusokat?
A normál bőr sima, puha, nem hámlik, nem szárad ki és nem zsírosodik. A száraz bőr finom, de hámlik és ráncosodásra hajlamos. A zsíros bőr fénylő, hajlamos a pattanásosodásra és mitesszerképződésre. Az érzékeny bőr finom és áttetsző, ugyancsak hajlamos a ráncosodásra. A vegyes bőrtípus az áll, az orr és a homlok sávjában zsírosabb, mint a többi részen.
Hogyan ápoljuk az egyes bőrtípusokat?
Normál bőr esetén a napi arclemosáson kívül hidratáló alkalmazása és heti egyszeri arcpakolás javasolt. Jótékony a banánpakolás: összetört banánhoz egy kis mézet keverünk.
Száraz bőrre ne használjunk szappant, hanem arclemosó tejet. Mindennap éjszakai krémmel és hetente egy - két alkalommal hidratáló pakolással kényeztessük a bőrt. Erre a típusra kedvező két evőkanál mandulaolaj és négy csepp rózsa illóolaj keveréke.
Zsíros bőrre zsiradékmentes hidratálót használjunk. Hetente radírozzuk le a bőrt, valamint mélytisztító használata is ajánlott.
Érzékeny bőrre csak alkohol- és illatanyagmentes termékeket alkalmazzunk. Kerülni kell az arcpakolást és a bőrradírt. Citromos pakolás könnyedén elkészíthető: eldörzsölünk egy citromszeletet az arcbőrön, majd leöblítjük.
Vegyes bőrtípusra könnyű lemosókat és nem zsírosító hidratálókat érdemes használni. Hetente jó a bőrradírozás, de leginkább a T-vonalra.
Arcpakolások ideális alkotóeleme lehet még a földieper, a sárgabarack, amely gazdag A- vitaminban, az uborka, ami összehúzza a kitágult pórusokat. Házi arcradírt készíthetünk egy kevés tej vagy joghurt, méz, citrom és cukor (ne olvasszuk fel) összeadásával. A tej hidratál, ránctalanít és tisztít, a méz antibakteriális hatású, javítja a vérkeringést, és puhítja bőrt. A felsorolt alkotórészeket bármilyen formában használhatjuk arcunkra, kreativitás kérdése, mit hogyan kenünk fel és keverünk össze.
Minden bőrtípusra ajánlott a tojásfehérje felvert habja. Arcfrissítőnek rakhatunk hideg vizes borogatást, nyugtató hatás elérésére pedig meleg vizes borogatást az arcra. Stimulálhatjuk a bőr vérkeringését és üdíthetjük arcunkat masszázzsal is: kenjünk a bőrre egy kis krémet vagy olajat, és a homloktól kiindulva simítsuk át párszor az arcot, majd kicsit csipkedjük meg, aztán körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, egy kicsit paskoljuk meg, végül levezetésként ismét simítsuk át néhányszor.
A szép arc feltétele az ápoláson kívül a belső szépség kifelé sugározása. Ha pszichikai elégettségünk, nyugalmunk egyensúlyban van, és a negatív gondolatokat kiűzzük magunkból, a fizikai feszültséget feloldjuk, akkor arcunk is szépet és harmóniát fog sugározni.
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Családinet hozzászólások:
Kapcsolódó cikkek:
Előző hír
Megoldás az allergiára: immunterápia
Következő hír
Sok zsír - magas koleszterin
LEGOLVASOTTABB
Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében
Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne
"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Október 2024-ben is a látás hónapja
A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Megtanulhat-e szeretni az, akit kiskorában elhanyagoltak a szülei?
Gyakran hallani, hogy az a gyermek válhat szeretetteljes és érzelmileg stabil felnőtté, akit megtanítottak szeretni, vagyis aki biztonságos kötődést és szeretetet tapasztalt gyerekkorában. De mi történik azokkal, akik ilyen élményeket nem kaptak? Vajon képesek-e szeretni és egészséges kapcsolatokat kialakítani felnőttkorukban? A pszichológiai kutatások azt sugallják, hogy igen, bár az út gyakran nehezebb és kihívásokkal teli lehet.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)
A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: