Várandósság - amit szabad, s amit nem
Boldog babák csokoládéval
Finnországban egy egyetem kutatói háromszáz nőn vizsgálták, milyen hatást gyakorol a csokoládé a várandós nők szervezetére. A kismamákat megkérték, hogy vezessen naplót a csokoládéfogyasztásukról, és a stresszről. A kisbabák megszületése után észrevették, hogy sokkal mosolygósabbak azok a gyermekek, akik édesanyja naponta fogyasztott csokoládét.
Ez persze csak közvetetten segít a gyermek nyugodttá válásában; a stresszes édesanyák gyermekei félénkebbek lesznek, azok, akik rendszeresen fogyasztanak csokoládét várandósságuk idején, kisebb stresszben élnek a tápanyag által termelődő örömhormonok segítségével, így gyermekük is nyugodtabb lesz.
Nem ajánlott a várandós diéta
Már a Mindentudás Egyetemén is megtudhattuk, hogy a várandósság idején koplaló nők gyermekei hajlamosabbak lesznek az elhízásra. Egy újabb kutatás kimutatta, hogy a kismamák diétázása árthat a magzatnak, vérkeringési problémákat okozhat, és később akár szívbetegséghez is vezethet. A magzathoz a köldökzsinóron és a méhlepényen át jut el a táplálék, így az édesanyán múlik, mennyire értékes tápanyaghoz jut gyermeke.
A magzat már az anyaméhben képes megváltoztatni májműködését attól függően, milyen tápanyaghoz jut. Oslói kutatók több mint háromszáz várandós nőt vizsgáltak meg. Kimutatták, hogy a kiegyensúlyozatlanul étkező, vagy diétázó kismamák gyermekének májműködése eltér a normálistól. Szakértők szerint ez a későbbiekben is kihat a gyermek táplálkozására; előfordulhat, hogy a nehezebb ételekkel nem tud megbirkózni.
Alkohol és dohányzás
Mivel a dohányzás az erek szűkületét okozhatja, a kisbaba kevesebb tápanyaghoz jut a méhben. A dohányzó anya gyermeke kisebb súllyal születik, ingerlékenyebb. A koraszületés veszélye is nagyobb, ha a kismama dohányzik. Természetesen, ha valaki dohányzik, de amint tudomást szerez terhességéről elhagyja a cigarettát, sokkal kevesebbet árt magzatának.
Nagyobb problémát okoz a gyermeknek az édesanya mértéktelen alkoholfogyasztása, mely gyógyíthatatlan betegségeket eredményezhet a gyermeknél, s akár a drogfogyasztók gyermekei, függőként jöhet a világra. Természetesen egy pohár bor még nem árt a gyermeknek, de a rendszeres alkoholfogyasztástól tartózkodnia kell minden kismamának.
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Közösségi hozzászólások: