SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Dr. Sápy Tamás [cikkei] - 2009-11-27
Terhesség hétről hétre: nyolcadik hét. Hogyan fejlődik a kisbabám? Hogyan változik a testem? Hogyan változik az életem?
Terhesség hétről hétre - 8. hét

Válaszd ki azt a terhességi hetet, ami érdekel: 

12345678910111213
1415161718192021222324252627
28293031323334353637383940


 

Magzat fejlődése

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Gyermeked az elmúlt két hétben megduplázta méretét, mostanára kb. 2 centiméter lehet. A terhesség első heteiben kialakult pirinyó teste további részletekkel gazdagodik, és specializálódik. Tovább fejlődnek a szemek, a végtagok, a száj, a szív és az agy. A kéz és a láb ujjai is alakot öltenek a szájpadlással és az agyalapi miriggyel együtt. A szemhéj is alakulóban, amíg kész nincs teljesen, addig a szemek „nyitva” vannak.

 



Testem változásai

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Az, hogy most „kettő helyett” eszel, az nem az jelenti, hogy meg kell dupláznod a mennyiséget is. Csak 300 kalóriával (ikrek esetében 600) egyél többet. A legfontosabb, hogy az ételeid tápértékét növeld. Terhességed ideje alatt olyan ételeket keress, amik gazdagok kalciumban (csontfejlesztés), vasban (vérképzés), és folsavban, hogy lecsökkentsd a fejlődési rendellenességek kockázatát. Válassz teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret és gabonapelyheket egy kis extra vitaminért és ásványi anyagért. Ha ezekre figyelsz, akkor már sokat tettél mind a baba, mind a saját egészséged érdekében. Nem kell lemondanod az édességekről sem, de inkább egyél alacsony zsírtartalmú fagylaltot, vagy olyat, ami joghurtból készült, nem pedig egy vajkrémes sütit.



Életem változásai

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Sokan érzik úgy a terhességük ezen szakaszán, hogy az kezdi teljesen átvenni a hatalmat  életük fölött. Tested, táplálkozási szokásaid, életviteled változásai mellett ez egyáltalán nem meglepő. Van, aki úgy írta le ezt az érzést, hogy a teste valaki másnak az otthona, ahol ő csak portás. Oszd meg ezeket a - teljesen normális - érzéseidet olyan nőkkel, akiknek már van gyermekük, és már visszanyerték az uralmat testük felett, hogy erőt adjon: ez az állapot is csak átmeneti.



Teendők a 8. héten

Terhesség hétről hétre - 8. hét

1. Vásárolj egy új melltartót. Ez lehet terhességi melltartó, de akár egy nagyobb és puhább szokványos melltartó is.
2. Végezz Kegel-gyakorlatokat a napirended részeként.
3. Vásárolj gyomorsav-semlegesítőket (antacidium), felkészülésként a terhesség alatti gyomorégésre.
4. Látogasd meg a fogorvosod.
5. Beszéld meg az orvosoddal, hogy milyen születés előtti vizsgálatokat kell, illetve ajánlatos elvégezni.



Heti tipp

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Tegyél valamit saját magadért ezen a héten! Ezekben a napokban nagyon könnyű csak és kizárólag a babára koncentrálni - valószínűleg a barátok és a családtagok is így tesznek. Ám szakíts egy kis időt magadra is, mielőtt a babád megérkezne - menj el pedikűröshöz, merülj el egy jó könyv olvasásában, vagy vidd el egy hosszú sétára a kutyátokat. Tekintsd saját magad kényeztetését a kismamamunka részének. (Hisz végül is minden, ami csökkenti a stresszt, az jó neked is és a babának is, nem igaz?) Nem számít, mit választasz, ne érezz bűntudatot miatta, hisz ha jól érzed magad tőle, akkor tökéletesen megéri megtenni.



A terhesség további heteiről a következő helyeken olvashatsz még:
Első trimeszter hetei - Második trimeszter hetei - Harmadik trimeszter hetei

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
A szerkesztő ajánlja