SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Dr. Sápy Tamás [cikkei] - 2009-11-27
Terhesség hétről hétre: nyolcadik hét. Hogyan fejlődik a kisbabám? Hogyan változik a testem? Hogyan változik az életem?
Terhesség hétről hétre - 8. hét

Válaszd ki azt a terhességi hetet, ami érdekel: 

12345678910111213
1415161718192021222324252627
28293031323334353637383940


 

Magzat fejlődése

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Gyermeked az elmúlt két hétben megduplázta méretét, mostanára kb. 2 centiméter lehet. A terhesség első heteiben kialakult pirinyó teste további részletekkel gazdagodik, és specializálódik. Tovább fejlődnek a szemek, a végtagok, a száj, a szív és az agy. A kéz és a láb ujjai is alakot öltenek a szájpadlással és az agyalapi miriggyel együtt. A szemhéj is alakulóban, amíg kész nincs teljesen, addig a szemek „nyitva” vannak.

 



Testem változásai

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Az, hogy most „kettő helyett” eszel, az nem az jelenti, hogy meg kell dupláznod a mennyiséget is. Csak 300 kalóriával (ikrek esetében 600) egyél többet. A legfontosabb, hogy az ételeid tápértékét növeld. Terhességed ideje alatt olyan ételeket keress, amik gazdagok kalciumban (csontfejlesztés), vasban (vérképzés), és folsavban, hogy lecsökkentsd a fejlődési rendellenességek kockázatát. Válassz teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret és gabonapelyheket egy kis extra vitaminért és ásványi anyagért. Ha ezekre figyelsz, akkor már sokat tettél mind a baba, mind a saját egészséged érdekében. Nem kell lemondanod az édességekről sem, de inkább egyél alacsony zsírtartalmú fagylaltot, vagy olyat, ami joghurtból készült, nem pedig egy vajkrémes sütit.



Életem változásai

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Sokan érzik úgy a terhességük ezen szakaszán, hogy az kezdi teljesen átvenni a hatalmat  életük fölött. Tested, táplálkozási szokásaid, életviteled változásai mellett ez egyáltalán nem meglepő. Van, aki úgy írta le ezt az érzést, hogy a teste valaki másnak az otthona, ahol ő csak portás. Oszd meg ezeket a - teljesen normális - érzéseidet olyan nőkkel, akiknek már van gyermekük, és már visszanyerték az uralmat testük felett, hogy erőt adjon: ez az állapot is csak átmeneti.



Teendők a 8. héten

Terhesség hétről hétre - 8. hét

1. Vásárolj egy új melltartót. Ez lehet terhességi melltartó, de akár egy nagyobb és puhább szokványos melltartó is.
2. Végezz Kegel-gyakorlatokat a napirended részeként.
3. Vásárolj gyomorsav-semlegesítőket (antacidium), felkészülésként a terhesség alatti gyomorégésre.
4. Látogasd meg a fogorvosod.
5. Beszéld meg az orvosoddal, hogy milyen születés előtti vizsgálatokat kell, illetve ajánlatos elvégezni.



Heti tipp

Terhesség hétről hétre - 8. hét

Tegyél valamit saját magadért ezen a héten! Ezekben a napokban nagyon könnyű csak és kizárólag a babára koncentrálni - valószínűleg a barátok és a családtagok is így tesznek. Ám szakíts egy kis időt magadra is, mielőtt a babád megérkezne - menj el pedikűröshöz, merülj el egy jó könyv olvasásában, vagy vidd el egy hosszú sétára a kutyátokat. Tekintsd saját magad kényeztetését a kismamamunka részének. (Hisz végül is minden, ami csökkenti a stresszt, az jó neked is és a babának is, nem igaz?) Nem számít, mit választasz, ne érezz bűntudatot miatta, hisz ha jól érzed magad tőle, akkor tökéletesen megéri megtenni.



A terhesség további heteiről a következő helyeken olvashatsz még:
Első trimeszter hetei - Második trimeszter hetei - Harmadik trimeszter hetei

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Emberölés bűntette miatt keres a rendőrség egy 16 éves lányt

Emberölés bűntette miatt keres a rendőrség egy 16 éves lányt

A fiatal lány egy 2022-ben elkövetett bűntettben lehet érintett.

A szerkesztő ajánlja