SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Ezért figyeljen a súlyára, aki gyereket szeretne

Családinet [cikkei] - 2017-12-03
A nőgyógyász szerint a családot tervező magyar nők negyedének van olyan súlyproblémája, amelyet a teherbe esés előtt rendezni kellene. Emellett a babára vágyó nőknek fel kellene tölteniük a vitaminraktáraikat is, mivel a megfelelő folsavbevitellel megelőzhetőek egyes fejlődési rendellenességek.
Ezért figyeljen a súlyára, aki gyereket szeretne

A modern táplálkozási szokásainkra jellemző a túlzott szénhidrát- és kalóriafogyasztás, amely az elhízásnak kedvez. Pedig a meddőséggel kapcsolatos problémák és a testsúly között szoros összefüggés van, mert a testtömeg és a hormonális rendszer kapcsolatban vannak – mondja dr. Timmermann Gábor, a Genium családtervezési központ szülész-nőgyógyász szakorvosa.

Akinek a testsúlyával problémája van, azt a várandósság előtt kell rendeznie, mivel a terhesség alatti diéta sokkal nagyobb körültekintést igényel, és kisebb hatékonyságú. Elegendő folsavbevitellel pedig megelőzhetőek az olyan fejlődési rendellenességek, mint a nyitott gerinc, az agyvelőhiány és egyes szívfejlődési rendellenességek.

A Czeizel Endre által lefektetett klasszikus felkészülés három alappillérre épül:

  • megelőző nőgyógyászati vizsgálat és családtervezési tanácsadás,
  • a termékenység jeleinek figyelése,
  • valamint megfelelő vitaminbevitel.

Mivel ma a családot tervező nők legalább negyedének vannak testsúlyproblémái, a családtervezési tanácsadásban egyre nagyobb szerepet kap az étkezési tanácsadás. A Genium a túlsúllyal küzdő nőknek egy fehérjediétás programot ajánl, mivel a csökkentett szénhidrátbevitel előnyösen hat a csökkent termékenység hátterében gyakran kimutatható PCOS (policisztás petefészek betegség) és inzulinrezisztencia esetében.
A Toman Diet programjának segítségével általában elérhető, hogy a testsúly három hónap alatt 10 százalékkal csökkenjen. Ez megfelel a családot tervezők rövid távú céljainak, azaz a viszonylag gyors teherbe esésnek. Ekkora súlycsökkenés pedig az esetek jelentős részében már megoldja az elhízás miatti vérzési és peteérési zavarokat, és olyan pozitív anyagcsere-változást hoz, amely megkönnyíti a teherbeesést. Mivel a fogyás mellett a felkészülés időszakában sokféle vitaminnak és ásványi sónak is lehet szerepe, ezért a Genium szakembere a diéta mellett komplex terhesvitamin szedését is javasolja.

Az elhízás és a hormonális rendszer kapcsolata

Az elhízás vagy a soványság lehet egyes endokrin vagy anyagcsere-betegségek egyik tünete. Másodsorban a zsírszövet maga is részt vesz a szervezet endokrin működésében. Néhány, a nemi működés diszfunkciójával járó hormonzavar mögött enyhe vagy súlyosabb fokú elhízást láthatunk. Ilyenek például a Cushing-kór, a pajzsmirigy-alulműködés, a policisztás ovárium szindróma (PCO-syndroma) vagy az agyalapi mirigy alulműködése.
Emellett a nagyfokú elhízással küszködő nőknek gyakran vannak szabálytalan, peteérés nélküli menstruációs ciklusai, és tapasztalható, hogy a testsúly rendezését követően helyreáll a nemi működés.
A háttérben az áll, hogy a zsírszövetben található aromatáz enzim részt vesz az ösztrogének képződésében. Amennyiben nincs meg a szervezet egészséges zsírhányada, zavart szenvedhet az ösztrogén termelése. Mialatt az anorexia egyik kórjelző tünete a menzesz zavara, gyakran teljes elmaradása, addig az elhízottak ösztrogéntúlsúlya az ösztrogéndependens daganatoknak kedveznek, mint például az emlő- és a méhtestdaganat. Elhízott nőkben az ösztrogéntúlsúly a méhnyálkahártya túlburjánzását eredményezi, amely vérzészavart okoz, és hosszú távon a méhtestdaganatra jelent hajlamot. 


 

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
A szerkesztő ajánlja