Szabaduljunk meg rossz szokásainktól-egyszerre
A dohányzásról való leszokás mellett érdemes azonnal a nátrium bevitelt is csökkentenünk, s rendszeres testmozgást végeznünk, így életmódváltásunk nagyobb eséllyel lesz tartós, olvasható az Archives of Internal Medicine közlésében.
A résztvevőket három csoportra osztották. Az első tagjai 6 havonta vettek részt tanácsadáson, illetve 18 hónapon keresztül havonta kaptak telefonos segítséget mind három program erősítéséhez. A második csoport tagjainál azonos módon jártak el, azonban minden 6 hónapban más-más program elérése volt a cél. A harmadik csoport tagjai egyszeri beszámolókon vettek részt a csoportokban.
Kérjük, támogasd munkánkat!
Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!
Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás
Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:
Közösségi hozzászólások: