SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEKHÚSVÉT

2020. Minden más

Kisiván Krisztina [cikkei] - 2020-12-02
2020. Mindannyiunk számára más-más változást hozott. Újra itt az idő, hogy az évünkre visszatekintsünk, levonjuk a tanulságokat és végiggondoljuk, mit fogalmazzunk meg a jövőnkre nézve.
Számvetés közben, olyan felismerésekhez jutunk, melyek rádöbbentenek néhány igazságra:
Érdemes megfigyelni, hogy ahol a fókusz, ott az energia, ott a növekedés.

Érdemes megfigyelni, hogy ahol a fókusz, ott az energia, ott a növekedés.

Álljon itt néhány tipp arra, melyik életterületek közül válassz, hol vizsgálódj az év vége felé:

  • Az időgazdálkodás, amivel levethetjük rossz vagy időrabló szokásainkat és a jövőben lecserélhetjük más, számunkra és környezetünk számára is hasznosabbakra.
     
  • Testi erőnk, egészségünk fejlődésének érdekében mi mindent tettünk meg és mit lehet még?

Valóban elmentünk az edzésre, jógára vagy kirándulni? Betartottuk a magunknak alkotott diétás előírásokat?

  • Sokunknak a  lelki egyensúly és mentális erő növekedése a cél. Több én-idő, kellemes percek, pihentető, önmagunkat építő tevékenységek bevezetése elkerülhetetlen. Vedd elő a listád, amin az szerepel, melyik könyvet akartad elolvasni, melyik filmet akartad megnézni!
     
  • Gyermekeinkre, a családra is többet fordíthatjuk figyelmünket. Érdemes visszatekinteni, hogy a hozzánk tartozó családtagok, gyerekek és felnőttek, hogyan növekedtek. A gyermekeink ettől a figyelemtől is magabiztosabbak, okosabbak, eredményesebbek lesznek.
     
  • Párkapcsolatban legyen a jelszó a megértés, elfogadás, türelem és a szeretet. Párt keresők, például végig gondolhatják elvárás listájukat. Színezd újra!
     
  • Pénzügyeink hadilábon állnak?  A tudatos költség kimutatás, hozhat egy új pénzügyi megoldást a jövőre. Kiadás-bevétel tervezéssel, átcsoportosítással, megtakarításokat eredményezhetünk.

Érdemes elgondolkodni azon is, hogy milyen érzéseket táplálunk magunkban és a környezetünk hogyan hat ránk. Vedd sorra a kapcsolataidat és magadat se hagyd figyelmen kívül. Tükör. Ki az, akire a legjobban felnézel? Ki bántott meg? Miért szégyelled magad? Például a szégyen is olyan dolog, ami nem a miénk, hanem valakivel, valamilyen helyzettel kapcsolatban alakul ki. Nézz rá erre a helyzetre és tervezd át ezt a kapcsolatot.

Ha gondolataid elvezetnek oda, hogy megtalálod, a félelem-mérget, szégyen-cseppet ki csempészte az italodba, az már egy fél siker, egy óriási lépés a szorongás és stressz mentesebb élet felé!

Semmiképp ne add fel! Akár minden élet területre is tervezz valami újat, mert így 2021-et már pozitív lendülettel tudod majd indítani, csökkentve, akár elkerülve, az így megismert korábbi buktatókat.

Az önmagad és mások megismerése fontos tudás, melynek birtokában olyan csodákra lelhetsz, ami hosszú időre megkönnyíti a további utadat, legyen szó akár munkáról, akár szerelemről, akár pénzről vagy az egészségről.

A segítség is mindig időben megérkezik. Ha úgy döntesz, szeretettel várom én is a jelentkezésedet: www.livecoach.hu

Fotó: freestocks.org képe a Pexels-en

Kisiván Krisztina


Kisiván Krisztina
life coach-mediátor-rajzvizsgálati szaktanácsadó

Elérhetőségeim:
E-mail: info@livecoach.hu
Honlap: www.livecoach.hu
Telefon: +36-70-628-2026

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Az emlődaganat helyi kiújulásának típusa és ideje előrejelezheti a lehetséges áttéteket

Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak elemzésével egyebek mellett kimutatták, hogy minél több idő telik el az első diagnózis és a tumor visszatérése között, annál kisebb az áttétek kockázata. A kutatás eredményei fontos lépést jelenthetnek a személyre szabott terápiás stratégiák kialakításában.

Egy anya megkéselte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulás után

A szülői szeretetnek a világ legbiztonságosabb helyét kellene jelentenie egy gyermek számára. Tragikus módon azonban előfordul, hogy éppen a gondviselők okoznak fájdalmat. Nemrégiben egy anya állítólag halálra késelte 11 éves fiát egy Disneyland-i kirándulást követően.

A ferde testhelyzetben való alvás előnyei

A ferde testhelyzetben való alvás egy enyhén döntött fekvőfelület révén hasznosítja a gravitációt. Az ötlet nem újkeletű: bizonyos állatfajok és már az ókori egyiptomiak is felismerték, hogy a fej kissé megemelt helyzete sokszor előnyösebb. A modern tudomány pedig megerősíti, hogy a 3,5-5 fokos szöggel megemelt ágy segítheti a jobb alvást, a regenerációt és a méreganyagok eltávolítását.

Fiatal édesanya tragédiája: agyvérzés következtében hunyt el a szülés után

Megdöbbentő tragédia rázta meg a nyíregyházi közösséget: egy 22 éves kismama életét vesztette nem sokkal gyermeke születése után. Az eset körülményeit jelenleg is vizsgálják a hatóságok és az egészségügyi szakemberek.​

Dráma az esküvőn: az oltár előtt esett össze a menyasszony

Stressz, éhezés és a boldogító igen - avagy hogyan NE készüljünk a nagy napra.

© 2004-2022 Családi Háló Közhasznú Alapítvány - minden jog fenntartva.
Ügynökségi értékesítési  képviselet: Adaptive Media
ADATVÉDELMI BEÁLLÍTÁSOK
A szerkesztő ajánlja