SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Tudatosan a májártalmak ellen

Családinet [cikkei] - 2013-04-23
A nők sokkal sérülékenyebbek, mint a férfiak

Hívjuk elő a már talán mélyre temetett biológia órákat és gondoljuk át újra, mi mindenért felelős a májunk, hogyan működik szimbiózisban a testünkkel. A szervezetünkbe jutó, mindennapi káros anyagok megsemmisítése a máj számára is kihívás, azonban ma már mi is segíthetjük e szervünk munkáját. Például egy remek gyógynövénnyel, a máriatövissel.
Tudatosan a májártalmak ellen

Azt mindenki tudja, hogy az alkoholfogyasztás, a nikotin és a helytelen táplálkozás káros anyagokkal szennyezik szervezetünket. Ezen felül, sajnos akaratlanul is mérgezzük a testünk, hiszen például a környezetszennyezést nem tudjuk elkerülni, akárcsak sokszor az idegességet sem.

A máj testünk egyik legfontosabb szerve, kiemelkedő szerepe van az anyagcsere-folyamatokban és a méregtelenítésben. Ez a legnagyobb mirigyünk, egy felnőtt testtömegének 2%-át teszi ki, azaz kb. 1,5 kilós.Létfontosságú szervünket a „szervezet laboratóriumaként” is szokták emlegetni, és nem véletlenül.

Ez a szervünk jelentős szerepet játszik a szénhidrát-, fehérje-, zsír-, valamint a  vitamin anyagcserében, felelős a normál értékű vércukorszint fenntartásáért, illetve egyfajta keményítő, az úgynevezett glikogén és bizonyos vitaminok, mint például az A és a D vitamin, sőt a vas raktáraként is funkcionál.Ezen kívül természetesen a legfontosabb feladata a szervezetbe érkező mérgező anyagok és a káros szabadgyökök semlegesítése”– magyarázza Györki Niké dietetikus.

Sokan nem tudják, hogy méregtelenítés és a máj egészséges működésének szempontjából a nők sokkal sérülékenyebbek, mint a férfiak. Azonban kiegyensúlyozott életmóddal, megfelelő mennyiségű (napi minimum 8 pohár) víz elfogyasztásával, egészséges étrenddel és olyan, máriatövis kivonatot tartalmazó méregtelenítő kapszulákkal, mint például a Silegon*, nemcsak májunk, de epénk egészségének megőrzéséért is tehetünk.

A máj legnagyobb ellensége a gyorsételeken, a mesterséges adalékanyagokon, a tartós gyógyszerszedésen és a stresszes életmódon túl, a túlzott alkoholfogyasztás is. Nem kell azonban teljes mértékben lemondanunk egy pohár italról, ha azt azonnal egy nagy pohár víz elfogyasztása követi.

Egy két hónapos méregtelenítő kúra ajánlott minden olyan személynek, aki tartós gyógyszeres kezelés alatt áll (számukra orvosi konzultáció vagy felügyelet javasolt), munkája során gyakran kerül kapcsolatba mérgező anyagokkal, vagy tisztítószerekkel, túlsúllyal küszködik, vagy éppen fogyókúrázni készül. Ugyanakkor szervezetünk minden segítségért hálás, ezért méregteleníteni minden olyan személynek érdemes, aki egészségtudatos életet élve tenni szeretne mája megfelelő működéséért, májsejtjei regenerációjáért.

* Silegon Méregtelenítő Kapszulák. Máriatövis kivonatot és lecitint tartalmazó étrend-kiegészítő lágyzselatin kapszula. Az étrend-kiegészítő használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből

A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?

Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Megváltoztathatod a szemed színét?

Megváltoztathatod a szemed színét?

Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)

A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.

A szerkesztő ajánlja