Babavárók naplója

Minden nő életében eljön egyszer az idő, amikor megszólal egy belső hang, ami egyre türelmetlenebbül súgja és erősíti a gyermek utáni vágyat. A Te igazi pillanatod most jött el. Ami most előtted áll, az valami egészen rendkívüli és fantasztikus dolog. Kisbabát vársz! Kisbabát, akinek Te leszel az Édesanyja!

Legyen ez a kis napló a TE várandósságod igaz története.

A napló három fő része, a várandósság időszakának három harmada, a köztes fejezetekben mindig az adott harmadhoz kapcsolódó témakörök kerülnek feldolgozásra. Irányított kérdések segítenek abban, hogy ne az üres lap felett kelljen gondolkoznod, hanem valóban azt jegyezd le, amit fontosnak tartasz majd a későbbiekben is. A kérdéseken kívül, az egyes témakörök bevezetői további ötleteket adhatnak a babaváró napló egyéni megszerkesztéséhez.
A bevezetőket leragaszthatod családi fényképekkel, várandós fotókkal, ultrahang felvételekkel vagy bármilyen ajándéklappal, érdekességgel, ami kapcsolódik a 9 hónap élményeihez.
Remélem, hogy örömödet leled majd a személyes naplód megírásában, és örömmel olvasod újra évek múltán is, vagy adod egy napon a gyermeked kezébe.

Praktikus kézikönyv minden várandós kismamának. A 9 hónap fontosabb eseményeinek rövid leírásával, hasznos információkkal és mindenekelőtt irányított kérdésekkel könnyíti meg a babvárás pillanatainak élethű megörökítését. A napló három fő része a várandósság három harmada, a köztes fejezetekben mindig az adott harmadhoz kapcsolódó témakörök kerültek feldolgozásra. A kérdéseken kívül az egyes témakörök bevezetői további ötleteket adnak a babaváró napló egyéni megszerkesztéséhez. A szinte teszt-jellegű, közvetlen hangnemben megfogalmazott kérdések megválaszolása és a saját fotók elhelyezésének lehetősége igazi örömet nyújt majd a várandósság ideje alatt, nem beszélve arról, hogy a könyv eredeti kivitelezésének köszönhetően a napló később is szép emlék marad.

 Az első 12 hónap titkai

Arról, hogy mi történik hónapról hónapra egy kisbabával, és hogyan érzékeli a külvilágot, sokszor még a gyakorló édesanyák sem tudnak érdemben nyilatkozni. A könyv részletesen mutatja be a gyermek életének első évében lezajló eseményeket. Az egyes hónapok külön tárgyalják a következő témákat: mozgásfejlődés, finommotorika, látás- és hallásfejlődés, hangképzés és kommunikáció, a külvilág érzékelése, figyelem, közös játék és intenzív együttlétek.

A könyv továbbá segít a szülőknek a szoptatási, altatási nehézségek leküzdésében és a mindennapok harmonikus és hatékony kialakításában. A hosszú hónapok alatt kialakított közös jelrendszer és egymás kölcsönös megértése és befogadása segítenek abban, hogy kicsinyünk felismerje a saját viselkedése és a felnőtt reakciója közötti kapcsolatot, ez nyújt alapot számára személyiségének kibontakozásához. Az a bensőséges kapcsolat, amit egy édesanya kialakíthat a kicsinyével ebben a visszahozhatatlan első évben, kihatással van a gyermek testi és lelki fejlődésére, valamint későbbi boldogulására, a közösségbe való beilleszkedésére. Nagyon lényeges, hogy megértsük a kisbaba jelzéseit, hogy tisztában legyünk mindazokkal a változásokkal, amelyek a korának megfelelő viselkedést jellemzik.

 A fogyásról és a jó közérzetről szülés után

•  Hogyan szabaduljunk meg a súlyfeleslegtől,
• Mire figyeljenek a szoptatós édesanyák
• Helyes táplálkozás és hatékony testmozgás
• Lelki egyensúly, családi béke
• ... és sok-sok energia a boldog mamáknak

A szülés utáni időszakban minden újdonsült édesanya komoly testi és lelki változásokon megy keresztül. A könyv ezen időszak próbatételeinek leküzdésében nyújt segítséget, különös tekintettel, a súlyfelesleggel küszködő édesanyák problémáira. Megtudhatjuk, hogy mi is történik a testünkkel a szülés után, és hogyan vagyunk képesek egészséges táplálkozással és kellő türelemmel elősegíteni szervezetünk regenerálódását. Megismerkedhetünk kifejezetten a szülés utáni időszakra szánt példagyakorlatokkal, és hasznos tippeket olvashatunk a rendszeres testmozgás beiktatásáról a jó kondíció elérése érdekében, igazítva mindezt az időhiánnyal küszködő édesanyák életritmusához. A könyv továbbá segít abban, hogy megértsük a szülést követő életszakasz hátterében álló érzelmi változásokat, nagy figyelmet szentelve a babával otthon eltöltött időszak és a partnerkapcsolat örömeinek és buktatóinak.

www.lpi.hu