Várandósság - amit szabad, s amit nem

Boldog babák csokoládéval

Finnországban egy egyetem kutatói háromszáz nőn vizsgálták, milyen hatást gyakorol a csokoládé a várandós nők szervezetére. A kismamákat megkérték, hogy vezessen naplót a csokoládéfogyasztásukról, és a stresszről. A kisbabák megszületése után észrevették, hogy sokkal mosolygósabbak azok a gyermekek, akik édesanyja naponta fogyasztott csokoládét.

Ez persze csak közvetetten segít a gyermek nyugodttá válásában; a stresszes édesanyák gyermekei félénkebbek lesznek, azok, akik rendszeresen fogyasztanak csokoládét várandósságuk idején, kisebb stresszben élnek a tápanyag által termelődő örömhormonok segítségével, így gyermekük is nyugodtabb lesz.

Nem ajánlott a várandós diéta

Már a Mindentudás Egyetemén is megtudhattuk, hogy a várandósság idején koplaló nők gyermekei hajlamosabbak lesznek az elhízásra. Egy újabb kutatás kimutatta, hogy a kismamák diétázása árthat a magzatnak, vérkeringési problémákat okozhat, és később akár szívbetegséghez is vezethet. A magzathoz a köldökzsinóron és a méhlepényen át jut el a táplálék, így az édesanyán múlik, mennyire értékes tápanyaghoz jut gyermeke.

A magzat már az anyaméhben képes megváltoztatni májműködését attól függően, milyen tápanyaghoz jut. Oslói kutatók több mint háromszáz várandós nőt vizsgáltak meg. Kimutatták, hogy a kiegyensúlyozatlanul étkező, vagy diétázó kismamák gyermekének májműködése eltér a normálistól. Szakértők szerint ez a későbbiekben is kihat a gyermek táplálkozására; előfordulhat, hogy a nehezebb ételekkel nem tud megbirkózni.

Alkohol és dohányzás

Mivel a dohányzás az erek szűkületét okozhatja, a kisbaba kevesebb tápanyaghoz jut a méhben. A dohányzó anya gyermeke kisebb súllyal születik, ingerlékenyebb. A koraszületés veszélye is nagyobb, ha a kismama dohányzik. Természetesen, ha valaki dohányzik, de amint tudomást szerez terhességéről elhagyja a cigarettát, sokkal kevesebbet árt magzatának.

Nagyobb problémát okoz a gyermeknek az édesanya mértéktelen alkoholfogyasztása, mely gyógyíthatatlan betegségeket eredményezhet a gyermeknél, s akár a drogfogyasztók gyermekei, függőként jöhet a világra. Természetesen egy pohár bor még nem árt a gyermeknek, de a rendszeres alkoholfogyasztástól tartózkodnia kell minden kismamának.

Fotó: adamr/FreeDigitalPhotos.net