Vitamindús táplálkozással az asztma ellen

Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine folyóiratban közölt vizsgálat szerint az E vitamin fontos szerepet tölt be a tüdő és az immunrendszer fejlődésében.

Korábbi kutatások is igazolták, hogy azon anyák esetében, akik kevés E vitamint fogyasztottak várandósságuk alatt, a gyermek 2 éves korára nőtt a nehéz, ziháló légzés megjelenésének kockázata. Ezen gyermekek körében 5 éves korukra kortársaikkal szemben kétszer gyakrabban alakult ki asztma.

A kísérletben 1861 gyermek vett részt. Az anyák várandósságuk alatt E vitamin kiegészítést kaptak. A gyermekek egészségi állapotát 5 éves korukban vizsgálva szintén megállapították, hogy egyértelműen jobban szerepeltek a tüdő működését mérő teszteken. 

Azonban mivel a vizsgálat során nem lett egyértelműen meghatározva az E vitamin mindenki számára egyaránt ajánlott napi mennyisége, kutatók egyelőre természetes forrásokból javasolják annak pótlását.

Kiegészítők helyett étrendünk legyen növényi olajokban, magvakban, zsírosabb halfélékben, leveleszöldségekben gazdag, s így biztosan megfelelően gondoskodtunk a vitamin pótlásáról.

A hír alapjául a "Mom's vitamin E may affect child's asthma risk" cikk szolgált.

www.orvostkeresek.hu