Tisztelt Aggódó,

A számítógépes munkánál, óránként tíz perc szünetet kell tartani. Ez idő alatt ajánlatos műkönnyet cseppenteni. A műkönnyet a gyógyszertárban úgy kell kérni, hogy ne tartalmazzon tartósítószert és jó minőségű legyen.
Ilyenkor a tíz perc szünetben néhány szemizom gyakorlatot jó ha elvégez, mert a szem vérkeringését lehet vele javítani /nagy nyomtatott A,Z,V betűket rajzoljon a szemével óránként 2-3, de nem több, esetleg néhány törzshajlítást/.
56 évesen már kell külön 30-40 cm-re olvasó szemüveg és kell külön a számítógéphez egy másik dioptria, hogyha a szemorvosa úgy ítéli meg.Ehhez a szemorvos ad igazolást, ha szükséges, amelyen a következő szöveg áll "képernyő előtti munkához éleslátást javító szemüveg". Ez azt jelenti, hogy a képernyő távolsághoz 50-70cm-másik dioptriára van szüksége , mint az olvasáshoz. Ebben az esetbe, és csakis ebben az esetben a munkahely hozzájárul a szemüveg árának térítéséhez valamilyen összeggel.
A füstfoszlányok miatt nem árt a szemfenék vizsgálatot, illetve a glaucoma szűrést elvégeztetni, azért, hogy nincs-e valamilyen hályog?