![Lénárd Orsi](/modules.php?module=gallery&target=get_picture.inc&url=profs/lenardo100x120.jpg&width=120&height=120)
Lénárd Orsi
Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla, mentálhigiénés szakember, kismamamasszőr
Elérhetőségem:
Honlap: http://www.lenardorsi.hu
Szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla, mentálhigiénés szakember, kismamamasszőr
Elérhetőségem:
Honlap: http://www.lenardorsi.hu
![](/modules.php?module=gallery&target=get_picture.inc&url=profs/logo/negyzetes.jpg&width=140&height=100)
Lénárd Orsi eddig megjelent cikkei
![Szülőszobai fájdalomcsillapítás természetes módszerekkel és gyógyszeresen](/m/?csnet_gallery=gallery/2016-01-20_terhes_no_ferjevel.jpg.-.400.-.150)
Szülőszobai fájdalomcsillapítás természetes módszerekkel és gyógyszeresen
A vajúdás és szülés óráiban érzett fájdalom egészen más, mint amikor a fejünk, fogunk vagy a hasunk fáj. Ez az erőteljes érzés a női test életadó nagy munkáját kíséri, nem pedig betegség vagy baj jelzője.
![Várandósan is fitten!](/m/?csnet_gallery=gallery/2015-11-12_varandos_no.jpg.-.400.-.150)
Várandósan is fitten!
A várandósság más állapot, ezt a legtöbb kismama érzi. A növekvő pocak, a hormonális változások sokféle változást indítanak el a szervezetben. Ezek egy része kellemetlen is lehet, de van rájuk megoldás.
![Szülj császármetszés után természetesen!](/m/?csnet_gallery=gallery/2015-07-23_csaszarmetszes_utan_szules.jpg.-.400.-.150)
Szülj császármetszés után természetesen!
A mai magyarországi statisztikák szerint, az összes szülésre vonatkozóan, a császármetszések átlaga túlhaladta a 30%-ot, így egyre több édesanyát és családot érint a kérdés: hogyan lesz a következő szülésnél? Ha egyszer császár, akkor újra császár, vagy van lehetőség a hüvelyi szülésre?
![A női élet fontos mérföldköve: az első havivérzés](/m/?csnet_gallery=gallery/2011-09-22_lenard_orsi_index.jpg.-.400.-.150)
A női élet fontos mérföldköve: az első havivérzés
Manapság sokkal nyíltabban lehet beszélni a szexualitásról. Ennek ellenére mindig meglepődöm, hogy a menstruációt, a kislányok nővé válásának fontos állomását mennyi tabu és értetlenség övezi.
![Maradj talpon! - A függőleges vajúdási testhelyzet előnyeiről](/m/?csnet_gallery=gallery/2015-07-07_terhes-no.jpg.-.400.-.150)
Maradj talpon! - A függőleges vajúdási testhelyzet előnyeiről
Vajúdás és szülés témában egy nagyon értékes cikket ajánlok figyelmetekbe. A szülés körüli gondolatokat Szabó Zsuzsi dúlatársam fordította angolból, és az oldalán számos más olvasnivalóval együtt megtalálhatjátok. Maradj talpon! - szól az írás üzenete. Ezzel kisbabádnak és saját magadnak is megkönnyíted a vajúdás folyamatát. Ugye hiszel magadban, a benned rejlő női erőben, tested bölcsességében?
![Bababarát kórházak](/m/?csnet_gallery=gallery/2015-10-29_bababarat.jpg.-.400.-.150)
Bababarát kórházak
A szülésre készülve a legtöbb kismamának fejtörést okoz a megfelelő kórház kiválasztása. Az elvárások jogosak: lehessen nyugodtan, háborítatlan körülmények között szülni, és a gyermekágyas ellátás is jó színvonalú legyen. Az eligazodásban segít a "Bababarát" minősítés, melyet már tizenöt magyarországi szülészeti intézmény mondhat magáénak.
![A dúla blog első születésnapja](/m/?csnet_gallery=gallery/2010-06-21_lenard_orsi_index2.jpg.-.400.-.150)
A dúla blog első születésnapja
Egy éve, hogy elindítottam a dúla oldalamat gyermeket tervező, várandós és kisbabás anyukáknak.
![Hüvelyi szülés császármetszés után?](/m/?csnet_gallery=gallery/2015-07-07_szules12.jpg.-.400.-.150)
Hüvelyi szülés császármetszés után?
Vajon megszülhetem-e következő babámat természetes, hüvelyi úton? Azt hiszem, ez a legégetőbb kérdése sok császármetszésen átesett édesanyának.
![Anya- és bababarát kórház választása](/m/?csnet_gallery=gallery/2010-02-14_pocak_index.jpg.-.400.-.150)
Anya- és bababarát kórház választása
Az amerikai perinatális (szülés körüli) szakemberek által összeállított kérdések az anyák és a kisbabák szempontjait együttesen állítják a figyelem középpontjába. Lássuk csak, mire érdemes figyelned, ha szülészeti intézményt választasz.
![Hogyan segít szülés közben a dúla?](/m/?csnet_gallery=gallery/2015-07-26_dulaval_szules_kati_boldizsarral.jpg.-.400.-.150)
Hogyan segít szülés közben a dúla?
Kati története azért érdekes, mert míg első kisfiát császármetszéssel hozta világra, addig másodszorra megvalósult, amire annyira vágyott: a hüvelyi szülés természetes élménye. Második várandóssága idején dúla segítségével készült a vajúdásra és a szülésre, és most megosztja velünk ezzel kapcsolatos élményeit.
Kórházban, háborítatlanul
Milyen egy szép és háborítatlan szülés-születés? Noha Zsófi története ......
Ki is a dúla?
Gyakran találkozom azzal, hogy az emberek nem igazán tudják, ki a dúla......