vas

:)))

Kedves Boldog Anyuka!

A DHEA-t és a kendermagot hagyja abba, és spirulinát se most akarjon elkezdeni.
Az Aminoerg külsőleg maradhat.
Amit inkább érdemes szedni, az a jó minőségű korall kalcium és (ugyan nem folyamatosan, de) a magnézium.
Magnéziumból nálam az Enbiensa gyártmánya, a Magnesium Formula vált be, sokkal hatékonyabb (csökkentett adagban is), mint a szokásos, ismert, patikában kapható szerek. Ezt a terhesség első és utolsó trimeszterében érdemes szedni, a másodikban csak akkor, ha görcsöl a lábikra, vagy a pocak esetleg. akkor viszont nyugodtan lehet folyamatosan szedni. Korall kalciumból pedig a tiszta okinawai korallkalciumot érdemes venni (de inkább kapszulázva... "vízben oldott meszet" inni ugyanis nem biztos, hogy kellemes a terhesség alatt :) )
A vitaminkészítményben szerintem minden fontos vitamin benne lesz, így nincs szükség más kiegészítőre.
Amennyiben esetleg vashiányos lenne, szintén az Enbiensa készítményét, az Eisen-kapseln-t ajánlanám. Amiket receptre írnak fel, sajnos nem szívódnak fel rendesen, ráadásul székrekedést okoznak (saját tapasztalatból is tudom, mert nagyon vérszegény voltam mindig is... most már nem :) ). Ez a kapszula kelát kötésben, és egyéb, felszívódóképes formában tartalmazza a vasat, tehát minden hasznosul belőle, és nem okoz székrekedést. Eddig minden kismama, kisgyermek, súlyos vérszegény úgy jött vissza, hogy megoldódott a vas-problémája.
Majd a 34-35.héttől kezdve érdemes a málnalevél teát fogyasztani napi szinten, ami felkészíti a méhizmokat, a kismedencei izmokat a szülésre.

Az étkezésben száműzze a finomított szénhidrátokat, cukrot, és a mesterséges ízfokozókat, füstölt vagy nyers húsokat, penészes dolgokat (márványsajt, camembert-típusú sajtok)! Ezek mind olyan dolgok, amik közvetlenül vagy közvetetten okozhatnak fejlődési rendellenességeket. Jobb, ha nem húzgáljuk az oroszlán farkát...

További boldog és nyugodt babavárást kívánok!

Üdvözlettel:





Farkas-Cseh Lívia (szabadságon)
2016-04-14 10:18:37

Kedves Gabi!

Első olvasatra az jutott eszembe, hogy az asztma miatt egyiptomi feketekömény olajat minden nap kellene neki adagolni, ez az asztmatikus rohamok gyakoriságát és súlyosságát csökkenti le erőteljesen, oldja a hörgők görcsösségét, stb. Allergiások is szedik, illetve én megfázásos betegségekben is szoktam adagolni, ha nagyon erős a köhögés.
A másik, ami eszembe jutott, hogy vagy a Vida Vitalis nevű elixírt adagolja a kisfiúnak (ez a Cellin gyógynövényital továbbfejlesztett és olcsóbb változata, az Ortomolekuláris Terápia c. blogomon el tudja olvasni a lényeget róla), vagy egy vaskészítményt, ami kelátos kötésben tartalmazza a vasat,mert ez tud azonnal felszívódni. Kapszulás kiszerelésben van, de a kolléganőm is szétszedi a kapszulát, és úgy adja a 20 hónapos kisfiának.
Emellett, természetesen sok spenótot, céklát, egyéb hasonló ételt adjon neki, lehetőleg minél többet nyersen. Hadd rágcsálja a kis céklakockákat, mint a karalábét vagy a sárgarépát. Ugyanúgy a zsenge bébispenót leveleket is eheti nyersen, ezt is nagyon szeretik a gyerekek.
Részletes leírást szívesen küldök e-mailben, amennyiben kívánja (a vida vitalisról, feketeköményről, Vas kapszuláról)

Üdvözlettel:

 

Farkas-Cseh Lívia (szabadságon)
2011-04-04 22:35:29