SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Felkészülés a terhességre

Kókai Kata [cikkei] - 2007-01-29
Nem az a célom, hogy bárkit elriasszak, de a babavárás, majd az azt követő egész életen át tartó időszak nem sétagalopp. Nem egy kismama éli meg negatív élményként a terhességet, vagy éppen a szülést csupán azért, mert nem volt tisztában a lehetőségekkel.
Felkészülés a terhességre

Első hallásra nagyon jól hangzik, hogy valakinek a pocakjában egy apró élet növekszik. Egy piciny gyermek saját, és szerelme testéből, szerelmük manifesztációja. Egy csodálatos kis lény, aki majd az egész család életét boldogsággal és örömmel tölti meg. A terhességre való felkészülés időszakában azonban figyelembe kell venni a gyermekvállalás árnyoldalait- mert, bár nem szeretünk beszélni róla, ilyen is létezik. Az orvosi műhibák, vagy éppen a gátmetszés nem egy nő életét keserítette meg, talán azért is, mert nem volt tisztában a lehetőségeivel.

Mivel jár a várandósság 9 hónapja?

Amikor a pozitív terhességi teszt a kezünkbe kerül, vagy éppen a családtervezés időszakát éljük, mindent rózsaszínben látunk. Nem gondoljuk át előre, milyen is lesz az élet, ha a család plusz egy taggal bővül. Ugyan sok lemondással jár, ha valaki gyermeket vállal, de az öröm mindenért kárpótol. Ugyanakkor örömünket beárnyékolhatják a problémákat, ha nem készülünk fel rá időben.

A várandósság általában problémamentesen zajlik, de számtalan vizsgálaton kell részt venni baba és szülő érdekében egyaránt. Kilenc hónap azonban hosszú idő, s a várandósság is megterheli a szervezetet. Le kell mondani minden olyan tevékenységről, mely a testi épséget veszélyezteti, jobban kell ügyelni a higiéniára, s fel kell hagyni a káros szokásokkal.

A szülésre is időben készülni kell

A statisztikákat tekintve igen kevés várandós nő foglalkozik a terhesség korai ciklusában magával a szüléssel. Éppen ezért sokan félelemmel telve várják a nagy napot. Igaz, hogy a felkészítő tanfolyamok számtalan hasznos információval látnak el, de valójában csak az utolsó hónapban kezdi el foglalkoztatni a kismamákat a szülés témaköre. Sokszor a szülési komplikációt a félelem okozza, mely a tudatlanságból, a felkészülés hiányából ered.



A felkészülésben számtalan módszer segíthet. Először is tudatosítani kell, hogy a szülés a várandósság mintegy lezárása. Azzal, hogy világra jön a baba, egy új élet kezdődik. Nincs ok aggodalomra, vagy félelemre, ugyanakkor célszerű már a várandósság elején utánanézni, mely kórház felel meg leginkább a szülők igényeinek.

Orvosválasztás

Minden intézmény más és más szolgáltatást nyújt, egyes helyeken a nap 24 órájában kérhető epidurális érzéstelenítés, máshol nem. Néhány helyen baba és mama együtt tölthetik az egész napot, míg máshol éjszakára elviszik a babát. Még számtalan szempont létezik, melyet érdemes figyelembe venni.

Amennyiben választott orvost szeretnénk, kérjük ki mások véleményét, de ne ez legyen az egyetlen döntő érv. Ismerkedjünk meg mindenkivel, látogassunk el nyílt napokra, készítsünk szülési tervet, s ez alapján válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb segítőt.

Várandósság előtt

Érdemes már a várandósság előtt ügyelni a helyes életmód kialakítására. Fontos elhagyni a káros szokásokat, s egy egészségesebb életmódra váltani. Ha tudatosan tervezzük a gyermekáldást, akár előre is kiválaszthatjuk a számunkra legmegfelelőbb szolgáltatásokat nyújtó orvost és szülészetet.

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

Felakasztotta magát egy diák egy szegedi általános iskolában

A hatóságok teljes hírzárlatot rendeltek el az esettel kapcsolatban.
Szamárköhögésem velőt rázó története

Szamárköhögésem velőt rázó története

Légútjaimat általában békés hámszövet fedi, aminek a felszínén levő kis csillók segítenek kisöprögetni onnan a kórokozókat. Akkoriban éppen egy közönséges megfázással küzdöttem, orrfolyással, enyhe köhögéssel, amivel úgy véltem, a munkám megszakítása nélkül megbirkózom. Azonban a kór alattomos módon dolgozva elkezdett toxinokat gyártani, melyek észrevétlenül megtapadtak a csillós szöveten, méreganyagokat bocsájtottak ki rá, míg egy sűrű, ragadós váladék képződött és a légútjaim beszűkültek. Mindebből annyit érzékeltem, hogy nem kapok levegőt.
Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Mi okozhat magas vércukorszintet reggelente?

Inzulinos cukorbetegként rendre magas vércukorszintet mérsz reggelente, és nem érted, miért? Elképzelhető, hogy az éjszakai vércukorcsökkenés kiváltotta Somogyi-hatás áll a háttérben. Hogy milyen okok idézik elő ezt az állapotot, és mi a teendő vele, arról Prof. Dr. Somogyi Anikót, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus, lipidológus szakorvosát kérdeztük.
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!

A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes - esetleg mivel nem ajánlott - bevenni, illetve hogy milyen állapotok esetén vagy milyen gyógyszerekkel együtt fontos a körültekintés az alkalmazásuk során. Ezekben a kérdésekben a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet szakgyógyszerészei, dr. Horváth István László és dr. Vajda Péter segítik az eligazodást.
Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

Mikor és miért érdemes vizeletvizsgálatot végeztetni?

A vizelet a vese működésének eredménye, azaz segítségével számos belgyógyászati problémára derülhet fény. Dr. Rákász István az Urológiai Központ urológusa szerint vizelési panaszok, illetve urológiai jellegű tünetek esetén elengedhetetlen a vizeletvizsgálat, de az évenkénti kivizsgálás részeként is fontos megcsináltatni.

A szerkesztő ajánlja