SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

A terhesvitaminok a változó kihívások miatt szükségesek

Családinet [cikkei] - 2015-03-06
A terhesvitaminok körül a piaci légkör igencsak nagy felhajtást generál. Ez nem is csoda, ha azt nézzük, hogy Magyarországon jelenleg gyakorlatilag minden negyedik terhesség vetéléssel végződik. Ez persze nem csak és kizárólag az ásványi anyag és vitaminhiánnyal magyarázható, ám az okok között jelentős szerepet tölthet be ez is.
A terhesvitaminok a változó kihívások miatt szükségesek

Az utóbbi években, ezen termékekbe belekerült ásványi anyag és vitamin tartalom változott, szélesebb skálát ölel fel. Ezért a terhesvitaminok nagy átalakuláson mentek keresztül, de pont ezzel együtt sok kérdést is felvetettek, főleg a fogyasztókban. Ezek közül talán a legfontosabbak, hogy ezen készítmények óriási kínálatából milyen elvek alapján válasszon, és mikortól alkalmazza a kiválasztott készítményt? A válaszokat Ratkó Tünde szülésznőtől kaptuk meg.

Kor

Nem titok, hogy napjainkban a gyermekvállalás időpontja kitolódott. Ezen nem is nagyon lehet csodálkozni, hiszen az iskolapadban is több időt töltünk, illetve a biztonságost megközelítő anyagi helyzet elérése is megköveteli, hogy a nők is dolgozzanak, még a szülés előtt (illetve akár rögtön utána is).
A korral azonban a test is változik. Míg egy fiatalabb édesanya szervezete könnyebben megbirkózik a terhesség jelentette kihívással, a harmincas nők számára ez már komolyabb megterhelést jelent.
„Az ideális eset az lenne, ha a nők vegyes táplálkozással, megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tudnának bejuttatni szervezetükbe, ami elegendő lenne a terhesség kihordásához is. Az ideális eset azonban inkább a húszas évek elejére értendő, és akkor is igazán csak akkor, ha organikus, vegyszermentes, természetes gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszt a nő nagyobb mennyiségben. A harmincasok esetében, főleg az első gyermeket váróknál azonban sokszor már ez is kevés. Sajnos tény, hogy hazánkban minden negyedik terhesség vetéléssel végződik, amiben szerepet játszhat a vitamin és ásványi anyagok hiánya is. A nem megfelelő tápanyag ellátottság többek között ugyanis fogékonyabbá tehet a felszálló fertőzésekre, melyek felelősek lehetnek akár a vetélésért is” – mondja el a szakértő.
    
Raktározni kell

A szervezet természetesen nem bánik pazarlóan egyetlen vitaminnal vagy ásványi anyaggal sem, vagyis mindent beoszt, raktároz. A terhesség azonban sokkal több tápanyagot igényel, mint azt a szervezet megszokhatta, így a raktárak nagyon gyorsan kiürülnek.
„A teherbeesés, és a magzat megtartása az anya szervezete számára természetes, de ugyanakkor megterhelő feladat. Abban az esetben, ha a tápanyag ellátottsága az anya szervezetének nem megfelelő, akkor nagyobb eséllyel következhet be vetélés. Ennek a valószínűsége azonban nagyban csökkenthető, ha már a terhesség tervezésénél elkezdi a nő feltölteni a raktárait, és a magzat fejlődése közben is folyamatosan gondoskodik az utánpótlásról.
Jellemzően minimum egy hónappal a terhesség tervezett bekövetkezte előtt érdemes elkezdeni a terhesvitaminok szedését. Sokszor azonban az anya csak néhány hetesen szembesül az állapotával, így csak akkor tud reagálni. Viszont ehhez nem árt tudni, hogy a magzat az első 12 hétben fejlődik a legnagyobb ütemben, ezért ez az időszak kulcsfontosságú, mindenképpen ajánlott valamilyen készítmény szedése”
– mondja Ratkó Tünde.

Fotó: adamr/FreeDigitalPhotos.net

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
A szerkesztő ajánlja