Hogyan dolgozzuk fel magunkban a koraszülést?
Dr. Eszlári Péter [cikkei] - 2011-12-27
A koraszüléshez rengeteg érzés kötődik; ijedség, félelem, szomorúság, remény, fájdalom, bűntudat és még akár harag is. De közben végig szeretetet és örömöt is érzel. Sajnos azonban a pozitív érzéseket, hamar beárnyékolják a negatívak. Sokan hullámvasútként írtak tapasztalataikról. De a hullámvasútnak is van vége, viszont a szeretetnek és az örömnek nincs.
Pár hasznos tanács:
- Szánj időt a dolgok átgondolására.
- Kérj segítséget.
- Tölts időt a babáddal.
- Engedd meg másoknak, hogy foglalkozzanak a babával, amíg te magaddal törődhetsz.
- Keress vigaszt a családtagokban.
- Készíts naplót, csinálj képeket és írd le, hogyan fejlődik a babád.
- Keress valakit, akivel beszélhetsz és hasonló tapasztalatai vannak.
Hasznos tanácsok családtagoknak és közeli barátoknak
Családtagként vagy közeli barátként, rájöhetsz, hogy nem csak a saját érzéseiddel kell megbirkóznod, hanem az anya és az apa érzéseivel is foglalkoznod kell. Meglehetősen nehéz tudni, hogy mit kell tenni ilyen helyzetekben - adunk pár jótanácsot erre az időszakra.
-
Ajánld föl a segítségedet! - Kérdezd meg, hogy segíthetsz-e az egyszerű hétköznapi dolgokban, mint például elmenni a boltba, megetetni a háziállatokat vagy elintézni egyéb kis feladatokat.
-
Látogass - Szánj rá időt, hogy meglátogasd a szülőket, és akár vigyázz a babára, hogy a szülők egy kicsit kikapcsolódhassanak.
-
Figyelj - Időnként nincsenek szavak az érzésekre, és egyszerűen csak figyelni a szülőkre is nagyon hasznos lehet.
- Vigyél ajándékot - Az ajándékok mindig felvidítják az embert.
Fotó: Pawel Loj: daffodil
Családinet hozzászólások:
Következő hír
Terhesség és szex
LEGOLVASOTTABB
Eltűnt egy amerikai lány a budapesti bulinegyedből
A lány az Airbnb-ből sem jelentkezett ki, ahol megszállt, és a hazafelé tartó gépére sem szállt fel. Barátaival utazott Budapestre szórakozni.
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?
Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában a daganatos megbetegedések esetén, úgy a mellrák gyakoriságában is szerepe lehet a várható élettartam növekedésének, a "nyugati" életmódnak és étrendnek. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, október harmadik hetét pedig 2009 óta a ritkábban előforduló, általában háttérbe szoruló férfi emlőrák elleni küzdelemnek szentelik, felhívva a figyelmet a prevenció, a korai felismerés, a terápiás kezelés és a palliatív ellátás fontosságára.
Megváltoztathatod a szemed színét?
Egyetlen cseppentés, amitől a barna szemünk színe hétfőn lehet kék, kedden zöld, szerdán pedig mélyfekete? Ezt ígérik azok a szemszín-változtató cseppek, amelyek már néhány ezer forintért bárki számára elérhetőek az interneten. De vajon valóban ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja szemszínünk megváltoztatásának? Mit szabad és mit nem? Jó, ha tisztában vagyunk néhány dologgal, mielőtt az idei halloweeni jelmezünkhöz a szemünk színét is hozzáigazítjuk.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne
"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Nagymama került veszélybe 4 unokájával az M0-son - egy kamionos védte őket (videó)
A kamion sofőrje nem hajtott tovább - azonnal reagált, amint észrevette, hogy baj van.
Közösségi hozzászólások: