Utazás terhesség alatt...
Családinet [cikkei] - 2011-12-06
Van pár dolog, amire figyelni kell, ha terhesen utazol, de az alábbi leírás majd segít, hogy a lehető legbiztonságosabban és legkényelmesebben utazhass.
A terhesség teljes ideje alatt biztonsággal utazhatok?
Ha nincsen semmi komolyabb problémád a terhességgel, akkor általában a terhesség bármely szakaszában nyugodtan utazhatsz.
A legideálisabb a terhesség második trimeszterében utazni, mivel ekkorra már megszűnnek a reggeli rosszullétek, és még pár hét kell ahhoz, hogy elérd az utolsó harmadot, amikor már könnyebben elfáradsz, megszédülsz vagy rosszul leszel.
Földön?
Mindegy, hogy kocsival, vonattal vagy busszal mész, az utazás legtöbbször terhesen is biztonságos; viszont nem árt egy pillantást vetni az alábbiakra:
- Nagyon fontos jól elhelyezkedni, ha autóval utazol. Csatold be az övedet a babád és a saját érdekedben.
- Ne kapcsold ki a légzsákot, ugyanis a légzsák előnyei messze túlmutatnak a negatívumain.
- A buszokon általában szűkek a folyosók. Így utazni valamivel nehezebb. Az a legbiztonságosabb, ha ülve maradsz, amíg a busz mozog.
- A vonatokon valamivel nagyobbak a folyosók. Mindenképpen kapaszkodj valamibe, ha a mozgó vonaton felállsz, mész.
- Próbálj nem túl sok időt tölteni a kocsiban, buszban vagy vonatban. Napi 5-6 óránál többet lehetőleg ne utazz.
- Használd ki a pihenőket és mozogj egy kicsit; sétálj vagy nyújtózkodj, hogy felpezsdítsd a vérkeringésed.
Levegőben?
Biztonságosnak mondható a repülés terhes nők esetében is. Egy egészséges terhesség esetén a repülés - mai tudásunk szerint - nem veszélyes.
- Néhány légitársaság még a nyolchónapos terhes nőket is felengedi a repülőkre. Orvosi engedéllyel még a kilencedik hónapban is megengedik.
- A legtöbb repülőn szűkek a folyosók és a vécék. Ha mozogsz, mindig kapaszkodj!
A vízen?
Hajóval utazni általában biztonságos; azonban a hajó ringásától visszatérhetnek a reggeli rosszullétek és a szédülések.
- Nézz utána, hogy van-e a hajón orvos, aki baj esetén segíthetne.
- Nézd meg a tervezett útvonalat és kikötőket, hogy szükség esetén a közelben legyen egy kórház.
- Nézd meg, hogy a tengeribetegség elleni gyógyszer biztonságos-e terhesség alatt.
Hogy érezheted magad a legjobban utazás közben?
- Öltözz kényelmesen, laza, pamutból készült ruhákba.
- Vidd magaddal a kedvenc párnádat.
- Tervezz sok pihenőt, szüneteket.
- Mindig használd a biztonsági öved, és egyéb biztonsági felszerelést.
- Élvezd az utazást!
Fotó: Phalinn Ooi / Flickr.com
Családinet hozzászólások:
Előző hír
Nem kívánt terhesség - A három lehetőség
Következő hír
Body contouring: Teljes átalakulás egyetlen műtéttel
LEGOLVASOTTABB
Három gyerek tűnt el Szigetszentmiklósról
A szigetszentmiklósi rendőrök a lakosság segítségét kérik három gyermek eltűnésének felkutatásában.
Epekövesek, figyelem! Íme a gasztroenterológus ünnepi tanácsai
Az ünnepi időszakban tömegesen jelentkeznek a sürgősségi ellátásban az epekólikás betegek. Dr. Pászthory Erzsébet, a Gasztroenterológiai Központ gasztroenterológus, belgyógyász szakorvosa szerint, ha valaki már átélt ilyen rohamot, az soha nem felejti el; megfelelő kezelés híján pedig bármikor újra jelentkezhetnek a tünetek, és akár súlyosabb szövődményeket is okozhatnak a kövek.
Elmúlhat-e magától a pánikbetegség?
A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán. Érdemes-e arra várni, hogy majd "magától" elmúlik a nehézség? Egyáltalán léteznek-e olyan eszközök, amelyekkel elősegíthetjük a javulást? Mikor és miért érdemes orvoshoz fordulni? Dr. Veres Andrea főorvos, a Pszichiátriai Központ pszichiátere adott választ a kérdésekre.
Óriási a korai felismerés jelentősége a nőgyógyászati daganatoknál is
A daganatos betegségek korai felismerése sok esetben élet-halál kérdése lehet, de legalábbis meghatározza a kezelés lehetőségeit. Így van ez a nőgyógyászati daganatok esetében is: minél korábban sikerül felismerni a betegséget, annál jobbak lehetnek a kilátások. Dr. Hernádi Balázs, a Nőgyógyászati Központ szülész-nőgyógyásza, a nőgyógyászati onkológia specialistája elmagyarázta, mikor, kinek és milyen vizsgálatok szükségesek az időben történő diagnosztizáláshoz.
Mit tehetünk, ha folyamatosan romlik a gyermekünk szeme?
A gyermekek látása világszerte egyre rosszabb, és ennek egyik egyértelmű oka a képernyő előtt töltött idő növekedése. Egy globális tanulmány szerint az utóbbi években egyre több gyermeknél jelentkezik miópia, más néven rövidlátás.
.jpg){kind=small}
Közösségi hozzászólások: