SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Az ikerterhes kismamák súlynövekedéséről

Családinet [cikkei] - 2011-10-14
Ha most fedezted fel, hogy ikreid lesznek, akár megdöbbentél, akár megijedtél, valószínűleg millió kérdésed van. Egyik, ami különösen fontos lehet, hogy mekkora súlynövekedésre számíthatsz a következő hónapokban...
Az ikerterhes kismamák súlynövekedéséről

Miért fontos a testsúlynövekedés ikerterhességnél?

A megfelelő étkezés és a megfelelő testtömeg elérése minden terhességnél fontos, de ikerterhességnél különösen. Azért, mert ikerterhességnél nagyobb az esélye a koraszülésnek és a kis súlyú babának.


Mennyit kellene felszednem?


Ez többek közt a testmagasságtól, a testalkattól és a terhesség előtti súlytól is függ. Azonban, a legtöbb ikerterhes nőnek azt ajánlják, hogy 15-20 kilót hízzon. Hármas ikrek esetén a 20 kilót is meghaladhatja a kismama. Jelenleg sajnos nincs elég információ a négyes és ötös ikrekről ahhoz, hogy meg lehessen állapítani a hízás megfelelő mértékét. Mivel a vélemények eltérnek, kérdezd meg a téged legjobban ismerő orvost, hogy mit javasol neked.

Milyen gyorsan kellene híznom?

Azok a nők, akik kettes ikreket várnak, az első trimeszterben általában 2-3 kilót fognak hízni. A második trimeszterben fél kiló pluszra számíthatnak hetente. Ha hármas ikreket vársz, kb. fél kilóra számíthatsz hetente az egész terhesség során. Mivel a vélemények eltérhetnek, konzultálj az orvosoddal és folyamatosan tájékoztasd a súlygyarapodásról.

Fotó: Keerati/FreeDigitalPhotos.net 

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"A halloween a sátánisták ünnepe!" - egy szigetszentmiklósi óvoda hosszan írt arról, miért nem szabad részt venni benne

"Hallooween nagyon veszélyes mindenkire nézve. Nem kell átvegyünk semmilyen idegen néptől pogány ünnepeket, szokásokat! Ennek a megemlékezése az méltó a keresztyén emberekhez" - írták egy hosszú posztjuk végén.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
A szerkesztő ajánlja