SZAKÉRTŐKMUNKAKÖZVETÍTŐKALKULÁTORBABA-MAMA HÍRLEVELEKFOGANTATÁSTERHESSÉGBABAGYEREKNEVELÉSTB, PÉNZÜGYEKÉLETMÓD, EGÉSZSÉGSZABADIDŐRECEPTEK

Út a csendhez...

Fáczányi Dóri [cikkei] - 2011-05-03
Legutóbb ígértem, hogy folytatom a CSEND megtalálásához vezető utat... lassan végre itt az ébredő tavasz, menj ki a természetbe, és sétálj egy nagyot az erdőben, ülj le egy fatörzsre, és hallgasd a madarakat, az erdő hangjait. Üzennek a fák, a bokrok.
Út a csendhez...

meditacioTalán egy vagy két éve történt meg velem, hogy az erdőben sétáltam Csillebércnél, és az egyik völgy mélyén egyszer csak egy kaput formáltak a fák koronái, melyből olyan energia áradt, hogy minden elhomályosodott, és szinte megszédített az energiaáramlás. A csodás érzés egy-két percig tartott, míg átsétáltam a kapun, majd hátranézve bezáródott mögöttem. Kis ideig álltam némán, megrészegülve a látványtól. Majd lassan visszaállt minden az eredeti állapotba. Ha olvastátok a Mennyei próféciát James Redfieldtől, akkor tudjátok, miről beszélek... fantasztikus érzés volt. (Itt jegyzem meg, ha még valaki nem olvasta, itt az idő, hogy pótolja)

Kijönni ebből az energiabőségből elég ambivalens érzés volt. Telve energiával, a csend hangjától elvarázsoltan, mégis némi szomorúsággal, az előbb érzett bőségtől megválni... Az itt eltöltött idő felért egy meditációval, mely mint tudjuk a lélek táplálója. Ja igen, és nem kell hozzá dél-amerikai esőerdő, hogy megtapasztald! Nem kellenek nagy dolgok, apró pillanatokról beszélünk. Meg tudod számolni hányszor szoktál felnézni az égre? Szoktad figyelni a felhők formáit, a napsugarakat? Meditáció az is, ha kirekesztjük a külvilág zaját, és magunkba szívjuk ezeket az élményeket. Töltődj fel!


Aki rendszeresen gyakorolja a meditációt, annak megváltozik a külvilággal való kapcsolata. Sokkal toleránsabb lesz környezetével, és ellenállóbb lesz a szervezete is. Érdemes megcsinálni a következő tesztelést magunkon. Ha haza mész, és egyedül vagy, figyeld meg, hány elektronikus dolog van körülötted, amit azonnal bekapcsolsz? Esetleg több is kell, hogy elvond a figyelmedet saját magadról és ne félj a csendtől? Megy a tv, szól a zene, számítógép, telefonálsz? Mindegy mi, csak szóljon valami, ami eltereli, hogy nem vagyok egyedül??? Ha így van, akkor figyelj... Próbáld meg tudatossá tenni az egészet. Ne kapcsolj be annyi mindent, fokozatosan vond meg magadtól a zajforrásokat. Milyen érzés? Majd egy kis idő után figyeld, hogy egyáltalán bekapcsolsz-e valamit? Azt fogod észre venni hamarosan, hogy jó a CSEND! Nem kell félned, hogy egyedül vagy, hisz sose vagy egyedül!

" A világ dolgai a könnyűvel kezdődnek, ezért a bölcs sohasem a naggyá lett dolgokra hat; így  valósít meg nagy dolgokat."(Müller Péter)

A felnőttek már nem élvezik, ha csöndben lehetnek... Te még hallod a gondolataidat?

Kérjük, támogasd munkánkat!

Ha szeretsz minket olvasni, ha csaltunk már mosolyt az arcodra, ha segített már neked valamelyik szakértõnk, vagy ha egyszerûen Te is fontosnak tartod, amit csinálunk, kérjük, támogasd munkánkat!

Banki átutalással:
Magnet Bank 16200106-11697987
Kedvezményezett: Családi Háló Közhasznú Alapítvány
Közlemény: Média támogatás

Vagy bankkártyás fizetés Simplepay-el az alábbi gombra kattintva:

 

(A hozzászólások megjelenítéséhez jelentkezz be Facebookra!)

LEGOLVASOTTABB

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Életét vesztette Sallai Nóra ötéves kisfia az autóbaleset következtében

Szeptember 27-én történt a súlyos karambol, melyben Sallai Nóra színésznő és kisfia életveszélyes sérüléseket szenvedett - azóta kórházban ápolták őket. A szörnyű baleset mára azonban felfoghatatlan tragédiává változott.
Október 2024-ben is a látás hónapja

Október 2024-ben is a látás hónapja

A látás hónapját minden évben megrendezik világszerte, így Magyarországon is. A látás hónapjának kezdetben elsősorban az optikai látásjavítás (szemüveg- és kontaktlencse-viselés) volt a fő témája. Az évek során azonban a látás, elsősorban a látásélesség megőrzésének és javításának figyelemfelhívó hónapja lett. Professzor Dr. Holló Gáborral, a Szemészeti Központ vezetőjével, glaukóma specialistájával a mai alkalommal a 2024. évben is aktuális látásmegőrzéséről és az éleslátást leginkább veszélyeztető betegségekről, valamint ezek korai felismeréséről beszélgettünk.
Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Minden ultrafeldolgozott élelmiszer káros? A dietetikus válaszol

Egyre többet hallani az ultrafeldolgozott élelmiszerek veszélyeiről, a tájékozottabbak egyenesen a szív-érrendszer legnagyobb ellenségeinek tekintik azokat. Ugyanakkor érdemes tudni, hogy ezek az élelmiszerek nem mind ugyanolyan feldolgozással készülnek, és bizonyos típusaik akár még csökkenthetik is a kardiológiai kockázatokat. Czakó Bettina, a Kardioközpont dietetikusa, okleveles táplálkozástudományi szakember MSc egy új elemzés kapcsán beszélt a témáról.
Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

Csúnyán köhög a gyermek: mi a teendő?

"Csúnyán köhög" - panaszolják aggódva a szülők, amikor náthás és napok óta köhögő gyermekeikkel felkeresik az orvost. Dr. Mezei Györgyi, a Tüdőközpont gyermektüdőgyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvosa arra hívja fel a figyelmet, hogy a vírusfertőzésekkel együtt járó köhögés 3-4 hétig is fennállhat.
Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Mennyit tudunk a szem egészségéről?

Legtöbben jobban félünk a látásvesztéstől, mint a rák, a stroke, a szívbetegség és más súlyos betegségek kialakulásától, legalábbis erre mutatnak rá különböző nemzetközi tanulmányok. Bár azt feltételezzük, hogy jól ismerjük a jó látás megőrzéséhez szükséges tudnivalókat, valójában a többségnek csekély a tudása ezen a területen. Ez az ismerethiány pedig növeli egy-egy szembetegség kialakulásának kockázatát.
A szerkesztő ajánlja